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C’est enfin le grand retour à la routine et aux bonnes habitudes. C’est aussi le retour des boîtes à lunch pour les enfants et les plus grands.
Voici quelques bons choix du commerce pour grignoter santé, même quand on manque de temps pour cuisiner.
Sans gluten, biologiques et exempts des principaux allergènes, les craquelins ont un bon goût de cheddar très doux et leur texture est délicieusement feuilletée.
Les extraits de légumes qu’ils contiennent leur ajoute une teneur intéressante en vitamines C et D et en fibres (2g).
Enfin une barre tendre pas trop sucrée qui ressemble davantage à une bonne collation qu’à un dessert!
Celle-ci est faite avec uniquement des bons ingrédients (flocons d’avoine, riz brun, quinoa, purée de poires et vrais fruits) et contient que trois grammes de sucre et six grammes de protéines.
Une belle découverte québécoise que ces collations nutritives 100% biologiques développées par deux mamans.
Elles sont offertes en 7 variétés alléchantes et sans noix dont carrés de blé entier et bananes séchés, croustilles de maïs et beurre de soya, ou canneberges et graines de citrouilles.
Des fruits séchés (figues et abricots) mélangés à des graines et des noix (graines de citrouille, amandes rôties et noix de cajou) de première qualité pour un mélange de saveurs parfaitement équilibré et délicieux.
La compagnie québécoise Nutterie offre une foule de bons mélanges de noix et de fruits séchés variés à découvrir.
Ce mélange n'est pas sans noix et ne convient donc pas à la boîte à lunch des enfants pour l'école.
Un dessert nourrissant à s’offrir sur le pouce sans culpabilité, ces carrés croustillants contiennent 8 grammes de grains entiers et sont sans colorants ni arômes artificiels.
Ils ont le bon goût du dessert de notre enfance en version fraise, sans les moins bons ingrédients!
Que vous ayez la dent plutôt salée ou sucrée, le temps ou pas de cuisiner des collations santé maison, n'oubliez pas de bien collationner durant la journée pour garder votre niveau d'énergie à son maximum.
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