Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les meilleurs spéciaux dans les circulaires du 8 au 14 octobre.
La viande hachée est en promotion et vous trouverez des prix particulièrement bas, autant pour le porc que pour le bœuf haché. Vous pouvez aussi vous procurer des poitrines de poulet, des filets de saumon, des filets de porc et du bacon à d’excellents prix pour cuisiner toutes sortes de plats variés et succulents, toujours en respectant votre budget.
Voici 14 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Porc haché maigre
2,22$/lb prix membre (2,99$ non membre) chez Metro
À un prix aussi bas, on achète un gros paquet et on concocte plus d’un repas avec du porc haché: un chili, des dumplings et on en ajoute dans nos nouilles ramen.
Essayez l’une de nos recettes avec du porc haché:
- Chili patate douce et porc haché à la mijoteuse
- Smash dumplings au porc, crevette et sauce à l’arachide
- Nouilles ramen au porc haché et kimchi
À lire aussi: 12 recettes à cuisiner avec du porc haché
Bœuf haché mi-maigre
3,95$/lb prix membre, 4,95$ non membre, chez Maxi; 4,97$/lb chez Super C; Veau haché maigre, 4,99$/lb chez Adonis
On poursuit avec la viande hachée, car il est plutôt rare de voir le bœuf haché à un prix aussi bas que 3,95$/lb. Alors, si l’on préfère cuisiner des burgers avec du bœuf plutôt que du porc, on a le choix… même si en réalité, le porc est toujours meilleur marché.
Essayez l’une de nos recettes avec du bœuf haché:
- Mini-burgers à la mayonnaise épicée
- Gnocchis façon steak philly dans une casserole
- Boulettes de viande à la suédoise
Poitrines de poulet désossées
4,99$/lb chez Maxi
Cette semaine, pour le plus bas prix pour les poitrines de poulet désossées, c’est chez Maxi qu’il faut se rendre. On peut ainsi cuisiner facilement de délicieux soupers et des lunchs nutritifs.
Essayez l’une de nos recettes avec des poitrines de poulet:
- Pâtes gratinées au poulet parmesan
- Poitrines de poulet Bang Bang à la friteuse à air par Max L’Affamé
- Coquilles alfredo farcies au poulet et épinards
À lire aussi: 20 recettes faciles avec des poitrines de poulet pour les soirs de semaine
Filet de porc frais
3,75$/lb chez Maxi; 4$/lb chez Provigo
Chez Provigo et Maxi, le filet de porc est en promotion. Qu’on l’enroule de bacon ou qu’on le farcisse de pommes, on obtient à tout coup un délicieux souper.
Essayez l’une de nos recettes avec un filet de porc:
- Filet de porc farci enrobé de bacon, sauce gastrique, pomme de terre Monte-Carlo
- Filet de porc à la coréenne en cuisson sous vide
- Filet de porc farci aux pommes
Filet de saumon frais
8,96$ prix membre (9,99$ prix non membre) chez IGA; 8,99$/lb chez Maxi, du 8 au 11 octobre; 9$/lb chez Provigo; filet de saumon surgelé, 9,44$/lb chez Adonis
On s’assure d’avoir au minimum un plat de poisson sur le menu de la semaine, et avec du saumon, on ne se trompe jamais. On le cuisine à la façon bang bang, à la grecque ou avec une salsa de mangue et de lime.
Essayez l’une de nos recettes avec du saumon:
- Saumon bang bang à la friteuse à air de Max L’Affamé
- Saumon à la grecque avec légumes et gnocchis par Max L’Affamé
- Saumon à la salsa de mangue et lime
Bacon
Paquet de 500g, 5,99$ chez Maxi; paquet de 375g, 3,97$ chez Tigre Géant; 4,99$ chez Adonis; 4,97$ chez Walmart; 4,99$ chez Metro; 4,99$ prix membre (5,99$ non membre) chez IGA
La plupart des supermarchés offrent des rabais sur le bacon cette semaine. Vérifiez bien le nombre de grammes afin de vous assurer d’en avoir toujours le maximum pour votre argent. Chez Maxi, c’est le paquet de 500g qui est en promotion, alors que dans les autres supermarchés, c’est plutôt le paquet de 375g qui est offert en rabais.
