4 recettes de poulet à faire à la friteuse à air Le poulet à la friteuse à air, c'est tout simplement délicieux!
Portions
Préparation
Cuisson
Repos
6
15 min
40 min
-
Salade de mangue, de poulet et de riz brun et vinaigrette coco-gingembre Salade de mangue, de poulet et de riz brun et vinaigrette coco-gingembre (Jennifer Pallian)
Ingrédients
2 tasse de riz brun sec, au jasmin ou basmati
1/2 tasse de noix de coco en rubans ou râpée, non sucrée
2 tasse de poulet cuit en morceaux (ou 2 tasses de haricots noirs cuits)
1 mangue (coupée en morceaux ou en tranches minces)
1 avocat bien mûr (coupé en morceaux)
1/2 tasse de coriandre (hachée)
1/2 tasse de lait de coco
2 c. à soupe de jus de lime
1 c. à soupe de gingembre (finement râpé)
2 c. à thé de cassonade
1 gousse d’ail (hachée finement)
1 c. à thé de sel (au goût)
Préparation
Rincer le riz, puis le combiner à 3 ½ tasses d’eau dans une casserole moyenne.
Porter à ébullition, puis laisser mijoter, couvert, pendant environ 40 minutes ou jusqu’à ça soit tendre.
Transférer dans un tamis à mailles fines et laisser couler de l’eau froide dessus jusqu’à ce que le riz soit froid.
Placez le tamis au-dessus d’un bol pour égoutter au moins dix minutes.
Pendant la cuisson du riz, griller la noix de coco au four à 350°F pendant 6 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit dorée et parfumée (surveiller de près, car elle peut brûler rapidement).
Mettre le riz dans un bol à salade, avec la noix de coco grillée, le poulet (ou les haricots), la mangue, l’avocat et la coriandre.
Fouetter ensemble les ingrédients de la vinaigrette et verser sur la salade.