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Prenez-vous votre douche le soir ou le matin? Avouez que devant cette question, votre réponse est très claire. Le moment de la douche quotidienne est ancré dans notre horaire et agit souvent comme un petit rituel.
Certains préfèrent se réveiller sous le jet d'eau chaude, et d'autres adorent se laver avant de se glisser sous les draps.
Bien qu'il s'agissent de goûts personnels, il semblerait qu'il y ait un moment idéal pour prendre sa douche... pour des raisons de santé!
Sur TikTok, plusieurs avancent qu'il est «dégoûtant» de ne pas se laver avant d'aller se coucher. Comme on en voit parfois de toutes les couleurs sur le Web, on peut douter d'une vidéo virale qui dicte une routine d'hygiène.
Une dermatologue et experte en soins de la peau a voulu faire le point en expliquant pourquoi il est vrai qu'on devrait se doucher le soir plutôt que le matin.
Elle se nomme Dr Dray et sa réponse en vidéo cumule plus de 7 millions de vues sur les réseaux sociaux.
Envisagez sérieusement de prendre votre douche le soir, surtout si vous avez des allergies saisonnières.
Voici ce qu'a déclaré la dermatologue américaine dans sa vidéo sur l'importance de se laver avant d'aller au lit:
«Il y a assurément des avantages à se doucher le soir, pour votre peau et pour vos symptômes d’allergies. Envisagez sérieusement de prendre votre douche le soir, surtout si vous avez des allergies saisonnières. Le pollen et autres particules se déposent sur votre peau et vos cheveux, et peuvent contribuer à vos poussées d’allergies.
On devrait souligner l’un des grands avantages de prendre un bain ou une douche: il s’agit d’une forme d’exfoliation légère. Ça élimine tous ces amas de cellules mortes. Si vous ne vous lavez pas avant d’aller au lit, ces cellules mortes seront plutôt déposées dans vos draps. Et devinez qui adore ça: les acariens! Ce qui est un autre problème pour les personnes qui ont des allergies»
Vous pouvez visionner sa vidéo en anglais en appuyant sur «Play» au centre de la publication Facebook ci-dessous:
On a maintenant une réponse scientifique: il est préférable de prendre une douche le soir et non le matin!
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