Portions
4
Préparation
_Cuisson
Repos
_Portions
4
Préparation
_Cuisson
Repos
_Ingrédients
- 3 c. à soupe d'Huile de canola ou tournesol
- 1 Oignon, Coupé en dés
- 1 Poivron vert, Coupé en dés
- 2 Gousses d'ail, Haché
- 1/2 c. à thé de Piment broyé
- 2 c. à soupe de Pesto de basilic
- 1 c. à soupe de Coriandre en poudre
- 1 c. à soupe de Mélange d'herbes italiennes séchées ou d'origan
- 1/2 Zeste d'un demi citron
- 1 kg de Tomates en conserve coupées en dés
- Sel et poivre
- 2 c. à soupe de Miel ou sirop d'érable
- 2 c. à soupe de Fécule de maïs délayée dans un peu d'eau froide