Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les meilleurs spéciaux dans les circulaires du 30 juillet au 5 août.
Le bifteck de contre-filet, le filet de porc, les poitrines de poulet, les crevettes et le bœuf haché sont en promotion cette semaine. On trouve aussi des épis de maïs à 25¢, le sac de 10lb de pommes de terre à 2,97$ et le gros melon d’eau à 3,44$.
Voici 14 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Filet de porc
3,99$/lb chez Maxi et chez IGA; côtelettes de porc, 2,99$/lb chez Metro; 3,49$/lb chez Maxi; 3,99$/lb chez Super C et chez 3,99$/lb chez IGA
Préparez un savoureux filet de porc sur le BBQ, ou dans la friteuse à air. Cuisinez-le entier, ou en morceaux pour en faire des brochettes. Dans tous les cas, vous obtiendrez facilement un véritable délice. Vous avez plutôt envie de cuisiner des côtelettes de porc? Vous en trouverez également en promotion, dans plusieurs épiceries, mais le plus bas prix est chez Metro: Côtelette de porc, 2,99$/lb chez Metro; 3,49$/lb chez Maxi; 3,99$/lb chez Super C et 3,99$/lb chez IGA
Essayez l’une de nos recettes avec un filet de porc:
- Filet de porc sur le BBQ
- Satay de porc au BBQ, sauce aux arachides par La petite bette
- Nouilles Udon style macaroni chinois avec filet de porc à l’érable
À lire aussi: Nos 31 meilleures recettes à faire avec du porc
Veau haché maigre
4,88$/lb chez IGA; Bœuf haché mi-maigre, 4,95$/lb chez Super C
Le bœuf haché est toujours si pratique pour cuisiner rapidement de savoureux repas. Ajoutez-en dans vos tacos et dans vos sautés et garnissez-en vos pommes de terre.
Essayez l’une de nos recettes avec du bœuf haché:
- Tacos style burger
- Sauté épicé de bœuf haché et aubergine
- Pommes de terre farcies au bœuf et au fromage
Poitrines de poulet
5,88$/lb chez Metro; 5,99$/lb chez IGA; paquet entre 400 et 474g (environ 1lb), 5,94$ chez Tigre Géant
Les poitrines de poulet sont rarement en rabais cet été, alors profitez-en pendant qu’elles sont en promotion. Même s’il ne s’agit pas du plus bas prix possible pour les poitrines; 5,99$ demeure tout de même un excellent prix.
Essayez l’une de nos recettes avec des poitrines de poulet:
- Brochettes de poulet BBQ à la libanaise
- Bol de poulet santé style méditerranéen par Max L’Affamé
- Poitrines de poulet Bang Bang à la friteuse à air par Max L’Affamé
Bifteck de contre-filet
9,99$/lb chez Super C et 10,88$/lb chez Provigo; Bifteck de haut de surlonge, 9,99$/lb chez IGA; Bifteck de pointe de surlonge de bœuf Angus, 9,98$/lb chez Walmart
Un steak sur le BBQ, ça fait partie des petits bonheurs de l’été! Cette semaine, vous avez le choix entre le bifteck de contre-filet ou de haut de surlonge, selon vos préférences.
Essayez l’une de nos recettes pour un bon steak:
- Biftecks de côte, sauce au fromage bleu
- Steak frites et sauce béarnaise
- Steaks BBQ au beurre frais et tomates
À lire aussi: Nos 46 meilleures recettes sur le barbecue
Crevettes sauvages, 300g
6,88$ chez Super C; 6,99$ prix membre (7,99$ non membre) chez IGA
Assurez-vous de toujours avoir des crevettes dans votre congélateur pour improviser rapidement un repas à partager.
Essayez l’une de nos recettes avec des crevettes:
- Lasagne ouverte aux crevettes grillées, fromage fouetté et pesto de roquette par Max L’Affamé
- Rouleaux de printemps aux crevettes façon guédille par Max L’Affamé
- Crevettes laquées au miel et à la lime
Brique de fromage Saputo, 500g
5,50$ chez Maxi
Même si vous faites moins de plats gratinés durant l’été, vous avez tout de même besoin de fromage; que ce soit pour préparer une délicieuse pizza à la courgette pour l’apéro, ou encore de bons croissants croque-monsieur pour un délicieux diner.
