Trucs et inspirations

Gros spéciaux sur le poulet entier, les crevettes, les fraises, et plus encore dès jeudi

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Mini pizzas au poulet BBQ Le Fit Cook vous propose une recette de pizza maison avec une croûte protéinée et du poulet BBQ effiloché, des légumes et du fromage.

Quelles sont les meilleures aubaines en épicerie du 3 au 9 juillet? On a repéré dans les circulaires les spéciaux qui sortent du lot.

Grâce à ceux-ci, vous pourrez concocter de délicieux burgers à bas prix, ou encore cuisiner des steaks, de la truite ou des poitrines de poulet sur le BBQ pour festoyer durant le weekend de la fête nationale. Vous ajouterez à cela de succulents desserts avec des fraises pendant qu'on en a en abondance, et à petit prix, en provenance du Québec.

Voici 5 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.

Poulet entier frais 1,94$/lb chez Metro, ou 2$/lb chez Provigo

Salade de poulet grillé Salade de poulet grillé (Émilie Gaillet)

Avec un poulet entier, vous pouvez faire une multitude de repas durant la semaine. Vous pouvez aussi le faire cuire, le désosser et congeler la viande pour une utilisation future.

Essayez nos recettes de poulet:

Panier de fraises du Québec 1L 2,87$ chez IGA avec la carte membre, ou 2,99$ chez Provigo

Shortcake aux fraises Shortcake aux fraises (Mariia Zotova/Getty Images)

C'est LA saison pour profiter des fraises! On les mange fraîches, en repas ou en dessert. Bien important d'en manger le plus possible durant la belle saison!

Essayez nos recettes de fraises:

Bloc de fromage 4,44$/400g chez Super C ou 4,97 chez Maxi (voir sélection en magasin)

Pizza à la courgette et aux trois fromages Processed with VSCO with a6 preset (Natasha Loiseau)

Ahhh le fromage! Quand il vient en rabais, n'hésitez-pas à en stocker plusieurs, c'est bon plusieurs mois dans le frigo. Saviez-vous que vous pouviez aussi le congeler?

Essayez nos recettes avec du fromage:

Crevettes 300g/6$ chez Super C

Rouleaux de printemps à la guédille de crevettes Rouleaux de printemps à la guédille de crevettes de Max L'Affamé (Max L'Affamé)

Les crevettes, la protéine par excellence l'été! Que ce soit en salade, sur le bbq ou en tacos, toute votre famille adorera!

Essayez nos recettes de crevettes:

Laitue frisée 0,99$ chez IGA avec la carte de membre

Wraps laitue au poulet asiatique SONY DSC (Marie-Ève Laforte)

C'est la saison des belles laitues fraîches et croquantes. Vous ne voulez pas ouvrir le four? Concotez une salade avec ce que vous avez sous la main.

Essayez nos recettes avec de la laitue: