Santé

La créatine est étudiée depuis longtemps. Notre corps en produit et on en trouve dans notre alimentation, mais on peut aussi la prendre en supplément. Qu'est-ce que la créatine? Quels sont ses bienfaits et ses dangers?

Être célibataire à la St-Valentin ne vous empêche pas de souligner cette fête. Profitez de cette journée pour rendre hommage à la personne la plus importante dans votre vie… vous!

J'ai fait l'essai d'une planche vibrante pour intensifier vos exercices en stimulant vos muscles. Est-ce que les entraînements seront vraiment plus efficaces ?

Des gels présentés comme favorisant la perte de poids font actuellement fureur sur les réseaux sociaux, et Kylie Jenner en fait la promotion.

Rien de mieux qu’un bon roman d’amour pour égayer son petit côté romantique et laisser aller son imagination. Voici 32 romans d’amour à lire absolument!

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Cette couverture de sauna infrarouge transforme vos moments détente en vrai spa à la maison, malgré quelques petits bémols.

Découvrez 5 astuces simples et réconfortantes pour mieux vivre l’hiver, réduire le stress et prendre soin de vous même si vous détestez la saison froide.

Avez-vous tout le temps une sensation de froid aux pieds? Il y a plusieurs causes liées au fait d'avoir les pieds toujours froids. En voici les principales.

On vous présente Marie-Soleil et Raphaël, deux jeunes dans la vingtaine qui ont perdu leur père et qui ont un rapport différent avec la pression.