Trucs et inspirations

Plusieurs protéines sont en spécial à l'épicerie cette semaine!

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Frites garnies style cheeseburger Découvrez une recette décadente à souhait : des frites maison avec une garniture de viande style cheeseburger, fromage et sauce à burger.

Quelles sont les meilleures aubaines en épicerie du 10 au 16 juillet? On a repéré dans les circulaires les spéciaux qui sortent du lot.

Grâce à ceux-ci, vous pourrez concocter de délicieux burgers à bas prix, ou encore cuisiner des steaks, de la truite ou des poitrines de poulet sur le BBQ pour festoyer durant le weekend de la fête nationale. Vous ajouterez à cela de succulents desserts avec des fraises pendant qu'on en a en abondance, et à petit prix, en provenance du Québec.

Voici 5 rabais à voir en épicerie cette semaine et des idées de recettes abordables, savoureuses et nutritives à essayer avec ces produits.

Poitrines de poulet désossées 4,97/lb chez Super C

Salade de pâtes poulet et roquette Salade de pâtes poulet et roquette (Natasha Loiseau)

Quand les poitrines de poulet tombent en spécial, faites-en des provisions pour un souper facile. Vous pouvez même les mariner avant de les congeler pour sauver encore plus de temps.

Essayez nos recettes avec des poitrines de poulet:

Mangue rouge 0,88$/unité chez Maxi

Bol-repas au poulet, à la mangue et à l'avocat, lunch sans gluten Salade-repas pour le dîner (Jennifer Pallian)

Que ce soit pour intégrer dans une recette ou manger telle quelle, la mangue est un fruit délicieux. D'ailleurs, savez-vous comment couper une mangue facilement? Max l'Affamé vous explique comment!

Essayez nos recettes de mangue:

Filet de saumon frais 8,99$/lb chez Metro ou 9,77$/lb chez Super C

Galette saumon lime Galette saumon lime (Émilie Gaillet)

L'été, c'est la saison idéale pour cuisiner le poisson pour repas plus léger. Même les enfants aimeront, c'est garanti!

Essayez nos recettes de saumon:

Bloc de 400g de fromage 4,44 chez Maxi et IGA

Macaroni au fromage gratiné avec basilic Mac and cheese, pâtes gratinées (Rimma_Bondarenko/Getty Images)

Encore une fois cette semaine, le fromage est en spécial. Faites des réserves si vous n'avez pas pu en faire la semaine dernière, ça se conserve longtemps.

Essayez nos recettes avec du fromage:

Melon d'eau sans pépins 4$ chaque chez Provigo

Brochettes de melon Brochettes de melon (Émilie Gaillet)

4$ pour un melon d'eau d'environ 9lbs, ça vaut vraiment la peine! D'ailleurs, savez-vous comment choisir un melon d'eau parfait?

Essayez nos recettes de melon d'eau: