La pollution sonore est un problème grandissant. Que ce soit le trafic, les travaux de construction, les engueulades des voisins, votre partenaire qui ronfle ou le chien du 3e voisin qui aboie à toute heure du jour ou de la nuit, le bruit peut causer des problèmes de santé, tels que des troubles du sommeil, des maladies cardiovasculaires et des problèmes d’audition. Chez les enfants, il peut aussi causer des troubles d’apprentissage.
Certains chercheurs estiment même que ces bruits de notre quotidien gardent bien actif le système sympathique, soit la portion du système nerveux dans laquelle le corps est prêt à lutter ou à fuir. Le bruit environnemental serait donc une grande source de stress pour le corps.
J’ai un sommeil léger. J’habite à l’intersection de deux grands boulevards et d’une autoroute. C’est sans compter le bruit du voisinage, qui n’est pas toujours respectueux. Comme je souffre déjà d’acouphènes, je deviens rapidement irritable lorsqu’il y a trop de bruit. J’ai donc l’habitude des bouchons pour trouver un peu de quiétude.
J’étais curieuse d’essayer ces bouchons d'oreilles qui sont très populaires sur Amazon. Ils ont d’ailleurs plus de 50 000 évaluations positives. Est-ce qu’ils remplissent bien leur promesse de couper le bruit? Je vous donne mon avis honnête.
Mon verdict
Je les adore! Les têtes sont interchangeables, ce qui leur permet de vraiment bien s’ajuster à toutes les oreilles. Bon, une cliente a mentionné qu’une tête était restée coincée dans son oreille. Pour ma part, j’ai bien fixé les têtes sur la base, et rien de tel n’est arrivé. De toute façon, l’embout ne va pas suffisamment profond dans l’oreille pour créer un sérieux problème.
Ils me permettent de mieux dormir, rédiger en paix et même méditer. Je les teste depuis quelques semaines et déjà, je me sens plus apaisée. C’est donc un bel investissement, écologique en prime, pour trouver de la tranquillité.
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