Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les meilleurs spéciaux dans les circulaires du 2 au 8 avril.
Les poitrines de poulet, la dinde, le filet de porc et le filet de saumon sont offerts à prix réduits cette semaine dans plusieurs supermarchés, ainsi que plusieurs fruits et légumes, dont l’ananas à seulement 1$ et la couronne de brocoli à 1,50$. Vous trouverez assurément tout le nécessaire pour concocter votre repas de Pâques à bas prix, ainsi que tous vos repas de la semaine.
Voici 13 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Poitrines de poulet
4,99$/lb chez Maxi; poulet entier, 1,97$/lb chez Walmart
Pour préparer des repas rapides, que ce soit dans une seule poêle ou à la friteuse à air, on s’assure d’avoir toujours des poitrines de poulet à notre disposition. Poulet parmesan, bang bang, en salade ou en bol repas, les poitrines de poulet se réinventent chaque fois. (Vous préférez cuisiner un poulet entier? Il est en promotion à 1,97$/lb chez Walmart.)
Essayez l’une de nos recettes avec des poitrines de poulet.
- Poulet et riz teriyaki dans une seule poêle
- «Power Bowl» au poulet, riz et sa vinaigrette
- Poulet parmesan cuit à la friteuse à air
- Salade de riz croustillant au poulet bang bang
À lire aussi: 20 recettes faciles avec des poitrines de poulet pour les soirs de semaine
Dindon Flamingo
1,39$/lb chez Adonis, jeudi et vendredi seulement; 1,99$/lb chez Super C; Jeune dindon Butterball, 1,99$/lb chez IGA
Si l’on reçoit lors du long weekend de Pâques et que l’on souhaite cuisiner une dinde, ça tombe bien, car elle est à mini prix chez Adonis. Le rabais est cependant en vigueur seulement jeudi et vendredi. Sinon, on peut aussi se rendre chez Super C et chez IGA pour trouver le dindon en rabais à 1,99$/lb.
- Quesadillas à la dinde, pesto et fromage de chèvre par Max L’Affamé
- Salade de pâtes à la dinde, bocconcini, pesto et tomates séchées
- Bol gourmand style poulet rouge
À lire aussi: Comment réussir la cuisson de la dinde: 7 trucs infaillibles
Filet de porc surgelé
2,67$/lb chez Metro; filet de porc frais, 3,99$/lb chez Maxi; 4$ chez Provigo; côtelettes de porc, 2,44$/lb chez Super C
C’est plutôt rare que le filet de porc soit à moins de 3$ la livre. Le filet de porc est toutefois surgelé. Il sera tout aussi délicieux en choisissant une cuisson adaptée. À ce prix, il faut en profiter! Si l’on aime mieux cuisiner le filet de porc frais, on en trouvera à 3,99$ chez Maxi et Provigo. Les côtelettes de porc sont également en spécial à seulement 2,44$/lb chez Super C.
Essayez l’une de nos recettes avec le filet de porc:
- Filet de porc farci enrobé de bacon, sauce gastrique, pomme de terre Monte-Carlo
- Nouilles Udon style macaroni chinois avec filet de porc à l’érable
- Satay de porc au BBQ, sauce aux arachides par La petite bette
Filet de saumon frais
8,99$/lb pour les membres, chez IGA (9,77$/lb, non membre); 8,99$/lb, prix membre (9,99$/lb, non membre) chez Metro; 8,99$/lb chez Provigo; 8,77$/lb chez Walmart; 9,99$/lb chez Adonis
Plusieurs épiceries proposent le filet de saumon frais à seulement 8,99$/lb cette semaine. On l’ajoute à notre menu de la semaine pour varier nos protéines. D’autant plus qu’il est facile de cuisiner toutes sortes de plat en mettant le saumon à l’honneur: dans des salades, sur des pâtes ou en filet.
Essayez l’une de nos recettes avec du saumon:
- Salade au saumon rôti et orzo
- Ramen crémeux au saumon et deux fromages par Max L’affamé
- Saumon à la salsa de mangue et lime
À lire aussi: 30 recettes pour cuisiner le poisson (saumon, truite, thon, morue et autres poissons blancs)
Crevettes
300g, 5,88$ chez Maxi (1,96$ pour 100g); 700g, 13,99$ chez Adonis (1,99$ pour 100g)
Lorsque les crevettes reviennent à moins de 2$ le 100g, ça vaut la peine d’en acheter un sac ou quelques-uns pour en avoir toujours au congélateur. Ça permet de créer rapidement des repas savoureux.
