L’été, on multiplie les activités en plein air, les pique-niques au parc et les escapades à la plage. Cependant, pour ceux qui souffrent d’allergies saisonnières, cette période de l’année peut aussi être synonyme de défis et d’inconfort.
Les allergies saisonnières, souvent déclenchées par le pollen des arbres, des herbes et des mauvaises herbes, peuvent transformer une belle journée en un véritable cauchemar d’éternuements, de démangeaisons et de yeux larmoyants. Les symptômes peuvent parfois ressembler à celui d’un rhume. Il y a deux pics d’effets durant le printemps: de la fin du mois de mars jusqu’à la mi-mai, puis de la mi-mai jusqu’au début de l’été.
Mais ne vous inquiétez pas, nous avons rassemblé tout ce qui faut pour soulager et minimiser les effets indésirables des allergies saisonnières.
Réduire les symptômes des allergies saisonnières
Pour éviter ou diminuer les symptômes liés aux allergies saisonnières, voici quelques astuces faciles à appliquer :
- Fermer les fenêtres
- Éviter la corde à linge
- Porter des lunettes de soleil
- Laver ses fruits et légumes
- Garder son gazon court
- Revoir son aménagement paysager
Pour soulager les symptômes, qui ressemblent parfois à ceux d’un rhume, différents médicaments sont offerts en vente libre ou sur ordonnance pour soulager la congestion, les symptômes oculaires, les démangeaisons et les symptômes respiratoires.
Voici 10 options pour le soulagement des allergies, dont certaines naturelles.
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