Quelles sont les aubaines à ne pas manquer cette semaine en épicerie? On a repéré pour vous les meilleurs spéciaux dans les circulaires du 22 au 28 octobre.
Le filet de porc, le bœuf haché, le filet de truite et les poitrines de poulet sont en promotion, ainsi que la viande à fondue. Vous trouverez aussi des pommes de terre, du chou vert et des pommes à tout mini prix. Avec tous ces spéciaux, vous pourrez cuisiner des plats succulents aux meilleurs prix.
Voici 12 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Viandes à fondue, paquet de 175g à 350g
5,99$ chez Super C; 5,99$ chez IGA (avec l’appli, 4,99$ du 22 au 24 octobre)
Avec le froid qui s’installe, c’est le moment par excellence pour ressortir le plat à fondue. Mais, au-delà des soirées de fondue, ces viandes minces sont parfaites pour concocter toutes sortes de plats gourmands, dont des sandwichs et des mets coréens en l’espace de quelques minutes.
Essayez l’une de nos recettes avec de la viande à fondue:
- Philly cheese steak au bœuf à fondue
- Grilled cheese aux restes de fondue chinoise et sa sauce
- Bulgogi coréen (sauté de boeuf) super facile
À lire aussi: Les essentiels pour un souper de fondue chinoise
Filet de porc
3,94$/lb chez Metro
À moins de 4$/lb, il s’agit là d’un excellent prix pour un filet de porc. On l’ajoute donc à notre menu de la semaine, en le cuisinant selon nos envies, avec des pommes, du bacon ou dans une sauce à la moutarde. Si l’on préfère cuisiner des côtelettes de porc, on en trouvera également en promotion chez Maxi à 2,98$/lb.
Essayez l’une de nos recettes avec un filet de porc:
- Filet de porc farci enrobé de bacon, sauce gastrique, pomme de terre Monte-Carlo
- Filets de porc sauce moutarde
- Filet de porc farci aux pommes
Filet de truite frais
9,99$ chez Metro; Filet de saumon surgelé, 8,99$ chez Adonis
Pour un poisson rosé frais au plus bas prix, c’est chez Metro qu’il faut s’arrêter. Chez Adonis, on pourra se procurer le filet de saumon à un prix légèrement inférieur, mais il sera surgelé ou décongelé.
Essayez l’une de nos recettes avec un filet de truite ou de saumon:
- Filets de saumon croustillants
- Saumon bang bang à la friteuse à air de Max L’Affamé
- Ramen crémeux au saumon et deux fromages par Max L’affamé
Bœuf haché maigre
5,44$/lb chez Maxi; 5,77$/lb chez Adonis
Le bœuf haché se cuisine facilement et ajoute des protéines dans tous nos plats préférés. On l’ajoute aux gnocchis, dans nos petits pains ou encore dans nos crunchwraps.
Essayez l’une de nos recettes avec du bœuf haché:
- Gnocchis façon steak philly dans une casserole
- Petits pains gratinés au goût de lasagne
- Crunchwrap sur une plaque
À lire aussi: 45 recettes à faire avec du boeuf haché
Poitrines de poulet
5,99$/lb chez IGA
Certaines semaines, le prix des poitrines de poulet peut basculer jusqu’à 4,99$, mais à 5,99$, si l’on en a plus dans notre congélateur, on peut se permettre d’en acheter un paquet ou deux afin de cuisiner facilement et rapidement toutes sortes de plats pour le bonheur des petits et des grands.
Essayez l’une de nos recettes avec des poitrines de poulet:
- Poulet et riz teriyaki dans une seule poêle
- Poulet parmesan cuit à la friteuse à air
- Salade de riz croustillant au poulet bang bang
À lire aussi: Voici l’ingrédient surprenant pour faire les meilleures poitrines de poulet
Brique de fromage Saputo, 500g
5,88$ chez Maxi
Pour faire gratiner nos plats préférés, on opte pour la brique de fromage Saputo de 500g qui est celle qui revient la moins dispendieuse cette semaine.
Essayez l’une de nos recettes avec du fromage:
- Lasagne d’aubergine
- Manicottis au bœuf, porc, épinards et trois fromages par Max L’Affamé
- Nachos avec salsa maison aux tomates rôties
Chou vert
0,42$/lb chez Super C
Le chou vert est à tout mini prix! On cuisine de grosses salades pour nourrir toute la famille, on l’ajoute dans nos wraps ou bien on cuisine de réconfortants cigares au chou.
Essayez l’une de nos recettes avec du chou:
À lire aussi: 10 idées de recettes à base de chou: salade, accompagnement, plat principal
Pommes du Québec
0,88$/lb chez Maxi; sac de 4lb, 3,96$ chez Metro et 4$ chez Provigo; Sac de pommes 3lb, 2,88$ chez Tigre Géant
Si l’on n’a pas eu le temps d’aller cueillir des pommes, on peut en acheter en grande quantité, car elles sont à très bas prix dans plusieurs supermarchés. À 1$/lb et moins, c’est le moment parfait pour faire des réserves et cuisiner nos recettes préférées avec des pommes.
Essayez l’une de nos recettes avec des pommes:
- Muffins santé au quinoa, pommes et dattes
- Croustade aux pommes classique (et irrésistible!)
- Tarte rustique aux pommes
À lire aussi: 26 recettes pour cuisiner avec les pommes que vous avez cueillies
Raisins
1,48$/lb chez Max
On essaie de prioriser les fruits et légumes du Québec, mais déjà ils sont de moins en moins nombreux dans nos épiceries. Alors, pour avoir une certaine diversité au plus bas prix, on peut se procurer des raisins pour seulement 1,48$/lb chez Maxi.
Essayez l’une de nos recettes avec des raisins:
Avocats
Sac de 3lb à 2,88$ chez Maxi; sac de 5-6 avocats, 2,99$ chez Adonis
Les avocats permettent d’ajouter une petite touche spéciale dans nos repas. On les déguste avec des pâtes et dans un tartare. On peut même en faire des pains pour savourer le meilleur sandwich.
Essayez l’une de nos recettes avec des avocats:
- Pâtes avec sauce crémeuse à l’avocat et basilic grillé
- Tartare de saumon à l’avocat
- BLT avec pains maison à l’avocat par le Fit Cook
Tomates cerises, 567g
3,88$ chez Maxi
Lorsqu’on a des tomates cerises à la portée de la main, on crée facilement de délicieuses salades de pâtes et pizzas. On peut aussi facilement cuisiner la meilleure des entrées avec un feta, des tomates cerises, des olives et un peu d’ail.
Essayez l’une de nos recettes avec des tomates cerises:
- Feta rôti au four, tomates cerise, olives et ail
- Salade de pâtes papillon aux tomates cerises et saumon fumé
- Pizza prosciutto et roquette au vinaigre balsamique et sirop d’érable
Pommes de terre, sac de 10lb
2$ chez Provigo
Revoilà le sac de 10lb de pommes de terre à 2$! Depuis les dernières semaines, le prix avait légèrement augmenté, alors on en profite pendant qu’il est si bas. Après tout, on a toujours besoin de pommes de terre pour en faire toutes sortes d’accompagnements.
Essayez l’une de nos recettes avec des pommes de terre: