Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les meilleurs spéciaux dans les circulaires du 12 au 18 février.
Pour le souper de la Saint-Valentin, que vous optiez pour la fondue chinoise ou le filet mignon, vous en trouverez en promotion. Les côtelettes de porc et les crevettes sont aussi en rabais cette semaine; ainsi que les asperges, les choux-fleurs, les raisins et les mangues.
Voici 13 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Bœuf pour fondue chinoise
3 paquets de 250g, 13,50$ (prix membre avec appli), 16,50$, non membre, chez Maxi (revient à 4,50$ ou 5,50$ l’unité); 1 paquet de 300g, 6,99$ chez Metro et chez IGA (prix membre); 7,49$ chez Super C, à partir de 5,99$ chez Adonis

Plusieurs couples, familles et ami.e.s souligneront la fête de l’amour autour d’une fondue chinoise. C’est au Maxi qu’on trouvera les plus bas prix si l’on achète 3 paquets de viandes à fondue, mais d’autres promotions sont aussi offertes dans la plupart des supermarchés.
Consultez nos articles pour que votre souper de fondue chinoise soit parfait:
- Les essentiels pour un souper de fondue chinoise
- 8 recettes de fondues originales à essayer
- Bouillon de fondue chinoise
- 5 recettes de sauces à fondue maison
Filet mignon de bœuf
16,99$ chez Adonis; demi-filet mignon de bœuf, 19,99$/lb chez IGA

Le filet mignon est un petit luxe qu’on peut s’offrir avec parcimonie, et on en profite lorsqu’il est en promotion. Si l’on préfère le bifteck d’aloyau, on en trouvera également en rabais à 8,99$/lb chez Maxi et Provigo.
Essayez l’une de nos recettes de steak:
- Filet mignon bardé de bacon au BBQ
- Steak frites et sauce béarnaise
- Steaks BBQ au beurre frais et tomates
Côtelettes de porc
2,49$/lb chez IGA; longe de porc, 2,99$/lb chez Metro

Parce qu’il faut bien mettre à l’horaire des repas économiques, on opte pour les côtelettes de porc qui sont des incontournables. Les longes de porc sont aussi en promotion et offrent de délicieux repas à bas prix.
Essayez l’une de nos recettes avec des côtelettes de porc:
- Côtelettes de porc et sauce aux canneberges par Le Fit Cook
- Côtelettes de porc avec sauce au miel et à la moutarde de Dijon
- Côtelettes de porc aux piments forts et gingembre
Crevettes sauvages, 300g
6$ chez Provigo; 6,99$ chez IGA; 7,77$ chez Super C

Les crevettes sauvages sont en promotion chez Provigo, IGA et Super C. On les ajoute dans nos pâtes ou on cuisine de savoureux bols repas.
Essayez l’une de nos recettes avec des crevettes:
- Pâtes aux crevettes «Marry me»
- Lasagne ouverte aux crevettes grillées, fromage fouetté et pesto de roquette
- Bols aux crevettes et sauce thaïe
Filet de saumon
9,99$/lb chez Metro et chez Adonis; 10$/lb chez Provigo; filet de truite surgelé, 8$/lb Maxi

Encore une fois cette semaine, le filet de saumon n’atteint pas le bas prix habituel de 8$, mais à environ 10$, c’est aussi une offre avantageuse, si l’on souhaite mettre un poisson à notre menu de la semaine. Pour payer 8$/lb, on peut opter pour le filet de truite surgelé chez Maxi.
Essayez l’une de nos recettes avec du saumon:
- Saumon bang bang à la friteuse à air
- Saumon et sauce hollandaise aux câpres
- Saumon à la grecque avec légumes et gnocchis
Asperges 325g
2,88$ chez Provigo; 2,99$, chez Metro; 3,99$ chez IGA; chez Super C et chez Adonis

Les asperges sont à un prix très abordable cette semaine. On en profite pour varier nos légumes dans notre assiette. On cuisine des quiches et des frittatas, des pâtes aux asperges, ou on les savoure en entrée, enroulées dans une tranche de jambon.
Essayez l’une de nos recettes avec des asperges:
- Frittata de jambon, asperges et cheddar
- Pâtes aux asperges et bacon
- Rouleaux d'asperges et jambon au gratin
Chou-fleur
2,99$ prix membre (3,49$, prix régulier), chez Super C

Le Super C nous offre un très gros rabais sur le chou-fleur. C’est le moment d’en faire un potage, de le cuisiner entier, ou encore de le réduire en riz de chou-fleur.
Essayez l’une de nos recettes avec du chou-fleur:
- Potage réconfortant au chou-fleur, cheddar et bacon
- Chou-fleur rôti à la friteuse à air avec pesto maison et béchamel
- Bol mexicain, riz de chou-fleur et écrasé de haricots
Raisins
1,99$/lb chez Maxi; 2,44$/lb chez Metro

Durant l’hiver, on est toujours en quête de fruits à bas prix. Cette semaine, ce sont les raisins qui sont en promotion. On en mange en collation, on les ajoute dans nos bols-déjeuners ou dans nos salades.
Essayez l’une de nos recettes avec des raisins:
Oranges Navel, 3lb
2,99$ chez Maxi et chez Super C

Les sacs d’oranges de 3lb sont à seulement 2,99$. On s’assure d'en manger régulièrement pour avoir notre dose quotidienne de vitamine C.
Essayez l’une de nos recettes avec des oranges:
Mûres
1,44$ chez Super C; 1,88$ chez Tigre Géant; 1,97$ chez IGA; Framboises, 1,88$ du 12 au 14 février chez Provigo

On trouve des rabais sur les mûres et sur les framboises; des petits fruits parfaits à tremper dans la fondue au chocolat ou encore pour confectionner toutes sortes de desserts.
Essayez l'une de nos recettes avec des petits fruits:
- Tarte au chocolat, aux biscuits Oréo et aux mûres
- Biscuit géant style «Pizza» dessert aux fruits
- Muffins aux petits fruits
- Fondant choco-framboise sur une plaque
Mangues
0,88$ chez Provigo

Les mangues ajoutent une petite touche tropicale dans nos repas, que ce soit avec le saumon, les crevettes ou encore dans nos salades. Lorsqu’elles sont à mini prix, on en met partout!
Essayez une de nos recettes avec des mangues:
- Saumon à la salsa de mangue et lime
- Tacos de crevettes, mangue, avocat et halloumi
- Salade de poulet grillé, avocat et mangue
Fromage Saputo, 1kg
11$ chez Maxi

La grosse brique de fromage de 1kg est seulement à 11$ chez Maxi. On en prend une ou deux, et ainsi, on s’assure de toujours avoir le nécessaire pour faire gratiner nos plats favoris.
Essayez l’une de nos recettes avec du fromage:
Sirop d’érable, 540ml
5,99$ chez Metro; 6$ chez Provigo

Chez Metro et chez Provigo, il est possible de se procurer du sirop d’érable pour seulement 6$. On en prend deux boites de conserve pour être certaine et certain de ne jamais en manquer.
Essayez l’une de nos recettes avec du sirop d’érable:
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