Trucs et inspirations

Épicerie: Voici 13 spéciaux à ne pas manquer cette semaine

Par
Cynthia Brunet

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Publié le 

Bol de poulet santé style méditerranéen Découvrez cette recette simple et santé qui vous fera voyager!

Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les spéciaux qui sortent du lot dans les circulaires du 4 au 10 décembre.

La dinde, le jambon et le porc haché sont à 2$/lb ou moins, ce qui permet de concocter toutes sortes de repas savoureux et réconfortants à bas prix. En plus, le sac de pommes de terre de 10lbs est à seulement 1,77$. Vous pourrez aussi dénicher des pommes, des bleuets, des clémentines, des asperges et des avocats à bas prix.

Voici 13 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.

Dinde Irrésistible et Butterball

1,99$/lb chez Metro; Dinde Flamingo, 1,77$/lb chez Adonis; poulet entier, 1,94$/lb chez Super C

Quoi faire avec les restes de dinde? repas des Fêtes ave de la dinde (skynesher/iStock)

Depuis quelques semaines, on trouve chaque fois dans les circulaires un endroit qui offre la dinde à bas prix et ces promotions vont sûrement s’échelonner jusqu’à Noël. Dès jeudi, vous pourrez vous procurer une dinde à moins de 2$/lb chez Metro et Adonis. Si vous préférez cuisiner un poulet entier, vous pourrez aussi en acheter en promotion à moins de 2$/lb chez Super C.

Essayez l’une de nos recettes avec de la dinde:

Poitrines de poulet

4,99$lb chez Maxi

Bol de poulet santé style méditerranéen Bol de poulet santé style méditerranéen par Max L'Affamé (Max L'Affamé)

Les poitrines de poulet sont souvent plus pratiques qu’un poulet entier, puisqu’elles se cuisinent plus rapidement. Bien sûr, le prix est plus élevé, mais on ne jette rien, contrairement à un poulet entier. Alors, lorsqu’elles passent sous la barre du 5$, on achète plus d’un paquet, pour les repas et lunchs de la semaine, mais aussi pour en faire congeler.

Essayez l’une de nos recettes avec des poitrines de poulet:

Jambon

2$/lb chez Maxi

Jambon Jambon (4kodiak/iStock)

Le jambon est à seulement 2$/lb, c’est donc le moment idéal pour en mettre un au four! Il cuira longuement et laissera une bonne odeur partout dans la maison. On pourra savourer le jambon en plat principal et ensuite utiliser les restes pour mettre des morceaux dans nos quiches et dans nos pâtes.

Essayez l’une de nos recettes avec du jambon:

Porc haché maigre

2,49$/lb chez IGA; porc haché extra-maigre, 2,99$/lb chez Metro

Ragoût de boulettes (avec option à la mijoteuse) Processed with VSCO with a6 preset (Natasha Loiseau)

On amorce la préparation de nos mets du temps des Fêtes, alors que le porc haché est en rabais. On concocte de savoureuses mini-tourtières ou du ragoût de boulettes. On en ajoute également à nos menus de la semaine que ce soit sur des nouilles ramen ou dans un sauté de légumes.  Vous préférez cuisiner avec du bœuf haché? Il est aussi en promotion, mais c’est tout de même le double du prix par rapport au porc. Le veau haché maigre est à 4,88$/lb chez IGA et le bœuf haché, mi-maigre est à 4,99$/lb chez Provigo.

Essayez l’une de nos recettes avec du porc haché:

Filet de saumon coho

8,99$/lb chez IGA; 8,88$/lb chez Metro

Saumon et salsa à la mangue Saumon et salsa à la mangue (Iryna Pospikh | Shutterstock)

IGA et Metro proposent des filets de saumon coho à moins de 9$. On met donc ce poisson rosé au menu de la semaine. On peut le faire cuire en filet, mais aussi le transformer en galette ou en faire des bouchées que l’on cuit à la friteuse à air.

Essayez l’une de nos recettes avec du saumon:

Fromage Saputo, 500g

4,88$ chez Maxi; Fromage râpé Saputo, 1kg, 10,77$ chez Super C

Tarte feuilletée aux champignons Tarte feuilletée aux champignons, au fromage à la crème & au cheddar fort (Jessica Wahba Mousseau)

Pour gratiner ses plats favoris, il faut toujours avoir du fromage dans le frigo et, autant que possible, il faut s’en procurer pendant qu’il est en promotion. Cette semaine, c’est chez Maxi qu’on trouve le plus bas prix pour la brique de fromage de 500g de Saputo. Si l’on préfère avoir du fromage déjà râpé, on en trouve en rabais à 10,77$ pour 1kg chez Super C.