Essayez l’une de nos recettes avec des crevettes:
- Linguines crémeux aux crevettes et citron
- Lasagne ouverte aux crevettes grillées, fromage fouetté et pesto de roquette
- Rouleaux de printemps aux crevettes façon guédille
Prosciutto
100g, 3,99$ chez IGA
Le prosciutto se savoure seul, entre autres, pour l’apéro. Il ajoute aussi une petite touche spéciale dans nos lasagnes, sur nos pizzas et même dans notre mac and cheese.
Essayez l’une de nos recettes avec du prosciutto:
- Lasagne blanche au prosciutto, épinards et monterey jack
- Pizza sur pain naan avec compote de pomme, brie et prosciutto
- Pizza prosciutto et roquette au vinaigre balsamique et sirop d’érable
- Mac and cheese aux tomates confites et au prosciutto
Ananas
1$, prix membre avec l’appli (1,99$ non membre) chez Maxi
L’ananas est seulement 1$ pour les membres avec l’appli PC Optimum. Sinon, on peut s’en procurer pour 2$, ce qui est également un excellent prix. On le coupe en morceaux pour savourer pleinement son goût, on le fait griller sur le BBQ, on le transforme en purée pour l’ajouter à nos desserts ou on cuisine différents plats en y ajoutant des tranches d’ananas pour un petit goût exquis.
Essayez l’une de nos recettes avec des ananas:
À lire aussi: Comment choisir son ananas: quoi vérifier pour un fruit bien mûr?
Raisins
1,77$/lb chez Maxi et chez Super C; 1,99$/lb chez Provigo
À moins de 2$ la livre, on se permet de prendre un gros sac de raisins pour en avoir pour les collations de la semaine. On peut aussi en ajouter dans nos salades ou dans nos bols déjeuner.
Essayez l’une de nos recettes avec des raisins:
- Salade de chèvre croustillant, raisins et betteraves
- Salade de raisins rouges au basilic
- Bol smoothie raisins verts et mangue
Asperges
325g, 2,44$ chez Maxi
C’est chez Maxi, qu’on peut se procurer les asperges au plus bas prix cette semaine. On les mélange à nos pâtes préférées, on les fait gratiner ou en s’en fait de savoureuses bouchées avec du prosciutto, qui est aussi en rabais.
Essayez l’une de nos recettes avec des asperges:
- Pâtes aux asperges et bacon
- Rouleaux d’asperges et jambon au gratin
- Crostinis printaniers aux asperges et prosciutto
À lire aussi: 12 recettes pour cuisiner les asperges
Choux de Bruxelles
2$/lb chez Provigo; paquet de 454g (1livre) 2,44$ chez Maxi et 2,94$ chez Walmart
Pour diversifier les légumes dans notre assiette, on achète des choux de Bruxelles pendant qu’ils sont à bas prix. On les fait griller ou on les mélange avec du bacon, dans tous les cas, ils feront un excellent accompagnement.
Essayez l’une de nos recettes avec des choux de Bruxelles:
Couronne de brocoli
1,50$ chez Provigo
La couronne de brocoli est offerte à seulement 1,50$ chez Provigo cette semaine. C’est le moment d’en ajouter un peu partout, et ainsi mettre un peu de verdure dans nos assiettes.
- Pâtes gratinées au jambon et brocoli par La petite bette
- Pâtes à la saucisse et au brocoli prêtes en 30 minutes!
- Bol de poulet cajun, patate douce, brocolis et gremolata
Fromage
Saputo, 1kg, 10,88$ chez Maxi; Fromage P’tit Québec 400g, 4,97$ chez IGA; 5,48$ chez Walmart; Cracker Barrel 400g, 5,97$ chez Super C
Le prix du fromage Saputo est difficile à battre semaine après semaine. Pour nos recettes avec du mozzarella, c’est indéniablement le fromage à privilégier pour cuisiner au plus bas prix. Cependant, si l’on souhaite avoir une plus grande variété de fromage, comme du cheddar, du gouda et du havarti, on se tourne vers le P’tit Québec et le Cracker Barrel, qui sont légèrement plus chers que le Saputo, mais tout de même à un excellent prix.
Essayez l’une de nos recettes avec du fromage:
- Crêpes salées au fromage, légumes et jambon fumé
- Sloppy Joe au fromage fondu
- Frites garnies style cheeseburger
À lire aussi: Comfort food: 16 plats gratinés pour une dose de chaleur et de réconfort
Sirop d’érable (540ml)
5,99$, prix membre (6,99$ non membre) chez IGA; 6$ chez Provigo
Parce que c’est le temps des sucres, et qu’il faut toujours avoir du sirop d’érable sur la table, entre autres, lors du brunch de Pâques, on l’achète au plus bas prix. Cette semaine, c’est chez IGA et Provigo qu’il faut mettre la main sur une canne de sirop d’érable à 6$, plutôt qu’à 10$, ce qu’on observe actuellement dans plusieurs magasins.
Essayez l’une de nos recettes avec du sirop d’érable:
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