Essayez l’une de nos recettes avec du bacon:
- Grilled cheese au fromage gouda et bacon
- Courge spaghetti au kale, bacon et chèvre
- Poulet aux pommes et au bacon à la mijoteuse
À lire aussi: Quoi cuisiner avec du bacon? Nos 20 meilleures recettes
Raisins
1,37$/lb chez Super C; 1,48$/lb chez Maxi
À ce très bas prix, on amorce la journée avec un bol déjeuner avec des raisins, on en ajoute dans la boite à lunch pour la collation et on savoure une salade de chèvre avec une petite touche spéciale grâce aux raisins.
Essayez l’une de nos recettes avec des raisins:
3 cœurs de romaine
2,99$ chez Maxi
Le paquet de 3 cœurs de laitue romaine repasse sous la barre du 3$. Toute cette laitue permet de nourrir de nombreuses personnes pour un diner ou un souper léger. On y ajoute quelques morceaux de poulet (également en rabais cette semaine) et on obtient facilement un repas complet.
Essayez l’une de nos recettes avec de la laitue romaine:
- Salade de poulet grillé, avocat et mangue
- Pizza au poulet à la salade césar à la friteuse à air par Max L’Affamé
- Schnitzel de poulet à la César
Poireaux
paquet de 4 unités, 2,88$ chez Super C
Les bas prix se poursuivent sur les poireaux. C’est donc encore le temps de cuisiner des potages et se faire des réserves pour les journées froides à venir.
Essayez l’une de nos recettes avec des poireaux:
- Velouté de poireaux, pancetta grillée et pains plats «cacio e pepe»
- Riz pilaf au poireau
- Croquettes de quinoa et poireaux
Thon en conserve
1$ chez Maxi
Le thon en conserve sans nom est seulement 1$ cette semaine chez Maxi. Si notre réserve était vide, c’est le temps de la renouveler. Car, on a tous et toutes besoin de ces conserves dans le garde-manger pour nous dépanner certaines soirées.
Essayez l’une de nos recettes avec du thon en conserve.
À lire aussi: 15 recettes à cuisiner avec une canne de thon
Fromage Boursin
4,50$ chez Maxi; 4,99$ prix membre chez IGA; 4,97$ chez Tigre géant; 4,98$ chez Walmart; 4,77$ chez Adonis, seulement du 8 au 10 octobre
Le fromage Boursin permet de transformer n’importe quel plat banal en véritable délice. On s’assure d’en avoir toujours un ou deux dans le frigo.
Essayez l’une de nos recettes avec du Boursin:
À lire aussi: 6 façons décadentes de cuisiner avec du Boursin
Douzaine d’œufs
2,87$ chez Super C; 3,49$ chez IGA
On voit rarement la douzaine d’œufs à moins de 3$. Alors, à ce mini prix, on en achète une, deux… peut-être même trois? Si on s’arrête plutôt chez IGA, le prix de la douzaine d’œufs est légèrement plus élevé, mais il s’agit tout de même d’un véritable rabais.
Essayez l’une de nos recettes avec des œufs:
- Oeufs farcis au saumon fumé
- Oeufs bénédictine au jambon
- Sandwich style McMuffin à la saucisse italienne et quartiers de pomme de terre provençale
Patates douces
Sac de 3lb, 2,97$ chez IGA; sac de 5lb, 4,50$ chez Provigo
On n’a pas tous et toutes le réflexe de cuisiner avec les patates douces et pourtant, on peut préparer des plats variés, toujours nourrissants du potage, aux brownies en passant par la poutine.
Essayez l’une de nos recettes avec des patates douces:
- Poutine aux patates douces
- Brownies ultra moelleux à la patate douce
- Potage thaï de patates douces à la noix de coco et à l’arachide
À lire aussi : 10 recettes originales pour manger des patates douces
Sirop d’érable
5,77$ prix membre (6,99$ non membre) chez Metro; 5,99$ prix membre (6,99$ non membre) chez IGA
Chez Metro comme chez IGA, lorsqu’on a notre carte de membre, on peut se procurer une canne de sirop d’érable à moins de 6$. Ça vaut la peine, car le prix régulier se situe habituellement autour de 10$.
Essayez l’une de nos recettes avec du sirop d’érable:
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