Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les meilleurs spéciaux dans les circulaires du 23 au 29 juillet.
Les cuisses de poulet et le steak sont encore une fois en promotion cette semaine, mais vous trouverez également des crevettes, des saucisses italiennes et le filet de truite à bas prix. C’est aussi le retour du blé d’Inde du Québec et vous pourrez vous en procurer à seulement 25¢ l’unité.
Voici 14 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Bifteck d’aloyau
9,99$/lb chez Adonis; Bifteck français, 6,85$/lb chez Super C
Pour un bon steak sur le BBQ, vous avez le choix entre le bifteck d’aloyau à 9,99$ chez Adonis ou le bifteck français à 6,85$ chez Super C. Deux coupes très différentes, mais qui pourront être autant succulentes selon la manière dont vous les apprêterez.
Essayez l’une de nos recettes avec du steak:
- Biftecks d’aloyau à la bière
- Biftecks de côte, sauce au fromage bleu
- Steak frites et sauce béarnaise
- Fajitas de boeuf mariné à cuire sur le feu de camp
À lire aussi: Les différentes coupes de bœuf pour un steak succulent
Cuisses de poulet
1,95$/lb chez Super C; 1,99$/lb chez Maxi; Poulet entier, 2,49$/lb chez Provigo
Cet été, les spéciaux sur les cuisses de poulet reviennent semaine après semaine et c’est tant mieux! Il est alors facile de concocter un repas en tout simplicité, sur le BBQ ou dans le four, abordable et délicieux. Vous préférez cuire un poulet entier afin d’avoir des restes pour les diners suivants? Vous trouverez, chez Provigo, le poulet entier à seulement 2,49$/lb.
Essayez l’une de nos recettes de cuisses de poulet:
- Cuisses de poulet Piri Piri à l’ananas sur le barbecue par Max L’Affamé
- Cuisses de poulet BBQ
- Cuisses de poulet au cari
Filet de truite frais
9,99$/lb chez Super C et 10$ chez Provigo; Filet de truite surgelé, 8$/lb chez Maxi; Filet de saumon frais, 9,99$/lb chez Adonis
Le filet de truite frais est en promotion chez Super C et Provigo. Maxi offre également un très bas prix, mais il s’agit toutefois de truite surgelée. Chez Adonis, vous trouverez plutôt le filet de saumon frais en rabais. Qu’il s’agisse de truite ou de saumon, vous pourrez utiliser les mêmes recettes pour cuisiner un savoureux repas.
Essayez l’une de nos recettes avec un filet de truite:
- Truite aux olives
- Ramen crémeux au saumon et deux fromages par Max L’affamé
- Saumon à la salsa de mangue et lime
À lire aussi: 30 recettes pour cuisiner le poisson (saumon, truite, thon, morue et autres poissons blancs)
Côtelettes de porc frais
2,88$ chez Metro; 3,49$/lb chez Maxi
Les côtelettes de porc se cuisinent facilement beau temps, mauvais temps! Que ce soit sur le BBQ, dans la poêle ou au four, toutes les façons sont bonnes pour obtenir un délicieux souper.
Essayez nos recettes avec des côtelettes de porc:
- Côtelettes de porc à l’érable sur le BBQ
- Côtelettes de porc à l’érable, à l’asiatique
- Côtelettes de porc avec sauce au miel et à la moutarde de Dijon
Grosses crevettes, 700g
12,99$ chez Super C; crevettes grosseur moyenne, 680g, 12,99$ prix membre (13,99$ non membre) chez IGA; crevettes sauvages, 300g, 6,99$ chez Maxi et 7,99$ chez Adonis
Le prix des sacs de crevettes varie grandement en fonction de la quantité, mais aussi en fonction de la grosseur des crevettes. Il est donc essentiel de bien vérifier ce que l’on achète. Cette semaine, les grosses crevettes en grand format sont en promotion chez Super C et IGA. Chez Maxi et Adonis, on trouve plutôt les crevettes sauvages, en format de 300g, en rabais.
Essayez l’une de nos recettes avec des crevettes:
- Linguines crémeux aux crevettes et citron
- Lasagne ouverte aux crevettes grillées, fromage fouetté et pesto de roquette par Max L’Affamé
- Bols aux crevettes et sauce thaïe par le Fit Cook
Filet de porc frais
3,77$/lb chez Super C
Le filet de porc est si savoureux cuit sur le BBQ. Profitez-en pendant qu’il est à bas prix. Faites-le mariner, cuisinez-le en entier ou faites-en des morceaux pour des brochettes.
Essayez l’une de nos recettes avec un filet de porc:
- Filet de porc sur le BBQ
- Satay de porc au BBQ, sauce aux arachides par La petite bette
- Filet de porc au vinaigre balsamique
Saucisses La Fernandière, 375g
3,99$ chez Super C; Saucisses italiennes 415g, Sélection, 3,99$ chez Metro
C’est toujours pratique d’avoir des saucisses italiennes dans le frigo. On les utilise pour faire des hot-dogs de luxe ou bien on prépare des recettes variées remplies de morceaux de saucisses.