Essayez l’une de nos recettes avec du fromage:

Sac de pommes de terre de 10lbs

1,77$ chez Maxi

Pommes de terre éventail au thym et citron Pommes de terre, plat de service, serviette, boule de noël. (Alexandra Leduc)

Pourquoi payer plus quand on peut payer moins? Le sac de pommes de terre de 10lbs est à seulement 1,77$ chez Maxi, une véritable aubaine. On fait nos réserves pour s’assurer d’en avoir toujours assez, surtout pendant la période du temps des Fêtes qui approche à grands pas.

Essayez l’une de nos recettes avec des pommes de terre:

Sac de 5 avocats

2,88$ chez Maxi; sac de 6 avocats, 3,99$ chez Super C et chez Adonis

Tacos aux crevettes et au fromage halloumi Tacos aux crevettes et au fromage halloumi (Émilie Gaillet)

Les avocats ajoutent de nombreuses vitamines et des fibres dans tous nos plats. Lorsqu’ils sont à si bas prix, on ne s’en prive pas et on met dans nos tacos, nos salades et nos bols repas.

Essayez l’une de nos recettes avec des avocats:

Asperges, 325g

2,85$ chez Super C; 2,88$ chez Maxi

Asperges au jambon fromage Asperges au jambon fromage (Shaiith/iStock)

Les asperges permettent de concocter de délicieuses entrées, mais elles sont également l’accompagnement parfait de nos mets préférés. On peut aussi les ajouter dans nos pâtes et dans nos quiches. Les options sont nombreuses et toujours savoureuses.

Essayez l’une de nos recettes avec des asperges:

Sirop d’érable

5,88$ prix membre, 6,88$ prix régulier chez IGA

Tarte au sirop d'érable Tarte au sirop d'érable (Lynn Watson / Shutterstock)

À cette période-ci de l’année, le sirop d’érable est plutôt dispendieux, il faut donc en profiter lorsqu’il est en promotion pour regarnir notre réserve. C’est le cas chez IGA cette semaine, alors qu’on peut acheter une canne de sirop pour seulement 5,88$ (prix membre).

Essayez l’une de nos recettes avec du sirop d’érable:

Sac de pommes de 8lbs

4,99$ prix membre (revient à 0,62$/lb), 6,99$, prix régulier chez IGA; Sac de 4lbs, 2,88$ chez Maxi et chez Super C (revient à 0,72$/lb)

Crêpe à la pomme Crêpes aux pommes avec sauce, déjeuner, brunch (Connect Images/BRETT STEVENS/Getty Images)

Les sacs de pommes sont à tout mini prix, alors on en ajoute sur nos crêpes, dans nos desserts, mais aussi nos plats principaux. Évidemment, on en mange également en collation. C’est le fruit parfait à glisser dans la boite à lunch.

Essayez l’une de nos recettes avec des pommes:

Clémentines, 5lbs

5$ chez Provigo (revient à 1$/lb); Clémentines, 4lbs, 4,77$ prix membre (revient à 1,19$/lb), 5,99$ prix régulier chez IGA

Muffin clémentines et gingembre muffin, clémentines, serviette, moule à muffin (Alexandra Leduc)

C’est la période de l’année pour acheter des clémentines! Toutefois, les prix varient énormément d’un endroit à l’autre, d’une semaine à l’autre. Il faut donc surveiller les spéciaux afin d’en avoir davantage pour notre argent.

Essayez l’une de nos recettes avec des clémentines:

Grand contenant de bleuets

3,88$ chez Maxi; 3,99$ chez Super C; 4$ chez Provigo; 4,99$ chez IGA; 4,99$ chez Adonis

Smoothie aux bleuets Deux verres de smoothie aux bleuets, breuvage riche en antioxydants et en vitamines (Anjelika Gretskaia/Getty Images)

Plusieurs supermarchés offrent la chopine de bleuets en promotion. On en mange alors du matin au soir : dans nos smoothies, comme collations et comme desserts. Si l’on opte pour le Super C pour acheter des bleuets, on peut aussi en profiter pour prendre des mûres (1,37$) et des framboises (1,88$) qui sont également en rabais.

Essayez l’une de nos recettes avec des bleuets:

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