Les clubs de course sont vraiment devenus populaires au cours des dernières années, mais voilà qu’une nouvelle tendance sportive est en train de prendre de plus en plus d’ampleur.
Si vous n’aimez pas courir, vous pourriez vous joindre à un club de marche près de chez vous pour vous garder en forme. Les clubs de marche commencent tranquillement à se former un peu partout à travers le monde.
Ces clubs reprennent le même concept que ceux pour la course: vous pouvez pratiquer un activité sportive tout en faisant de nouvelles rencontres.
À Paris, il y a notamment The Walking Club qui a déjà plus de 10 000 abonnés sur Instagram.
Les avantages des clubs de marche
Plus on y pense, plus on réalise que les clubs de marche ont de nombreux avantages pour les personnes qui veulent au moins faire 30 minutes d’activité physique par jour ou leurs 10 000 pas par jour.
En plus de pouvoir rencontrer de nouvelles personnes, vous pourrez remarquer une différence avec votre niveau de motivation. Vous serez plus motivé à faire vos tâches quotidiennes et vous pourrez tranquillement inclure la marche à travers votre routine.
Vous pourrez également découvrir des nouveaux lieux avec votre club de marche qui vous fera parcourir plusieurs distances.
Pour les personnes qui sont anxieuses, vous allez assurément remarquer que votre niveau de stress diminue en prenant des marches, et surtout, en étant à l’extérieur lors de vos marches.
Vos partenaires de marche vous permettront aussi de vous changer les idées si vous passez une mauvaise journée.
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