Il est indéniable que vous aillez déjà entendu à de nombreuses reprises la phrase « Je suis toujours malade pendant l‘hiver ». Sachez que non, les virus n‘attendent pas toute l‘année avec impatience que le mercure commence à baisser avant de décider de s‘attaquer à votre corps!
Il y a en effet d‘autres raisons qui peuvent expliquer le phénomène des maladies plus fréquentes pendant l‘hiver, et voici quelques-unes d‘entre elles:
La plupart de la population passe pas mal plus de temps à l‘intérieur qu‘à l‘extérieur lorsque le temps se refroidit. Parce qu‘on s‘entend que la terrasse pendant l‘hiver, ou l‘envie d‘aller passer du temps à se faire bronzer au soleil sont vraiment moins présents quand les températures passent sous la barre du 0o!
Ainsi, rester au chaud dans des espaces restreints augmente votre exposition aux germes. Les espaces clos offrent évidemment une circulation différente de l‘air et donc, vos risques d‘être en contact rapproché avec une personne contagieuse sont beaucoup plus élevés en hiver.
Les virus aiment l‘air froid et sec
Bien que plusieurs pensent que l‘humidité joue un rôle important dans la prolifération de la majorité des virus, il semblerait que ce soit plutôt l‘air sec que le virus de la grippe aime!
En effet, dans un air humide, le taux de survie des germes de la grippe serait de 36%, avec une transmission de 12%. Toutefois, dans l‘air sec, c‘est un taux de 90% de survie et de 50% de transmission qui serait calculé, d‘où la raison pourquoi nous serions plus sujets à être malades l‘hiver.
Les muqueuses du visage
Le temps froid a un très grand impact sur la réponse immunitaire de votre corps, en partie sur les muqueuses de votre nez. En effet, le principal point d‘entrée des virus respiratoires serait le nez et quand il fait froid dehors, la fonction de barrière contre les germes présente habituellement dans vos cavités nasales est ébranlée, ce qui vous rend plus vulnérable à l‘entrée des virus.
Donc, évitez de vous toucher le visage. Et cela s‘applique également pour les yeux et la bouche, qui sont d‘autres importants points d‘entrée des virus!
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