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Bien-être

Le top 3 des montres intelligentes suite à nos tests

Vous hésitez à acheter une montre intelligente, mais vous ne savez pas laquelle choisir parmi toutes les options disponibles sur le marché?

Certaines sont parfaites pour les sportifs, avec des capteurs avancés pour suivre vos entraînements et votre santé. D'autres vous permettent de rester connecté.e en toute circonstance, en affichant vos notifications et en vous permettant de passer des appels.

La montre intelligente idéale sera différente pour chacun. Pour trouver celle qui correspond parfaitement à vos besoins et à votre style de vie, considérez attentivement chaque détail: le prix, l'autonomie de la batterie, la compatibilité avec votre smartphone, ou encore les fonctionnalités de santé proposées.

On a testé ces dernières années 31 montres intelligentes, et voici mes 3 favorites.

Les 3 meilleures montres intelligentes du moment

Si vous avez un iPhone: Apple Watch Series 11

Je le dis tout de suite : Apple a enfin arrêté de niaiser avec la batterie. Depuis des années, on traîne une autonomie qui tiendrait à peine une journée de travail. Mais là, surprise : je me lève à 6 h, je cours, je texte, je suis mon sommeil, je fais l’épicerie avec Apple Pay… et à 22 h, il me reste encore 15 à 20 %. 24 heures d’autonomie réelle. Et pas du genre « en mode avion sans bouger ». Vraie vie.

Côté look, rien à redire : boîtier aluminium 42 mm (1,65 po), 9,7 mm d’épaisseur (0,38 po), et un écran toujours allumé qui monte à 2000 nits. Je l’ai porté jour et nuit sans jamais avoir l’impression de traîner une brique. Et 30,2 g (1,06 oz), c’est à peine plus lourd qu’un œuf.

J’ai aussi pu tester la fonction sommeil. Une nuit hachée à cause de ma fille malade. J’ai dormi par intervalles, jamais vraiment tranquille . Et pourtant, la montre m’a donné un Sleep Score de 92. Soit elle ment pour me faire plaisir, soit elle capte juste les variables qui comptent : durée, heure de coucher, interruptions.

Et la détection d’hypertension : elle vous analyse pendant 14 jours, et si ça monte, vous recevez un avis. Faut avoir plus de 22 ans et pas de diagnostic antérieur, mais pour moi, qui ai parfois l’impression que mon cœur bat comme un tamtam à force de courir après le temps, c’est rassurant.

Et un détail que j’ai adoré : 15 minutes de recharge = 8 heures d’utilisation. Pendant que je bois mon smoothie du matin, ma montre, elle, fait une recharge express. Ça, c’est efficace.

Mon verdict:

  • Efficacité: 5/5
  • Utilisation: 5/5
  • Prix: 3/5
  • Qualité: 5/5

Avantages et inconvénients de l’Apple Watch Series 11

Achetez si...

  • Vous avez une Apple Watch Série 8 ou plus vieille. Là, le saut vaut la chandelle. Vraiment.

  • Le mot "24 heures" vous fait rêver. Autonomie réelle, testée et approuvée. Plus besoin de la recharger pendant que vous dormez.

  • Vous faites du sport, du sommeil, et de l’hypertension un trio sacré. Elle traque tout ça, et plutôt bien.

  • Vous partez souvent en escapade sans votre cell. Le Find My satellite, c’est pas un gadget. C’est une balise de survie.

Ne l'achetez pas si...

  • Vous venez juste de vous offrir une Series 10. C’est pratiquement la même, version pile boostée.

  • L’idée de parler à votre poignet ou de recevoir des notifications quand vous dormez vous tape sur les nerfs.

  • Le budget est serré. À 549 $ prix régulier, il faut vraiment que la pile ou les fonctions santé vous parlent fort.

