Quelles sont les aubaines à ne pas manquer du 11 au 17 septembre? On a repéré les meilleurs spéciaux dans les circulaires des épiceries pour que vous puissiez cuisiner de délicieux repas au meilleur prix.
Vous trouvez du saumon, du poulet et du bœuf haché en promotion, mais aussi le sac de pommes de terre à moins de 2$ et les tomates, à moins de 1$ la livre.
Voici 12 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Filet de saumon frais
8,99$/lb chez Super C
Pour vous assurer d’avoir un poisson sur votre menu de la semaine, optez pour le filet de saumon frais qui est en promotion chez Super C. Polyvalent, il se cuisine de différentes façons et plait habituellement à tout le monde. Ajoutez-le dans vos salades, faites-le cuire à la friteuse à air, ou faites-en des galettes. Peu importe la façon de l’apprêter, il sera délicieux.
Essayez l’une de nos recettes avec du saumon:
- Saumon au citron et salade de lentilles fraiche
- Saumon bang bang à la friteuse à air de Max L'Affamé
- Galette de saumon et lime
Sac de crevettes de l’Argentine
300g, 8$ chez Provigo
Les crevettes ajoutent une petite touche de la mer dans nos assiettes. Cette semaine, du côté du Provigo, les crevettes de l’Argentine, moyennement grosses, sont en rabais. C’est le moment d’en profiter.
Essayez l’une de nos recettes avec des crevettes:
- Lasagne ouverte aux crevettes grillées, fromage fouetté et pesto de roquette par Max L'Affamé
- Bols aux crevettes et sauce thaïe par le Fit Cook
- Les meilleures crevettes croustillantes au coco ( cuits à la friteuse à air)
Bifteck français
5,97$/lb chez IGA
Le bifteck français est savoureux autant en lanières que mariné; sur vos brochettes comme entier. Vous pouvez même en apporter pour votre ultime escapade en camping, pour un délicieux souper en plein air.
Essayez l’une de nos recettes avec du steak:
- Steak frites et sauce béarnaise
- Bouffe de camping: Fajitas de boeuf mariné à cuire sur le feu de camp
- Brochettes de boeuf à la vietnamienne
Bœuf haché maigre, 450g
4,88$ chez Maxi; 4,95$/lb chez Adonis
Encore cette semaine, le prix du bœuf haché maigre demeure très bas. Vous pouvez donc concocter des repas économiques, mais qui sont tout autant savoureux. C’est donc le moment de cuisiner des boulettes de viande, d’en ajouter dans vos sandwichs ou sur vos pommes de terre farcies.
Essayez l’une de nos recettes avec du bœuf haché:
- Boulettes de boeuf style tacos, farcies au fromage à la friteuse à air
- Sloppy Joe sucré et épicé
- Pommes de terre farcies au bœuf et au fromage
Poulet entier
2$/lb chez Provigo ou pilons de poulet, 1,99$/lb chez Maxi
Le poulet entier est à seulement 2$/lb chez Provigo. Profitez des journées plus fraiches pour en cuisiner un ou deux, pour en avoir pour les lunchs de la semaine. Vous n’avez pas envie de cuisiner un poulet entier? Les pilons de poulet sont également en rabais à 1,99$/lb, chez Maxi.
Essayez l’une de nos recettes avec du poulet:
- Poulet rôti, ail et citron
- Poulet rôti aux épices
- Poulet rôti aux légumes
- Pilons de poulet soya-citron à cuire sur le feu de camp
- Casserole de pilons de poulet aux cinq épices
Côtelettes de porc
2,99$ chez Metro; 2,50/lb chez Provigo; Côte de flanc de porc frais, 2,99$/lb chez Super C
Le porc demeure un incontournable semaine après semaine pour des repas économiques. Vous trouverez des côtelettes de porc en rabais chez Super C et chez Metro. Cependant, si vous avez envie de faire changement, vous pouvez tout aussi bien cuisiner des côtes levées qui sont en promotion du côté du Provigo.
