Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les meilleurs spéciaux dans les circulaires du 14 au 20 mai.
Pour une seconde semaine, le homard est en promotion! Cependant, il faut être honnête, même en spécial, il s’agit d’un luxe que l’on s’offre. Pour venir équilibrer le coût de nos menus de la semaine, on se tourne vers le bœuf haché, les cuisses de poulet et le filet de saumon qui sont offerts en rabais. Le gros melon d’eau est pour sa part à mini prix, tout comme la chopine de bleuets, le kilo de fromage Saputo et la livre de beurre.
Voici 13 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Homard
8,66$/lb prix membre (9,99$/lb prix régulier) chez Metro; 8,77$/lb prix membre (9,99$/lb prix régulier) chez IGA; 8,77$/lb chez Provigo
Le temps du homard au Québec s’échelonne sur seulement quelques semaines, alors il faut le savourer durant cette période. Encore une fois cette semaine, le homard entier est à moins de 9$/lb chez IGA, Metro et Provigo.
Essayez l’une de nos recettes avec du homard:
- Pappardelles sauce crémeuse et homard
- Homard Thermidor
- Grilled-cheese au homard
- Guédilles au homard (Lobster Roll)
Bœuf haché mi-maigre
4,99$/lb chez Maxi; bœuf haché extra-maigre, 5,99$/lb chez Super C
Le bœuf haché permet de concocter des repas variés à bas prix. On peut aussi en profiter pour faire de burgers gourmands sur le BBQ durant le long weekend des Patriotes, avec famille et ami.e.s.
Essayez l’une de nos recettes avec du bœuf haché:
- Smash taco de bœuf à la grecque
- Enchiladas au bœuf rapides et délicieux
- Nouilles ramen au porc haché et kimchi
- Mini-burgers à la mayonnaise épicée
À lire aussi: 40 recettes à faire avec du boeuf haché
Bifteck d’aloyau
8,99$/lb chez Provigo; 9,88$/lb chez Super C; Bifteck de tournedos bardés, 9,99$/lb chez Super C
Maintenant que les BBQ sont prêts, c’est le retour des rabais sur le bifteck d’aloyau, le fameux T-bone. Si l’on préfère les pièces de viande sans os, on peut aussi opter pour le bifteck de tournedos bardés qui est également en promotion cette semaine chez Super C.
Essayez l’une de nos recettes de steak:
Filet de saumon frais
8,99$/lb chez Super C; 8,99$/lb chez Adonis
Pour avoir un filet de saumon à un prix raisonnable, c’est chez Super C ou chez Adonis qu’il faut se rendre. On se permet alors de cuisiner le saumon entier, ou en morceaux selon nos envies.
Essayez l’une de nos recettes avec un filet de saumon:
- Saumon bang bang à la friteuse à air
- Saumon teriyaki, parfait pour deux
- Saumon au citron et salade de lentilles fraiche
À lire aussi: 30 recettes pour cuisiner le poisson (saumon, truite, thon, morue et autres poissons blancs)
Poitrines de poulet
4,99$/lb chez Provigo; 5,44$/lb chez Metro
Avec des poitrines de poulet, on peut préparer une panoplie de repas vite faits, bien faits. Alors, on s’assure d’en avoir toujours dans le frigo ou dans le congélateur.
Essayez l’une de nos recettes avec des poitrines de poulet:
- Coquilles alfredo farcies au poulet et épinards
- Schnitzel de poulet à la César
- Salade de riz croustillant au poulet bang bang
Cuisses de poulet
2,49$/lb chez Adonis; 2,50$/lb chez Maxi
Que l’on cuisine des cuisses de poulet sur le BBQ ou au four, dans tous les cas, on obtient facilement un délicieux repas à bas prix.
Essayez l’une de nos recettes avec des cuisses de poulet:
- Cuisses de poulet BBQ
- Cuisses de poulet au cari
- Cuisses de poulet Piri Piri à l’ananas sur le barbecue
À lire aussi: Nos 75 meilleures recettes de poulet simples et rapides
Melon d’eau (9lb environ)
3,77$ chez Maxi; 4$ chez Provigo
Le gros melon d’eau n’avait pas été à ce prix depuis très longtemps. Alors, on en profite pour le savourer en morceaux, mais aussi pour en faire des recettes de brochettes, de salades et de mocktails.
Essayez l’une de nos recettes avec du melon d’eau:
- Brochette de melon d’eau et halloumi au BBQ
- Salade caprese au melon d’eau et mozzarella
- Mocktail givré melon d’eau et menthe
Chopine de bleuets
2,88$ chez Super C; 2,99$ prix membre (3,99$ prix régulier) chez IGA
Cette semaine, c’est chez Super C et IGA qu’on a droit à la chopine de bleuets à moins de 3$. On savoure ces petits fruits sur nos crêpes, dans notre smoothie ou dans nos muffins.
Essayez l’une de nos recettes avec des bleuets:
- Smoothie revigorant aux bleuets et à l’ananas
- Muffins aux bleuets sans oeufs et sans produits laitiers
- Croustade aux bleuets
Beurre, 454g
4,75$ chez Metro
Autant pour certains plats principaux que pour les desserts, le beurre, on en a toujours besoin dans une cuisine et son prix est de plus en plus élevé. Alors, lorsque la livre de beurre bascule sous les 5$, on en profite pour faire des réserves.
Essayez l’une de nos recettes avec du beurre:
Mures
1,99$ chez Super C
On ne se lasse pas de manger des petits fruits. Lorsqu’ils sont à ce prix, on se permet d’en manger pour la collation, et on en fait congeler pour pouvoir les ajouter à nos desserts préférés.
Essayez l’une de nos recettes avec des mures:
- Tarte au chocolat, aux biscuits Oréo et aux mûres
- Croustade aux petits fruits
- Biscuit géant style « Pizza » dessert aux fruits
Poivrons de couleur
2,44$/lb chez Maxi
Les poivrons de couleur sont à bas prix cette semaine chez Maxi. On les farcit, ou bien on les utilise comme accompagnement pour nos recettes préférées.
Essayez l’une de nos recettes avec des poivrons:
- Dumplings «one-pot» à la friteuse à air
- Tostadas de poulet et poivron rôti à la friteuse à air
- Poivrons farcis au couscous et au feta
Poireaux, 3 unités
2,99$ chez Metro
Puisque l’été tarde à s’installer, c’est encore le temps de préparer et de déguster de bons potages! On peut aussi cuisiner des croquettes ou du riz avec des poireaux qui feront d’excellents accompagnements.
Essayez l’une de nos recettes avec des poireaux:
À lire aussi: Quoi cuisiner avec les poireaux: 14 recettes pour vous inspirer
Fromage Saputo, 1kg
10,99$ chez Maxi
Ce rabais revient régulièrement, alors, pourquoi payer plus cher pour du fromage? On s’assure d’avoir toujours une brique ou deux qui nous attend dans le frigo pour nos plats gratinés préférés.
Essayez l’une de nos recettes avec du fromage:
Vous aimerez aussi:
- 13 idées de garnitures alléchantes pour un brie fondant au BBQ
- Nos 40 meilleures recettes végétariennes
- 10 recettes faciles de collations santé sans cuisson
Consulter tous les contenus de Cynthia Brunet
