Que ce soit pour se lancer un défi personnel ou un défi entre amis, il existe une tonne de courses au Québec où vous pouvez bouger dans le plaisir. C’est une belle façon de débuter ou de s’améliorer dans ce sport accessible à tous. Afin d’améliorer la santé et le mieux-être des collectivités, la Sun Life s’est d’ailleurs associée à des événements de la série des Courses Thématiques.
Découvrez 7 courses originales à essayer cet été.
Tour du Lac Brome Sun Life
Quoi de mieux que de courir dans le décor enchanteur du Lac-Brome dans la magnifique région des Cantons-de-l’Est? Le Tour du Lac Brome Sun Life propose des courses pour tous, de 1 kilomètre à 42,2 kilomètres. Les 17 et 18 juin 2023, c’est au parc des Lions que les départs seront donnés pour les différents circuits. De cet endroit, vous pourrez également encourager les autres coureurs.
CandyCourse 5k
Le plaisir de courir atteint un nouveau sommet avec la CandyCourse 5k, un parcours décoré de bonbons colorés sur une distance de 5 kilomètres. À chaque kilomètre, une zone de friandises sucrées vous attend! L’objectif n’est pas d’être le plus rapide, mais bien de s’amuser et surtout de bouger ensemble. L’événement a lieu à plusieurs endroits au Québec cet été, dont le 8 juillet 2023 à Montréal, le 9 septembre à Drummondville et le 23 septembre à Québec.
Courir près d’une plage et d’une marina en famille ou entre amis, n’est-ce pas là un cadre idyllique où bouger dans le plaisir? La course BougeBouge Beaconsfield du 16 juillet 2023 se fait majoritairement sur gazon dans le parc Centennial et est ouverte à tous. Des circuits de 1 kilomètre, 2 kilomètres et 5 kilomètres sont élaborés, tant pour les marcheurs que les coureurs, et de l’animation vous est proposée à la ligne d’arrivée!
Les papas, l’heure est au défi pour vous et vos enfants dans la course Super Dad Race, cette course à obstacles au parcours enlevant de 3 kilomètres. L’événement est aussi une belle occasion de se retrouver en famille. Sur place, 25 stations d’activité, d’animation et de spectacles sauront en mettre plein la vue aux petits et aux grands. Le défi a lieu du côté de Saint-Calixte dans Lanaudière le 5 août prochain.
Avez-vous déjà vécu l’ambiance d’une course à la noirceur? La Course Nocturne Sun Life de Montréal est probablement la course la plus électrisante et lumineuse à laquelle vous pourrez participer cet été. Le 12 août 2023, rendez-vous au parc Maisonneuve pour parcourir avec vos amis ou les membres de votre famille l’une des distances de 1 kilomètre, 2,5 kilomètres, 5 kilomètres ou 10 kilomètres à la tombée du jour.
Les défis du Parc
Profiter de la nature incroyable du parc national de la Mauricie lors des défis du Parc, une série de 6 défis sportifs de toute sorte, dont une course en sentier. Les parcours au coeur de la forêt, de 7 kilomètres et 14 kilomètres, sauront vous mettre à l’épreuve avec des dénivelés constants dans un paysage unique. Rendez-vous le 10 septembre 2023 pour participer à cette course en plein air.
Marathon Sun Life de Granby
Vous êtes en mode entraînement pour la réussite d’un marathon? Le Marathon Sun Life de Granby est la course que vous attendiez. Le 1er octobre 2023, courez à travers les magnifiques paysages d’automne de la ville de Granby et tentez de vous qualifier pour le mythique Marathon de Boston. L’événement est aussi ouvert aux coureurs et marcheurs préférant les plus petites distances avec les parcours de 1, 2, 5, 10 et 21,1 kilomètres.
La Sun Life vous encourage à prendre soin de votre santé physique et mentale en prenant part à une activité de course à pied au Québec. Que vous couriez seul, entre amis ou en famille, l’important c’est de bouger!
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