Caractéristiques de l’Apple Watch Series 11

  • Boîtier en aluminium ou titane, au choix
    → 42 mm (1,65 po) ou 46 mm (1,81 po)
    → Épaisseur : 9,7 mm (0,38 po)
    → Poids (aluminium GPS) : 30,2 g (1,06 oz)
  • Écran Always-On Retina LTPO3
    → OLED, bord à bord, angle large
    → Jusqu’à 2000 nits de luminosité
    → Résolution : 326 ppp
  • Autonomie réelle :
    → Jusqu’à 24 heures en usage normal
    → Jusqu’à 38 heures en mode basse consommation
    → Recharge rapide :
    • 15 min = 8 h d’autonomie
    • 80 % en 30 min
  • Connectivité :
    5G, LTE, Wi-Fi 4 (802.11n), Bluetooth
    → GPS multi-bandes : L1, GLONASS, Galileo, QZSS, BeiDou
    → Ultra Wideband (2e génération)
    → Apple Pay, GymKit, appels d’urgence internationaux
  • Capteurs santé :
    → Cardio optique (3e gén.), ECG, SpO₂, capteur de température
    → Détection d’hypertension (après 14 jours), apnée du sommeil
    → Altimètre, gyroscope haute dynamique, accéléromètre G élevé
  • Fonctions sécurité :
    → Détection de chute, détection d’accident, SOS d’urgence par satellite
    → Fonction Check In pour informer un proche à votre arrivée
  • Résistance :
    → Étanchéité 50 m (164 pi) : natation sans souci
    → Résistance à la poussière : IP6X
    → Verre Ion-X (aluminium) ou saphir (titane)

Si vous avez un Android: Samsung Galaxy Watch 8

Je l’ai testée pendant deux semaines, jour et nuit. La Samsung Galaxy Watch8, 44 mm Bluetooth, modèle gris. Design chic, finition propre, écran aussi fluide qu’une TV 8K. Mais ce n’est pas qu’une montre qui flashe : c’est un véritable outil de poignet qui en fait plus que certains collègues de bureau fatigués.

À l’ouverture, on est dans l'efficacité : déjà chargée à 83 %, prête à être jumelée. Le jumelage avec le Samsung S23 a pris 2 minutes. Tout s’importe automatiquement : contacts, Wi-Fi, Bluetooth, configuration. Ça m’a laissé du temps pour choisir mon cadran. J’ai pris un thème « santé » avec mon niveau de stress, mon rythme cardiaque, et mes pas. Un coach qui me juge silencieusement… j’adore.

J’ai même osé mesurer ma composition corporelle. J’ai dû me tenir immobile comme une statue pendant 15 secondes. Résultat ? Mon pourcentage de muscle me flatte, mais le gras me rappelle l’existence du fromage en grains. Merci technologie.

J’ai dormi avec. Pas juste une sieste. Une vraie nuit de test. Et le lendemain, elle m’a sorti un rapport de sommeil plus détaillé que celui de mon médecin de famille.

L’autonomie est correcte, mais pas bluffante : 48 à 72 heures max si on n'abuse pas du GPS ou du Bluetooth.

Dernier détail : ce n'est pas compatible avec ECG si vous n’avez pas un téléphone Samsung. Pour les autres, c’est comme si la montre vous faisait un clin d’œil, sans jamais vraiment passer à l’action.

Mon verdict:

  • Efficacité: 4/5
  • Utilisation: 4/5
  • Prix: 3/5
  • Qualité: 4.5/5

Avantages et inconvénients de la Samsung Galaxy 8

Achetez si...

  • Vous avez un cellulaire Samsung. L’intégration est aussi fluide qu’un bon vieux ragoût réchauffé le lendemain.

  • Dormir avec une montre ne vous dérange pas. Le suivi du sommeil est fou, presque trop. Elle sait même quand vous tournez dans votre lit.

  • 2 à 3 jours d’autonomie, c’est assez pour vous. C’est pas une lampe frontale de camping, mais ça se défend.

Ne l'achetez pas si...

  • Vous ne jurez par que par Samsung. Certaines fonctions comme l’ECG sont verrouillées à ces utilisateurs.

  • Vous vous attendez à une autonomie d’une semaine. C’est pas cette montre-là. 72h max. À jeun. Sans GPS.

Caractéristiques de la Samsung Galaxy 8

  • Épaisseur : ~9,9 mm (0,39 po)

  • Poids : Environ 210 g (0,46 lb), bracelet inclus

  • Écran : AMOLED lumineux, tactile, affichage fluide

  • Connectivité : Bluetooth (version testée), aussi dispo en LTE

  • Compatibilité : Optimale avec téléphones Samsung; certaines fonctions (ex. ECG, tension) indisponibles sans

  • Autonomie : 2 à 3 jours selon l’utilisation; chute rapide en mode sport/GPS

  • Recharge : Rapide, via câble magnétique inclus

  • Capteurs santé :

    • Fréquence cardiaque

    • Niveaux de stress

    • Analyse du sommeil avancée

    • Bio-impédance (IMC, masse grasse %, masse musculaire %, etc.)

  • Assistant intégré : Gemini AI — répond aux questions, aide aux tâches simples

  • Cadrans personnalisables : Couleurs, apps, disposition… le buffet est ouvert

  • Résistance à l’eau : Utilisée en piscine, douche et lac sans souci (non spécifié, mais testé)

Si vous avez un petit budget: FQQ DR06

Je ne suis pas du genre à m’extasier pour une montre à moins de 70$, surtout quand son supposé prix régulier est de +400$. Mais celle-là, elle m’a fait ravaler mon cynisme.

Le modèle DR06 de la marque FQQ, c’est une montre connectée avec un écran HD tactile de 1,27 po (3,2 cm). Écran rond, lumineux, avec un contraste honnête pour ce prix-là. On est loin du flou pixelisé des modèles bas de gamme vendus à moins de 20$.

Sur papier, elle promet : appels Bluetooth (grâce à son micro et haut-parleur intégrés), plus de 100 modes sportifs, suivi du sommeil, fréquence cardiaque, SpO₂, météo, musique, chronomètre, Siri, et même un mode “Find My Phone” que j’ai utilisé plusieurs fois. J’aurais aimé que la montre puisse trouver mes clés aussi.

L’autonomie m’a bluffé. Après 5 jours à courir partout, à répondre à des appels et à consulter mes pas comme un maniaque, elle affichait encore 30%. Pas mal pour une batterie au lithium-polymère de cette taille.

Petit bémol : le podomètre semble généreux. Je faisais 7 000 pas réels, la montre m’en donnait 10 000. J’ai presque cru que j’étais plus en forme que je le suis vraiment.

Un détail que j’aurais aimé : un mode vibration discret sans son. Là, c’est soit silence total, soit le volume. Dommage.

Mais pour moins de 70$, c’est difficile de grogner.

Mon verdict:

  • Efficacité: 3/5
  • Utilisation: 4/5
  • Prix: 5/5
  • Qualité: 4/5

Avantages et inconvénients de la FQQ DR06

Achetez si...

  • Vous cherchez une montre connectée qui fait tout... sauf le café. Appels, météo, sommeil, rythme cardiaque, SpO₂, 100+ sports. C’est pas une montre, c’est un assistant de vie.

  • Vous aimez quand ça dure. 5 à 7 jours d’autonomie, 20 jours en veille. J’ai oublié le chargeur dans le fond d’un tiroir, puis j’ai arrêté de m’en soucier.

  • Vous êtes du genre à égarer votre téléphone. Fonction "Trouver mon cellulaire" incluse.

Ne l'achetez pas si...

  • Vous croyez encore aux rabais miracles. Le 86% et quelques de réduction, c’est du marketing. Elle vaut son 70$, pas 400 $.

  • Vous voulez payer avec votre poignet. Pas de puce NFC, pas de Google/Apple Pay. Carte en plastique obligatoire.

