Les épinards font partie de ces légumes polyvalents qu’on gagne à toujours avoir sous la main. Qu’ils soient frais ou surgelés, ils s’ajoutent facilement à une foule de recettes, des pâtes aux quiches en passant par les soupes, les salades et les plats mijotés. Riches en nutriments et rapides à cuisiner, ils apportent couleur, saveur et fraîcheur à vos repas. Besoin d’inspiration? Voici de délicieuses idées pour savoir quoi cuisiner avec des épinards.
Pâtes crémeuses à la courge et aux épinards
À la base de cette sauce, deux ingrédients bien simples: courge butternut et eau de cuisson. Il ne faut surtout pas sous-estimer les garnitures et assaisonnements de cette recette, qui ont été minutieusement choisis. Savoureux, vous allez voir!
Recette de pâtes crémeuses à la courge et aux épinards
Muffins frittata jambon et épinards
Une recette nutritive qui se réchauffe très bien pour les matins plus pressés.
Recette de muffins frittata jambon et épinards
Crème de brocoli, poireau et épinards
Une recette de crème de légumes remplie de nutriments. Ce qu’on aime? La couleur que les épinards donnent à cette recette!
Recette de crème de brocoli, poireau et épinards
Croissant déjeuner gratiné jambon-havarti
Une recette de sandwich déjeuner cochon et facile à préparer? On a ce qu’il vous faut: Le croissant déjeuner gratiné jambon-havarti, un vrai délice facile à faire. Ajoutez-y des épinards pour de la couleur!
Recette de croissant déjeuner gratiné jambon-havarti
Quiche de paresseuse au feta et épinards
Une recette express qui ne demande que peu de préparation, c’est idéal quand vous n’avez pas envie de cuisiner!
Recette de quiche de paresseuse au feta et épinards
Lasagne frite aux 3 fromages et aux épinards
Une recette revampée de lasagne, cette fois frite! Vos enfants vont adorer c’est certain.
Recette de lasagne frite aux 3 fromages et aux épinards
Mini-spanakopitas au moule à muffins
Une délicieuse bouchée en format mini? On adore! Le mélange épinards et feta est une combinaison gagnante à coup sûr.
Recette de mini-spanakopitas au moule à muffins
Linguines crémeux aux crevettes et citron
Une recette de pâtes simple pour les soirs de semaine pressés, qui se prépare rapidement.
Recette de linguines crémeux aux crevettes et citron
Boulettes de viande au four & sauce crémeuse Dijon sur purée aux épinards
Voici un plat qui combine simplicité, réconfort et élégance : des boulettes de viande tendres cuites au four, généreusement enrobées d’une sauce crémeuse Dijon, déposées sur une purée de pommes de terre aux épinards. Parfait pour un souper de semaine ou pour impressionner autour de la table
Recette de boulettes de viande au four & sauce crémeuse Dijon sur purée aux épinards
Coquilles alfredo farcies au poulet et épinards
Une superbe recette à faire pour le souper, et qui se réchauffe bien pour les lunchs de tout le monde le lendemain.
Recette de coquilles alfredo farcies au poulet et épinards
Bouchées épinards et parmesan
Idéales à sortir quand la visite arrive à l’improviste, ces bouchées salées feront le bonheur de tous.
Recette de bouchées épinards et parmesan
Lasagne blanche au prosciutto, épinards et monterey jack
Une lasagne incontournable et bourrée de saveurs. Elle fera l’unanimité dans votre foyer!
Recette de lasagne blanche au prosciutto, épinards et monterey jack
Salade de crevettes, jeunes épinards et pomme jaune
Préparez cette salade tiède avec des crevettes épicées, des épinards, des pistaches croquantes et de la pomme.
Recette de salade de crevettes, jeunes épinards et pomme jaune
Manicottis au bœuf, porc, épinards et trois fromages
Max L’Affamé propose ici une recette de pâtes originale pour faire changement du traditionnel spaghetti: de délicieux manicottis avec une farce à la viande et aux trois fromages.
Recette de manicottis au bœuf, porc, épinards et trois fromages
Soupe crémeuse de poulet, épinards et gnocchis croustillants
Les gnocchis cuits à la friteuse à air apportent un petit croustillant délicieux à cette recette.
Recette de soupe crémeuse de poulet, épinards et gnocchis croustillants
Roulés de courgettes aux épinards et fromage
Une lasagne réinventée, plus légère que la recette originale.
Recette de roulés de courgettes aux épinards et fromage
Trempette chaude au fromage, épinards et artichauts
Essayez notre recette de trempette chaude au fromage, épinards et artichauts, avec mayonnaise, crème sure et mozzarella. Il n’y aura pas de restants!
Recette de trempette chaude au fromage, épinards et artichauts
Lasagne à la béchamel fromagée, courge, tomates et épinards
Une lasagne végétarienne, vous avez déjà essayé? La béchamel fromagée fait vraiment toute la différence.
Recette de lasagne à la béchamel fromagée, courge, tomates et épinards
Smoothie protéiné aux pommes, épinards et gingembre
Quelques ingrédients et vous aurez un délicieux smoothie nutritif.
Recette de smoothie protéiné aux pommes, épinards et gingembre
