Vous avez l’impression de perdre davantage de cheveux depuis quelque temps? Ils s’accumulent plus vite dans votre brosse, vous en retrouvez davantage dans votre douche, ou dans votre lit?
Devez-vous vous en inquiéter? Quelles en sont les causes et surtout existe-t-il des solutions?
La chute de cheveux: un problème plus présent que jamais
La chute des cheveux est plus que jamais une problématique qui nous interpelle. William Gauthier des Laboratoires Pierre Fabre, nous explique que depuis la pandémie, de plus en plus d’individus sont confrontés à cette réalité. «On a fait face à des stress majeurs et de différents ordres. On a dû s’adapter rapidement et on en subit maintenant les répercussions. Le stress est, hors de tout doute, un élément déclencheur de plusieurs pathologies, dont la chute de cheveux.»
C’est donc souvent sur ce facteur qu’il faut travailler afin de régler un problème de perte de cheveux. La bonne nouvelle: la perte de cheveux associée au stress est totalement réversible.
Perdre ses cheveux, c’est normal
On a environ 150 000 follicules pileux, au niveau du cuir chevelu, qui produisent chacun un ou deux cheveux. Ceux-ci vont vivre en moyenne durant un cycle de 3 ans chez l’homme, et de 5 ans chez la femme. À la fin de cette période, le cheveu tombe. Il s’agit là des cycles habituels d’une chevelure saine.
Il est donc tout à fait normal de perdre des cheveux, environ de 50 à 100, tous les jours. Il n’y a rien d’alarmant. Et plus notre chevelure est dense, plus on risque de trouver des cheveux un peu partout.
Cependant, lorsque, tout à coup, on en perd davantage qu’à l’habitude, ce changement soudain devrait nous inquiéter. Voici les éléments qui devraient sonner l’alarme:
Davantage de cheveux se retrouvent sur notre brosse qu’à l’habitude.
Des cheveux restent dans notre main, plus de 5-6, lorsqu’on la passe dans sa chevelure.
Dans la douche, il y a plus de cheveux qu’à l’habitude.
La chute de cheveux est clairement perceptible, soit par poignée ou encore par plaque.
Des questions à se poser lorsqu’on constate une perte de cheveux anormale
Lorsqu’on constate une perte de cheveux anormale, il est essentiel de se poser quelques questions, comme nous le mentionne M. William Gauthier des Laboratoires Fabre:
«Depuis combien de temps perçoit-on cette perte de cheveux? Quelques jours, quelques semaines ou plusieurs années?
A-t-on connu une période de stress? Une perte d’emploi, une séparation, un deuil?
A-t-on effectué un changement de régime alimentaire?
Est-ce qu'on prend un nouveau médicament?
Est-ce qu’il y a plusieurs personnes dans notre famille qui perdent leurs cheveux, est-ce simplement génétique?»
Divers types de chute de cheveux et différentes causes
Ces différentes questions permettent d’identifier le type de chute de cheveux. De manière générale, on peut en identifier deux principaux.
Chute de cheveux progressive
On la remarque moins au début, puisque justement, la perte est progressive.
Elle est associée à une surproduction de la testostérone
La chute n’arrête jamais
C’est en fait le cycle de cheveux qui va trop vite.
On ne peut pas en guérir.
La cause est habituellement génétique. Cette perte de cheveux est aussi nommée alopécie androgénétique.
Solution: traiter le plus tôt possible pour la ralentir.
Chute de cheveux réactionnelle
La chute réactionnelle s’installe rapidement. Habituellement, on la remarque, car le changement est soudain. C’est souvent ce type de perte de cheveux qui crée un sentiment de panique.
Les causes peuvent être variées:
Stress ou choc émotionnel;
Changement dans le régime alimentaire (on coupe, sans le savoir, une famille d’aliment qui nourrissait son cuir chevelu);
Prise de médication;
Traitement d’un cancer;
changement hormonal associé à la grossesse, à l’accouchement et à la ménopause.
À noter que la chute de cheveux survient habituellement 3-4 mois après la période de stress intense, le changement d’alimentation ou la grossesse. C’est pour cette raison que parfois on peine à identifier la cause.
Solution: Cette chute de cheveux est réversible. Lorsque la cause est identifiée et éradiquée, il suffit d’être patient et patiente et les cheveux repousseront par eux-mêmes. Toutefois, des produits peuvent aider à réactiver la pousse de cheveux, et en favoriser la croissance.
D’autres causes et problématiques associées à la perte de cheveux
Chute de traction: Par exemple, lorsqu’on fait des queues de cheval très serrées. La chute est mécanique, elle survient parce qu’on tire trop sur les cheveux, toujours aux mêmes endroits.
La pelade: On observe des plaques généralement rondes et irrégulières de cheveux qui tombent de manière soudaine.
Ce trouble serait causé par un dysfonctionnement du système immunitaire de l’organisme, entrainant l’attaque par l’organisme de ses propres tissus.
Alopécie frontale: il s’agit d’une chute de cheveux chronique observée de plus en plus chez les femmes après la ménopause. Le front semble alors s’étirer jusqu’au milieu du crâne. Cette problématique pourrait être liée à un déséquilibre hormonal.
Il peut y avoir un seul élément responsable de la chute de cheveux, mais parfois, il peut s’agir d’une combinaison. Il faut toutefois être capable de les identifier afin de s’orienter vers le bon traitement.
Vers qui se tourner lorsque la perte de cheveux devient inquiétante?
Dans une grande proportion de cas, en particulier lorsqu’il s’agit d’une perte de cheveux réactionnelle, il n’est pas nécessaire d’obtenir un diagnostic pour entreprendre un traitement. Différents spécialistes peuvent être consultés facilement et rapidement.
