| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 1 | 0 min | 10 min | - |
Ingrédients
- 2 tasse de flocons d'avoine
- 1/2 tasse de germes de blé
- 1/2 tasse de graines de lin
- 1/2 tasse d'amandes (rôties)
- 1 c. à soupe de sucre blanc ou de cassonade
- 2 c. à soupe d'huile de pépin de raisin
Préparation
Mélanger tous les ingrédients et faire rôtir au four sur une plaque à cuisson pendant 10 minutes à 375 °F.
Laisser refroidir et servir dans un verre, en alternant yogourt nature et petits fruits au choix, le tout arrosé d'un filet de sirop d'érable et garni d'une montagne de musli maison.
