Recettes

Couscous de chou-fleur aux amandes sans cuisson

Une belle façon de consommer plein de légumes, sans sacrifier le plaisir! La vinaigrette noisettes et clémentine est sublime.

Portions

4

Préparation

Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 1 chou-fleur d’environ 600 g, coupé en bouquets
  • 1 courgette, coupée en deux sur la longueur et émincée finement
  • 1/2 tasse de persil haché
  • 1/2 tasse de menthe hachée finement
  • 1 échalote pelée et hachée finement
  • 1/2 tasse d'amandes émincées et grillées
  • 1/4 tasse de noix de cajou hachées grossièrement
  • 1/4 tasse de canneberges séchées
  • 1/4 tasse d'huile d’olive
  • 1 c. à thé d'huile de noisette
  • 1 c. à thé de miel
  • 1 pincée de cannelle moulue
  • 1 c. à thé de cumin
  • Le zeste d’une clémentine

Préparation