Quelles sont les aubaines à ne pas manquer du 18 au 24 septembre? On a repéré les meilleurs spéciaux dans les circulaires des épiceries afin que votre menu hebdomadaire respecte votre budget.
Vous trouvez en promotion des filets de porc, du dindon, du steak et de la morue, mais aussi des fruits et des légumes à bas prix pour que vous puissiez cuisiner de délicieux repas et avoir en tout temps des collations au meilleur prix.
Voici 10 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Filet de porc
3,99$/lb chez Maxi et chez Adonis; 3,95$/lb chez Metro
Le filet de porc est en promotion à moins de 4$ la livre dans plusieurs épiceries. C’est le repas parfait et réconfortant pour les journées qui commencent à se rafraichir tranquillement. Pendant que c’est également le temps des pommes, essayez notre recette de porc farci aux pommes. Un véritable délice automnal.
Essayez l’une de nos recettes de filet de porc:
- Filet de porc farci aux pommes
- Filet de porc au vinaigre balsamique
- Satay de porc au BBQ, sauce aux arachides par La petite bette
Bifteck de côte
8,88$/lb chez Maxi
Vous n’avez pas envie que la saison des BBQ se termine? On vous comprend. Alors, profitez-en pour cuisiner de bons steaks à l’extérieur, d’autant plus qu’ils sont en rabais chez Maxi cette semaine.
Essayez nos recettes de steak:
- Biftecks de côte, sauce au fromage bleu
- Steaks BBQ au beurre frais et tomates
- Steak frites et sauce béarnaise
Jeune dindon, Flamingo
1,44$/lb chez Maxi et chez Super C
Lorsque la fin de semaine de l’Action de grâce approche, on aperçoit le prix des dindes et dindons chuter. C’est le cas cette semaine, alors que le dindon surgelé de Flamingo est seulement 1,44$/lb. Vous obtenez alors un délicieux souper à faible prix et vous aurez des morceaux de dinde pour les lunchs de la semaine, ou pour un second repas.
Essayez nos recettes avec de la dinde:
- Bol gourmand style poulet rouge par Max L'Affamé
- Salade de pâtes à la dinde, bocconcini, pesto et tomates séchées
- Quesadillas à la dinde, pesto et fromage de chèvre par Max L'Affamé
Filet de morue
9,99$/lb, chez IGA
Cuisinez un délicieux fish and chips, ou encore faites de savoureuses galettes avec ce poisson blanc qui plait habituellement à toute la famille.
Essayez l'une de nos recettes avec de la morue:
- Le meilleur «fish and chips» santé sans friture
- Morue en croûte au parmesan
- Morue au beurre à l'ail et au citron grillé sur le BBQ
- Galettes croustillantes de morue et de pommes de terre
Raisins rouges ou noirs
1,77$/lb avec carte scène (2,49$ sans la carte) chez IGA
Vous trouverez encore cette semaine des raisins à petits prix. Ajoutez-en dans la boite à lunch, à savourer pour la collation, ou préparez des salades et des smoothies avec des raisins.
Essayez l’une de nos recettes avec des raisins:
- Salade de chèvre croustillant, raisins et betteraves
- Salade de raisins rouges au basilic
- Bol smoothie raisins verts et mangue
Tomates et courgettes du Canada
0,99$/lb chez Maxi
Les tomates et les courgettes en provenance du Canada sont à seulement 1$/lb. C’est le moment de l’année pour cuisiner vos recettes préférées à base de tomates ou de courgettes. N’hésitez pas à remplacer les tomates cerises par des tomates entières coupées en dés.
Essayez l’une de nos recettes avec des tomates:
- Brie fondant aux artichauts, tomates et croûtons à l’ail à la friteuse à air
- Salsa maison simple et rapide
- Pizza tomate, basilic et trois fromages
Essayez l’une de nos recettes avec des courgettes:
- Muffins salés aux courgettes, pommes et cheddar
- Bâtonnets de courgettes tempura et mayonnaise épicée
- Pizza à la courgette et aux trois fromages
- Courgettes farcies style pizza par Max L'Affamé
Choux-fleurs
1,97$ l’unité chez IGA; 1,99$ chez Adonis
La récolte des choux-fleurs se poursuit, alors ils sont encore à bas prix en épicerie. Mangez-les en gros morceaux ou encore en riz de chou-fleur à ajouter un peu partout pour des repas nutritifs.
Essayez l’une de nos recettes avec du chou-fleur:
- Chou-fleur rôti à la friteuse à air avec pesto maison et béchamel
- Crème de chou-fleur au fromage
- Bol mexicain, riz de chou-fleur et écrasé de haricots
Poireaux
0,99$ l’unité, avec carte scène (1,29$, sans la carte) chez IGA; paquet de 4 poireaux, 4,99$ chez Adonis
Il n’y a rien de meilleur qu’une crème de poireaux durant les premières journées fraiches d’automne. Pendant qu’ils sont en rabais, cuisinez de grandes quantités de vos potages préférés et faites-en congeler pour toujours en avoir à la portée de la main.
Essayez l’une de nos recettes avec des poireaux:
- Croquettes de quinoa et poireaux
- Crème de poireaux et pommes de terre
- Velouté de poireaux, pancetta grillée et pains plats « cacio e pepe »
Pommes de terre, sac de 10lbs
1,99$ chez Metro; 2$ chez Provigo
Cette semaine, c’est chez Metro et Provigo que vous trouverez le sac de pommes de terre de 10lbs pour seulement 2$. On mange alors des pommes de terre sous toutes ses formes: en frites, en purée, dans un gratin, ou bien farcies.
Essayez l’une de nos recettes avec des pommes de terre:
- Frites garnies style cheeseburger par Le Fit Cook
- Purée de pommes de terre au fromage en grains du Québec
- Pommes de terre chantilly en gratin
- Pommes de terre farcies au bœuf et au fromage
Aubergines
0,99$/lb chez Super C
Pour faire changement, et pendant qu’elles sont en promotion, concoctez de délicieux plats avec des aubergines. Ajoutez-les à votre lasagne ou dans vos sautés.
Essayez l’une de nos recettes avec des aubergines:
- Lasagne d'aubergine
- Sauté épicé de bœuf haché et aubergine
- Baba ganoush (trempette d'aubergines grillées)
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