Demandez conseil auprès:
des pharmaciens et pharmaciennes
des conseillères et conseillers en beauté en pharmacie
des coiffeurs et coiffeuses dans les salons de coiffure.
Qui consulter pour obtenir un diagnostic?
D’autres situations peuvent exiger un diagnostic. Vous pouvez alors prendre rendez-vous auprès:
Le type de problématique viendra orienter les traitements possibles. Évidemment, dans certains cas, lorsque la perte de cheveux est trop avancée, la principale solution envisageable sera la greffe de cheveux. Mais, avant d’en arriver là, divers traitements peuvent être privilégiés.
Identifer et régler la cause, d’abord et avant tout
Si vous souffrez d’une perte de cheveux réactionnelle, il est essentiel de régler la cause, afin que votre chevelure retrouve toute sa vitalité. Vous pouvez bien sûr amorcer un traitement, qui favorise la pousse des cheveux, mais si vous n’identifiez pas la cause, vous serez pris.e dans un cercle vicieux.
Si la problématique se situe plutôt du côté d’un régime alimentaire, il faut également en être conscient.e. Parfois, en supprimant certains aliments, on coupe des vitamines essentielles pour avoir un cuir chevelu sain. En se questionnant, il sera plus facile d’identifier le bon traitement, tout en essayant d’éradiquer la cause.
Lorsqu’il est question d’une chute de traction, il suffit normalement de cesser de faire ce type de peignure, et les cheveux repoussent ensuite normalement.
Des traitements sous prescription et en vente libre
Il existe divers traitements pour ralentir la perte de cheveux; et pour en favoriser la repousse.
Les deux traitements les plus fréquemment proposés par les dermatologues sont:
Le finastéride sous forme de comprimé à prendre par voie orale. Le plus commun est Propecia. Il agit en fait comme un bloqueur de testostérone. Il est vendu sous prescription uniquement.
Le Minoxidil, à appliquer directement sur le cuir chevelu. Le plus commun est Rogaine. Celui-ci stimule la microcirculation et favorise la repousse de cheveux. Ce traitement est accessible en vente libre.
D’autres produits efficaces existent également et sont accessibles en vente libre.
Dans cette catégorie, on retrouve, entre autres, les produits dermocosmétiques. Ils peuvent être utilisés seuls ou encore être combinés à des produits prescrits.
M. William Gauthier nous explique que ces produits peuvent, par exemple, «booster les effets du traitement prescrit, et diminuer les effets secondaires des traitements médicamenteux, en ayant des propriétés apaisantes sur le cuir chevelu.»
Voici quelques produits que vous pouvez vous procurer en pharmacie ou en salon de coiffure:
Les produits Klorane utilisent entre autres la quinine pour fortifier et tonifier les cheveux.
Dans cette gamme, on retrouve entre autres :
des suppléments alimentaires,
des shampoings et après-shampoings qui favorisent la pousse des cheveux,
un sérum fortifiant.
Le sérum fortifiant à la quinine et à l'edelweiss fournit des nutriments essentiels aux cheveux et au cuir chevelu. Il s'agit d'une excellente alternative naturelle pour un traitement contre la perte de densité des cheveux, autant pour les hommes que pour les femmes.
Les produits Ducray proposent également une gamme de produits pour contrer la perte de cheveux.
Shampoing et après shampoing fortifiant
Sérum
Lotion
Supplément alimentaire pour la chute de cheveux réactionnelle
Supplément alimentaire pour la perte de cheveux progressive
Anacaps Réactiv contient 30 gélules afin de redonner force et vitalité à votre chevelure lors d'une perte de cheveux réactionnelle.
Dans le cas d'une personne de cheveux progressive, essayez plutôt Anacaps Expert.
Selon le type de chute de cheveux, les traitements seront différents ainsi que la durée.
Chute réactionnelle et chute de traction
Habituellement, un traitement devrait donner le coup de pouce nécessaire pour réactiver la pousse de cheveux. Il est aussi possible de faire un 2e traitement. Mais, dans la majorité des cas, il ne sera pas nécessaire de prendre des produits spécifiques pour la pousse de cheveux durant une longue période.
Il faut se rappeler qu’en principe la chute réactionnelle est associée à une cause précise. Donc, lorsque la cause est éliminée, les cheveux repoussent par eux-mêmes, mais cela peut prendre entre 9 et 12 mois.
Le traitement est donc pris uniquement pour accélérer le processus. En effet, avec le bon produit, les cheveux peuvent repousser après seulement un mois. Et lorsque la pousse de cheveux est réactivée, il n’est plus nécessaire de faire d’autres traitements.
Chute chronique
Comme mentionné plus tôt, la chute chronique ne se guérit pas.
Idéalement, il faudra effectuer au minimum deux cures par années. Tous les jours, c’est encore mieux, mais si l'on fait des traitements deux fois dans l'année, au changement de température, soit vers avril et octobre (chaque cure dure environ 2-3- mois), cela peut aussi être suffisant.
Entre les cures, il est aussi recommandé d’utiliser un shampoing anti-chute, ainsi qu’un supplément alimentaire.
Il est donc possible de combiner les produits: suppléments alimentaires, shampoing fortifiant, cure de 2-3 mois; mais le plus important demeure d'identifier la ou les causes liées à la perte de cheveux.
Les produits sur le marché sont nombreux, certains peuvent vous convenir, d'autres aucunement; certains peuvent avoir des effets indésirables, d'autres vous permettront de retrouver une belle chevelure.
N'hésitez donc pas à en discuter avec des. professionnel.le.s de la santé ou avec votre coiffeur.euse qui sauront vous conseiller. Mais, parlez-en, car des solutions existent.
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