Chaque semaine, nous vous présentons des idées de menus suivant différentes thématiques pour vous inspirer à cuisiner, du petit-déjeuner au souper!
Au menu : on réinvente les bols repas!
Simples à réaliser, débordants d'ingrédients frais et de couleurs, les bols repas sont parfaits pour des repas nourrissants et plus légers. Pour les préparer, il n'y a de limites que notre créativité et nos envies gourmandes!
Que ce soit pour bien commencer la journée, pour le lunch ou pour un souper nourrissant, voici quelques-unes de nos meilleures recettes de bols repas.
Les bols de smoothie
Marie-Ève Laforte
- Bol de smoothie petits fruits et coco
- Bol de smoothie complet
- Bol déjeuner de smoothie tropical végan avec granola à la noix de coco et au chanvre
Les bols déjeuner
- Bol déjeuner banane et noix de coco avec granola croquant
- Bol déjeuner au quinoa et fruits
- Bol déjeuner multigrains salé au quinoa (à préparer d'avance)
- Bol déjeuner au yogourt, beurre d'arachide, muesli et dattes
Les bols poké
Marie-Ève Laforte
Les bols repas réinventés
Marie-Ève Laforte