Essayez l’une de nos recettes avec du fromage:
- Pizza à la courgette et aux trois fromages
- Macaroni au fromage et bacon
- Smash croissant croque-monsieur par Max L’Affamé
Pommes de terre, sac de 10lbs
2,79$ prix membre (2,99$ non membre) chez Super C
Le sac de 10lb de pommes de terre est seulement 2,79$ chez Super C. C’est le moment d’en acheter, car l’été, on en a toujours besoin comme accompagnement pour nos grillades sur le BBQ.
Essayez l’une de nos recettes avec des pommes de terre:
- Gratin de pommes de terre
- Pommes de terre au prosciutto sur le BBQ
- Salade de pommes de terre croustillantes au bacon et feta de Max L’Affamé
Melon d’eau, environ 9lb
3,44$ chez Provigo; 3,97$ chez Maxi
Le melon d’eau est si rafraichissant! Il se savoure autant en salade qu’en brochette, dans un mocktail comme dans un drink.
Essayez l’une de nos recettes avec du melon d’eau:
- Brochette de melon d’eau et halloumi au BBQ
- Salade caprese au melon d’eau et mozzarella
- Margarita au melon d’eau sur glace
- Mocktail givré melon d’eau et menthe
À lire aussi: Voici comment choisir un melon d’eau juteux et sucré à tout coup (ou presque)
Épis de maïs
25¢ chez Maxi et chez Provigo
La saison du blé d’Inde est bien amorcée partout à travers le Québec et les épiceries rivalisent pour nous offrir de bas prix. Cette semaine, les épis les moins dispendieux sont chez Maxi et Provigo, à seulement 25¢.
Essayez l’une de nos recettes avec du maïs:
À lire aussi: 12 recettes avec du maïs pour profiter pleinement de la saison du blé d’Inde
Avocats
6 unités, 2,79$ prix membre (2,99$, non membre) chez Super C; 5 unités, 3,44$ chez Maxi
Les avocats mettent une touche spéciale dans tous les plats. Alors, lorsqu’ils sont en rabais, on ne se gêne pas. On en met des morceaux dans nos bols repas et nos salades et on peut même concocter du pain à l’avocat.
Essayez l’une de nos recettes avec des avocats:
- Bol de poulet katsu (poulet pané), riz, sauce bbq, avocat et concombre
- BLT avec pains maison à l’avocat par le Fit Cook
- Salade de poulet grillé, avocat et mangue
Pêches, panier de 3lb
3,77$ chez IGA (revient à 1,25$/lb)
Le panier de pêches est seulement 3,77$ chez IGA cette semaine. Dégustez-les en papillote chauffées sur le feu, ou mélangez-les avec des tomates pour une salade exquise.
Essayez l’une de nos recettes avec des pêches:
- Pêches à la cannelle et cassonade en papillote sur feu de camp
- Salade de tomates, pêches grillées au BBQ, feta et basilic
- Poulet grillé à la sauce BBQ aux pêches et au chipotle
Cantaloup
2,47$ prix membre (3,47$, non membre) chez IGA
Voilà un autre fruit qui goûte l’été! Savourez votre cantaloup à l’état pur, ou ajoutez-en des morceaux dans vos salades. Avec du prosciutto, c’est toujours un véritable délice.
Essayez l’une de nos recettes avec du cantaloup:
- Salade de cantaloup, prosciutto, mozzarella fraîche et roquette
- Salade de cantaloup, concombre, maïs, feta et menthe
Beurre
4,88$ chez IGA et chez Metro
Le beurre est de plus en plus dispendieux, alors il est essentiel de surveiller les spéciaux pour l’acheter au plus bas prix. Vous en aurez assurément besoin pour vos épis de maïs, mais aussi pour cuisiner toutes sortes de desserts.
Essayez l’une de nos recettes avec du beurre:
- Maïs dans un bain de beurre
- Biscuits santé courgette, dattes et chocolat
- Gâteau aux pommes et caramel ultra moelleux à la mijoteuse
Douzaine d’œufs
2,97$ chez Super C
Préparez les meilleurs petits déjeuners avec des œufs: farcis, pochés ou brouillés. Les façons de les apprêter sont quasi infinies!
Essayez l’une de nos recettes avec des œufs:
- Muffins anglais au saumon fumé, avocat et œuf poché
- Oeufs farcis au saumon fumé
- Taco-pancakes déjeuner à base de patate douce par Le Fit Cook
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