Aucun sucre, ni miel, ni cassonade, ni sirop d’érable ni édulcorant ne fait partie des ingrédients de ces recettes de desserts. On a plutôt utilisé le pouvoir sucrant d’autres aliments, comme des dattes, des baies et des bananes.
Voici 10 desserts sans sucre ajouté.
1. Pain à l'orange, dattes et amandes
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Ce délicieux pain est fait avec des oranges, du jus de mangue et des dattes. Assez santé pour être dévoré au déjeuner, à la collation ou en dessert!
2. Barbotine pétillante express et santé aux fruits d'été
Maude Bergeron
Un breuvage qui plaît beaucoup aux enfants... et aux plus grands!
3. Pancake banane et bleuets sans sucre
Alexandra Leduc
De délicieuses pancakes moelleuses et sucrées naturellement avec la banane qui feront fureur pour un simple déjeuner de semaine ou pour recevoir.
4. Boules aux dattes, pacanes et noix de coco
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Des boules d'énergies faciles, avec 4 ingrédients seulement : dattes, noix de coco, pacanes et citron!
5. Pain aux bananes sans sucre
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Besoin de passer vos bananes trop mures? Essayez ce pain aux bananes, vous nous en donnerez des nouvelles.
6. Muffins aux bananes et aux pêches
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Les quartiers de pêches, la banane et les raisins secs suffisent à apporter une savoureuse touche sucrée à ces muffins bien moelleux!
7. Boules d'énergie sans cuisson de 3 façons
Natasha Loiseau
Avez-vous souvent un petit coup de barre l'après-midi? On a la solution! Voici des boules d'énergie vraiment faciles à faire, qu'on peut décliner de plusieurs façons.
8. Carrés d'énergie au chocolat sans noix et sans cuisson
Émilie Gaillet
À court d'idées pour les collations? Vous allez adorer cette recette, qui convient parfaitement pour les lunchs des enfants (elle ne contient pas de noix), ou pour les jours où vous manquez de temps pour cuisiner (pas de cuisson nécessaire). Et, bien sûr, ces carrés sont super nutritifs.
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