  • Vous êtes à cheval sur les pas. Elle en compte large. J’ai marché 6 km, elle en affichait 9. Motivant? Oui. Précis? Pas toujours.

Caractéristiques de la FQQ DR06

  • Écran : rond, HD tactile de 1,27 po (3,2 cm), interface fluide, bonne lisibilité en plein jour

  • Batterie : autonomie de 5 à 7 jours en usage actif, jusqu’à 20 jours en veille, lithium-polymère

  • Poids : 170 g (0,37 lb), assez léger pour être porté au lit

  • Connectivité : Bluetooth 5.3, connexion stable avec Android 6.0+ et iOS 9.0+

  • Fonctions santé : suivi de la fréquence cardiaque 24/7, sommeil, SpO₂ (oxygène sanguin), stress, cycle menstruel

  • App associée : VeryFit (gratuite), compatible avec iPhone et téléphones Android récents

  • Sports : plus de 100 modes disponibles – marche, course, yoga, cyclisme, saut à la corde, etc.

  • Commandes vocales : compatible avec assistant vocal AI (incluant Siri sur iPhone)

  • Appels téléphoniques : possibilité de passer et recevoir des appels via micro + haut-parleur intégré

Comment on a testé ces appareils?

Voici notre protocole: on utilise la montre au quotidien pendant plusieurs jours, en activant toutes ses fonctionnalités (notifications, suivi d'activité, GPS, etc.). On mesure la fluidité et la réactivité de l'interface, la précision des capteurs de santé et la qualité des appels passés depuis la montre.

Côté autonomie, critique pour 8 utilisateurs sur 10, on évalue la durée réelle entre deux charges en usage mixte (avec et sans suivi d'activité continu). Une bonne montre doit tenir ses promesses et ne pas vous lâcher au mauvais moment!

Enfin, chaque modèle est noté sur son confort au quotidien: légèreté, qualité des matériaux du boîtier et du bracelet, adaptabilité à différents poignets. Sans oublier l'étanchéité, indispensable pour une montre qui vous suit partout.

Car au final, une montre intelligente ne doit pas être qu'un gadget high-tech. Elle doit s'intégrer naturellement à votre quotidien et vous simplifier la vie, du réveil jusqu'au coucher!

Comment bien choisir sa montre intelligente?

Prix

Les montres intelligentes coûtent de 50$ à plus de 1000$. Plus le prix est élevé, plus la montre aura un bel écran, de nombreuses fonctionnalités, un suivi d’activité et de santé précis, et une finition haut de gamme. Fixez votre budget en fonction de vos besoins.

Système d'exploitation

Les principaux OS sont WatchOS (Apple), Wear OS (Google) et Tizen OS (Samsung). Choisissez celui qui correspond à votre smartphone pour une compatibilité optimale. Pensez aussi aux mises à jour logicielles.

Taille et design

Les tailles varient de 38 à 46 mm. Choisissez celle qui s'adapte à votre poignet. Côté design, on trouve des modèles sport, classique ou fashion. Optez pour un look qui vous plaît et s'accorde avec votre style.

Fonctionnalités

Suivi d'activité, GPS, mesure cardiaque, paiement sans contact, appels... Les options sont nombreuses. Lister celles dont vous avez vraiment besoin vous aidera à faire votre choix. Vérifiez aussi la compatibilité des applications tierces.

Autonomie

Elle varie de 1 à 7 jours ou plus. Si vous voulez éviter de recharger trop souvent, visez au moins 3-4 jours. Pensez aussi au temps de charge et au type de chargeur fourni.

Matériaux et étanchéité

Boîtier en aluminium, acier ou titane, verre Gorilla Glass, bracelet en silicone, cuir ou métal... Plus les matériaux sont premium, plus la montre sera robuste et agréable à porter. Vérifiez aussi le niveau d'étanchéité (IPX).

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