Quels sont les symptômes et traitements de l'insolation? Cette dernière survient lorsqu'une personne est exposée directement aux rayons du soleil. On peut même parler d'une surchauffe du cerveau. Il ne faut pas la confondre avec coup de soleil, et ni avec le coup de chaleur, qui lui, est le résultat d'une présence trop longue dans une atmosphère surchauffée, toutefois, elle peut en être la prémisse. Il est donc impératif de demeurer vigilant.
Quelles sont les causes de l'insolation?
Lorsque le soleil «tape» sur la tête de quelqu'un pendant une durée plus ou moins longue, l'irradiation des rayons provoque une hyperthermie (augmentation de la température corporelle) qui peut s'avérer très dangereuse. Aussi, en période de canicule, il est primordial de bien s'hydrater.
Qui est touché?
Tout le monde peut souffrir d'une insolation en restant pour une période prolongée au soleil. Toutefois, les personnes particulièrement fragiles (nourrissons, jeunes enfants, personnes âgées) y sont plus sensibles.
Contagion
Il n'y a pas de contagion.
Quels sont les principaux symptômes de l'insolation?
Les symptômes sont nombreux et peuvent varier selon les personnes, mais il n'est pas nécessaire de tous les expérimenter pour détecter l'insolation:
- Fièvre modérée (39°C environ) qui résiste aux traitements habituels (acétaminophène)
- Déshydratation
- Maux de tête
- Sensation de chaleur sur le visage
- Raideur de la nuque
- Oppression du thorax
- Pouls lent
- Somnolence et apathie
- Nausées et vomissements
- Convulsions
- Malaises
- Bourdonnements d'oreilles
Diagnostic
Si, après une exposition non protégée au soleil, les symptômes ci-dessus surviennent, on peut parler d'insolation.
Possibles risques de complications
Il est nécessaire de contacter les urgences si vous remarquez que l'état de la personne qui a une insolation ne s'améliore pas et si d'autres symptômes sont apparents:
- Pertes de conscience
- Confusion
- Respiration superficielle
- Fièvre qui augmente
- La personne ne transpire plus
Il peut s'agir d'un coup de chaleur, qui est extrêmement dangereux s'il n'est pas traité rapidement
Traitement
Pour faire disparaître les symptômes de l'insolation, il faut refroidir la personne:
- L'allonger dans un endroit frais et aéré.
- Lui faire prendre des douches froides-tièdes, ou asperger son corps sans l'essuyer.
- Faire boire au malade beaucoup d'eau froide (mais pas glacée)
Prévention
Il est relativement facile d'éviter les insolations. Voici quelques mesures simples à suivre absolument dès qu'il y a exposition au soleil :
- Porter un chapeau qui couvre bien la tête, la nuque et le cou (idéalement, de couleur blanche).
- Boire de l'eau fréquemment.
- Se passer régulièrement de l'eau sur le visage, le cou, la nuque.
- Porter des vêtements amples et légers, de couleur claire.
- Ne pas dormir au soleil.
- Rester le plus possible à l'ombre.
- Éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes de la journée (entre 11 h et 16 h).
- Ne pas pratiquer d'activité physique en plein soleil.
- Porter des vêtements légers, amples, de couleur claire, et qui couvrent bien le corps.
Sources: Gouvernement du Québec: Effet de la chaleur sur la santé; Passeport Santé; Santé Canada : C'est vraiment trop chaud!; Santé Le Figaro- Insolation, quand le cerveau est en surchauffe
Note
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