Essayez l’une de nos recettes avec des côtelettes de porc:
- Côtelettes de porc et sauce aux canneberges par Le Fit Cook
- Côtelettes de porc avec sauce au miel et à la moutarde de Dijon
- Côtelettes de porc à la japonaise (porc tonkatsu)
Essayez l’une de nos recettes avec des côtes de flanc de porc:
Brique de fromage 400g P’tit Québec
4,97$ chez Maxi; 4,97$ chez IGA; 5$ chez Provigo et brique de fromage 400g Black Diamond, 4,97$ chez Adonis
Vous trouverez du fromage en spécial dans plusieurs supermarchés cette semaine. Alors, vous n’avez nullement besoin de vous priver; mangez-en comme collation ou faites gratiner vos plats. Du fromage, c’est si bon!
Essayez l’une de nos recettes avec du fromage:
- Manicottis au bœuf, porc, épinards et trois fromages par Max L'Affamé
- Nachos avec salsa maison aux tomates rôties
- Pizza au poulet au beurre
Sac de 10 livres de pommes de terre
1,88$ chez Maxi; 1,77$ chez IGA
Le sac de 10 livres de pommes de terre passe encore sous la barre des 2$. Une véritable aubaine! Accompagnez tous vos plats de pommes de terre, mangez-en en entrée, ou faites-en l’élément central.
Essayez l’une de nos recettes avec des pommes de terre:
- Salade de pommes de terre croustillantes au bacon et feta de Max L'Affamé
- Casserole de Tater Tots style nachos à la friteuse à air par La petite bette
- Gratin de pommes de terre
Chou-fleur
1,99$, chez Metro
Pendant la saison des récoltes, c’est le temps d’ajouter du chou-fleur partout, parce qu’il est à tout petit prix. Cuisinez des potages, mangez-en en accompagnement, ou faites du riz de chou-fleur à mettre partout… même dans votre croute à pizza.
Essayez l’une de nos recettes avec du chou-fleur:
- Couscous de chou-fleur aux amandes sans cuisson
- Chou-fleur au parmesan
- Potage réconfortant au chou-fleur, cheddar et bacon
- Bol mexicain, riz de chou-fleur et écrasé de haricots
Tomates italiennes, produit du Québec
0,97$/lb chez Super C
Les tomates sont à moins de 1$ la livre, et elles proviennent du Québec. Savourez-les fraiches, coupez de fines tranches pour les mettre sur vos pizzas, ou remplacez les traditionnelles tomates en dés en canne, par des tomates fraiches. Vous verrez à quel point le goût s’en verra amélioré.
Essayez l’une de nos recettes avec des tomates:
- Pizza tomate, basilic et trois fromages
- Soupe de tortellini aux tomates
- Feta rôti au four, tomates cerise, olives et ail
Sac d’avocats, 2kg,
4,99$ avec carte scène (6,99$ sans la carte) chez IGA
Les avocats permettent d’ajouter une bonne dose de fibres et de vitamines à vos repas. Vous pouvez les ajouter dans vos sandwichs, à vos tacos, dans vos salades, dans vos bols-repas, ou encore cuisiner un délicieux guacamole.
Essayez l’une de nos recettes avec des avocats:
- Tacos de crevettes, mangue, avocat et halloumi
- Salade de carottes caramélisées, halloumi grillé et avocat à la friteuse à air
- Bol de saumon au gingembre, salsa mangue & avocat
Cantaloup
2,99$ chez Super C; 2,99$ avec la carte scène (3,99$ sans la carte) chez IGA
Les cantaloups sont encore à mini prix cette semaine chez Super C et chez IGA. Ils sont parfaits pour la boite à lunch pour une succulente collation, et se grignotent à toute heure du jour! Ils permettent aussi de concocter des salades nourrissantes et savoureuses.
Essayez l’une de nos recettes avec des avocats:
- Salade de cantaloup, prosciutto, mozzarella fraîche et roquette
- Salade de cantaloup, concombre, maïs, feta et menthe
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