Essayez l’une de nos recettes avec des saucisses:
- Orzo crémeux aux saucisses et courgettes
- Pierogis à la chair de saucisse, pomme de terre et fromage
- Sous-marins aux boulettes de veau, saucisse italienne et ricotta et quartier de patates douces
À lire aussi: 20 recettes à cuisiner avec des saucisses
Bœuf haché mi-maigre
4,97$ chez IGA
Vous avez prévu de cuisiner des burgers sur le BBQ? C’est chez IGA que vous devez aller pour obtenir le plus bas prix pour le bœuf haché cette semaine.
Essayez l’une de nos recettes avec du bœuf haché:
- Mini-burgers à la mayonnaise épicée
- Smash taco de bœuf à la grecque
- Frites garnies style cheeseburger par Le Fit Cook
3 cœurs de laitue romaine
1,75$, prix membre (1,99$ non membre) chez Super C; 1,99$ chez Maxi
Avec ces mini prix, c’est le moment de cuisiner toutes sortes de plats qui nécessitent des feuilles de laitue romaine. En plus, durant l’été, les salades permettent de concocter des repas légers, tout en y ajoutant facilement un peu de protéines comme du poulet.
Essayez l’une de nos recettes avec de la laitue romaine:
- Salade de poulet grillé, avocat et mangue
- Schnitzel de poulet à la César
- Salade de poulet, fraises et pacanes
À lire aussi: 5 façons de manger de la laitue autrement que dans une salade
Épis de maïs
25¢ l’unité, prix membre (44¢ prix non membre) chez Metro; Épis de Maïs, 40¢ chez Adonis; 50¢ chez Maxi et chez Super C
C’est le retour du blé d’Inde tant attendu été après été! Les épis de maïs au plus bas prix sont au Metro, à seulement 25¢ l’unité, soit 3$ pour une douzaine. Une véritable aubaine! Vous trouverez également d’excellents prix chez Adonis, Maxi et Super C.
Essayez l’une de nos recettes avec du maïs:
- Maïs grillé sur le BBQ à la mayo épicée
- Maïs grillés à la mexicaine
- Risotto au maïs et à la courgette
- Potage de maïs et carottes avec croûtons à l’ail
À lire aussi: Voici comment choisir du maïs sucré et croquant
Raisins
1,99$/lb chez Maxi; 1,75$/lb prix membre (1,99$ non membre) chez Super C
Les raisins sont le fruit par excellence. On les déguste seuls comme collation, avec un morceau de fromage à l’heure de l’apéro, dans un bol smoothie pour déjeuner ou encore dans une salade pour le diner ou le souper.
Essayez l’une de nos recettes avec des raisins:
- Bol smoothie raisins verts et mangue
- Salade de chèvre croustillant, raisins et betteraves
- Salade de raisins rouges au basilic
Chopine de bleuets
1,44$ chez Tigre Géant; 1,77$ prix membre (2,77$ non membre) chez IGA; 1,94$ chez Walmart; Grand format de 510g (équivalent à 1 chopine et demie) 2,88$ prix membre (2,99$ prix non membre) chez Metro
La saison des bleuets se poursuit. C’est le moment idéal pour cuisiner toutes sortes de recettes avec des bleuets. Et, avec ces bas prix, pourquoi ne pas en profiter pour en faire congeler pour en avoir toujours à la portée de la main.
Essayez l’une de nos recettes avec des bleuets :
- Pancake sur une plaque aux bleuets et pépites de chocolat
- Croustade aux bleuets
- Confiture sans cuisson: voici la meilleure façon de conserver vos petits fruits
À lire aussi: Conservation des bleuets: est-ce qu’on les met au frigo ou non?
Brocoli
1,77$ prix membre (1,99$ non membre) chez Metro
Le brocoli s’ajoute facilement dans des pâtes avec des morceaux de jambon ou des saucisses, ou dans des salades. On peut tout aussi bien le servir simplement en accompagnement avec nos grillades préférées.
Essayez l’une de nos recettes avec du brocoli:
- Pâtes gratinées au jambon et brocoli par La petite bette
- Salade de quinoa, brocoli et crevettes
- Pâtes à la saucisse et au brocoli prêtes en 30 minutes!
Chou-fleur
2,47$ chez IGA
Que vous le fassiez cuire entier, ou en morceau, le chou-fleur est toujours un accompagnement délicieux.
Essayez l’une de nos recettes avec des choux-fleurs:
- Chou-fleur rôti
- Chou-fleur rôti à la friteuse à air avec pesto maison et béchamel
- Chou-fleur au parmesan
Vous aimerez aussi:
- 6 idées de condiments pour jazzer vos hot-dogs et hamburgers cet été
- 7 façons de transformer un sachet de ramen en un repas complet
- 60 recettes à petits prix: cuisiner pour pas cher
Consulter tous les contenus de Cynthia Brunet
