Quelles sont les meilleures aubaines en épicerie du 3 au 9 juillet? On a repéré dans les circulaires les spéciaux qui sortent du lot.
Grâce à ceux-ci, vous pourrez concocter de délicieux burgers à bas prix, ou encore cuisiner des steaks, de la truite ou des poitrines de poulet sur le BBQ pour festoyer durant le weekend de la fête nationale. Vous ajouterez à cela de succulents desserts avec des fraises pendant qu'on en a en abondance, et à petit prix, en provenance du Québec.
Voici 5 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.
Poulet entier frais 1,94$/lb chez Metro, ou 2$/lb chez Provigo

Avec un poulet entier, vous pouvez faire une multitude de repas durant la semaine. Vous pouvez aussi le faire cuire, le désosser et congeler la viande pour une utilisation future.
Essayez nos recettes de poulet:
- Salade de poulet grillé, avocat et mangue
- Cuisses de poulet Piri Piri à l’ananas sur le barbecue
- Poulet rôti aux légumes
- Mini pizzas au poulet bbq
Panier de fraises du Québec 1L 2,87$ chez IGA avec la carte membre, ou 2,99$ chez Provigo

C'est LA saison pour profiter des fraises! On les mange fraîches, en repas ou en dessert. Bien important d'en manger le plus possible durant la belle saison!
Essayez nos recettes de fraises:
- Feuilleté glacé aux fraises
- Tarte jardinière aux fraises et framboises
- Le parfait shortcake aux fraises
- Crostinis au chèvre et aux fraises
Bloc de fromage 4,44$/400g chez Super C ou 4,97 chez Maxi (voir sélection en magasin)

Ahhh le fromage! Quand il vient en rabais, n'hésitez-pas à en stocker plusieurs, c'est bon plusieurs mois dans le frigo. Saviez-vous que vous pouviez aussi le congeler?
Essayez nos recettes avec du fromage:
- Sloppy Joe au fromage fondu
- Pizza à la courgette et aux trois fromages
- Pain à partager au fromage et bacon
- Frites garnies style cheeseburger
Crevettes 300g/6$ chez Super C

Les crevettes, la protéine par excellence l'été! Que ce soit en salade, sur le bbq ou en tacos, toute votre famille adorera!
Essayez nos recettes de crevettes:
- Rouleaux de printemps aux crevettes façon guédille
- Crevettes croustillantes au coco à la friteuse à air
- Tacos aux crevettes
- Brochettes de crevettes
Laitue frisée 0,99$ chez IGA avec la carte de membre

C'est la saison des belles laitues fraîches et croquantes. Vous ne voulez pas ouvrir le four? Concotez une salade avec ce que vous avez sous la main.
Essayez nos recettes avec de la laitue:
- Salade colorée avec feta croustillant et maïs
- Salade de chèvre croustillant, raisins et betteraves
- Wraps de laitue au poulet asiatique
- Salade de riz croustillant et boeuf au gingembre à la friteuse à air












