Les noix devraient incontestablement faire partie de notre alimentation quotidienne. Elles jouent un rôle clé pour notre santé cardiovasculaire, cognitive et mentale. De plus, elles facilitent la digestion et favorisent un sentiment de satiété.
Malgré tout, on ne sait pas toujours comment les intégrer ou l’on oublie tout simplement. Voici donc 15 desserts à base de noix pour en manger régulièrement, sans aucun effort.
Fudge ultra facile à faire et délicieux
Cette recette de fudge se prépare en quelques minutes et contient seulement 5 ingrédients. Voilà une façon toute simple et délicieuse de terminer un repas avec une bonne dose de noix.
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Pain aux courgettes, noix de Grenoble et dattes
Ce pain aux courgettes, noix de Grenoble et dattes convient autant pour la collation que pour le dessert et, pourquoi pas, comme déjeuner sur le pouce.
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Caramel salé aux noix
On ajoute un mélange de noix dans du caramel salé, et on obtient un dessert parfaitement croquant! Un vrai délice.
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Pommes caramélisées à l'érable, noix de coco et pacanes
Ce dessert végan de pommes caramélisées à l'érable, noix de coco et pacanes est décadent et ultra-facile à faire. Cette recette fait partie des incontournables de l'automne, mais se prépare tout aussi bien tout au long de l’année.
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Poires aux noix caramélisées
Après les pommes, c’est au tour des poires d’être caramélisées. On concocte alors ce dessert vitaminé qui nécessite seulement 6 ingrédients.
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Muffins aux carottes et noix de Grenoble
On adore les muffins, surtout lorsqu’ils sont nutritifs. On les consomme à tout moment de la journée, que ce soit comme collation ou pour terminer un repas.
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Tartelettes aux noix
Les tartelettes sont parfaites pour être disposées au centre de la table afin que chaque convive puisse se servir. En plus, celles-ci sont nourrissantes avec leurs noix et raisins.
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Tarte chocolatée, croûte aux noix
Voici une autre version de tartelettes, tout aussi savoureuse. Cette fois-ci, les noix sont dissimulées dans la croûte pour un dessert exquis au chocolat.
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Tarte sans cuisson en croûte de noix, au yogourt et aux fruits
Cette tarte est facile à réaliser, elle ne nécessite aucune cuisson et, en plus, elle est nutritive. Que demander de plus? Il s’agit du dessert parfait lors des chaudes journées d’été.
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Bouchées chocolatées à la noix de coco et macadam
De la noix de coco, des noix de macadam et du chocolat: on obtient des bouchées gourmandes et nutritives.
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Gâteau aux carottes, noix et ananas
Ce gâteau avec ananas, carottes, épices et noix fera fureur pour le dessert.
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Beignes santé aux pommes, au caramel de dattes et aux noix
Ces beignes santé cuits au four sont un vrai délice. Une belle façon de terminer un repas sur une note sucrée, mais nutritive.
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Truffes sans cuisson de gâteau aux carottes et aux noix
Tout le monde aime les gâteaux aux carottes. Eh bien, c'est encore meilleur sous forme de délicieuses truffes faciles et rapides à cuisiner.
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Biscuits aux amandes et chocolat noir
Des biscuits aux amandes et aux pépites de chocolat, voilà une combinaison toujours gagnante. Il sera difficile d'en manger seulement un... ou deux.
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Barres de yogourt glacé aux petits fruits
Une collation nutritive, rafraichissante et magnifique comme jamais! On adapte la recette selon les fruits et les noix qu’on a sous la main pour un délice semblable, mais différent à tout coup; toujours délicieux.
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