Recettes

Curry aux légumes

(Rosemary Paquet)
PortionsPréparationCuissonRepos
45 min15 min-

Ingrédients

  • 1 patate douce moyenne (pelée et coupée en petits dés)
  • 2 tasse de chou-fleur (coupé en petits morceaux)
  • 1 tasse de macédoine de légumes surgelés
  • 1/2 petit oignon (tranché)
  • 1 pois chiches (égouttés)
  • 1 lait de coco
  • 2 c. à soupe de pâte de tomates
  • 1 c. à soupe de poudre de cari
  • 1 c. à soupe d'huile d’olive
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Faire chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen élevé. Faire revenir l’oignon, la patate douce, le chou-fleur avec la poudre de cari pendant environ 5 minutes.
  2. Ajouter le lait de coco, la pâte de tomates, les pois chiches et la macédoine. Laisser mijoter une dizaine de minutes, en mélangeant souvent.
  3. Rectifier l’assaisonnement. Servir sur du riz.