On ne cesse de le voir partout: sérums, crèmes, lotions, dans le maquillage même… La niacinamide est une des vedettes du moment dans le monde des soins de la peau.
Mais au-delà de sa popularité, que fait réellement cet ingrédient pour notre épiderme? Dans le cadre de notre série sur les ingrédients chouchous des soins pour la peau, on est allé à la rencontre de pros pour démystifier cet ingrédient.
Qu’est-ce que la niacinamide?
Derrière ce nom un peu technique se cache une forme active de la vitamine B3 hydrosoluble, un nutriment essentiel pour notre organisme… et pour notre peau!
Et contrairement à certains actifs plus «pointus», la niacinamide est généralement bien tolérée par tous les types de peau, même les plus sensibles, ce qui est un méga avantage.
Jointe par Noovo Moi, la dermatologue doublement certifiée en dermatologie esthétique et en médecine laser, Dr Monica Li, précise que plusieurs raisons en font un ingrédient de prédilection dans les soins pour la peau:
«La niacinamide possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, et peut être bénéfique pour apaiser la peau chez les personnes ayant de l’acné ou de la rosacée.»
La niacinamide travaille au cœur de nos cellules cutanées. Elle booste la production de céramides, ces lipides essentiels qui constituent la barrière protectrice de la peau.
Une barrière cutanée renforcée, c'est la base d'une peau saine, hydratée et moins réactive aux agressions extérieures. Elle agit également comme un antioxydant puissant, luttant contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré. Bref, elle optimise le fonctionnement global de votre peau.
Les «super pouvoirs» de la niacinamide
Si la niacinamide est autant plébiscitée, ce n'est pas un hasard. Ses bienfaits sont nombreux et bien documentés. Les voici selon la dermatologue Monica Li:
Une texture de peau plus lisse:
En stimulant la production de collagène et d'élastine, la niacinamide contribue à une peau plus ferme, plus lisse et moins sujette aux ridules et aux rides. Elle améliore l'élasticité et la souplesse de la peau.
Une hydratation renforcée et moins d’inflammation:
«Cet ingrédient peut renforcer la fonction de barrière protectrice de la peau, en augmentant les lipides naturels présents à la surface de la peau et en réduisant la perte d'eau – ces actions aident à réduire l'inflammation cutanée» confie le Dre Li. Et en renforçant la barrière cutanée, la niacinamide aide la peau à mieux retenir l'hydratation, prévenant ainsi la sécheresse et la déshydratation.
Une atténuation des taches pigmentaires et de l'hyperpigmentation:
Que ce soient des taches de soleil, des marques d'acné ou un teint irrégulier, la niacinamide aide aussi à uniformiser le teint. La Dre Monica Li explique: «[elle] aide à réduire l'excès de pigmentation en diminuant la production indésirable de pigments et le transfert des cellules productrices de pigments vers la peau.»
Un meilleur renouvellement cellulaire:
La niacinamide augmente le renouvellement cellulaire pour améliorer l'apparence des peaux vieillissantes.
[Grâce à la niacinamide], les fines rides et ridules sont indirectement adoucies grâce à l’amélioration de l’hydratation de la peau. - Dr Monica Li, dermatologue.
Quelle concentration devrait-on viser?
Tout dépend de l’objectif que vous souhaitez remplir avec votre produit. La Dre Monica Li rapporte par exemple que selon les études scientifiques, «une concentration de 5 % de niacinamide en tant qu'ingrédient est la concentration la plus élevée et la plus efficace pour réduire la pigmentation.
Les produits de soin de la peau sur le marché contenant de la niacinamide ont généralement une concentration de 2 à 5 %.»
Comment l’ajouter à notre routine?
Comme la niacinamide topique est bien tolérée, c’est assez facile à ajouter è votre routine dans le format qui vous convient le plus, que vous ayez eu un coup de cœur pour un sérum, une crème, ou autre.
La dermatologue Monica Li explique toutefois la marche à suivre si vous avez une peau sensible, pour être certains que ça se passe bien.
«Les personnes ayant la peau sensible peuvent envisager d'essayer l'ingrédient en l'appliquant sur une petite zone test pendant 3 à 4 jours, afin de vérifier s'il y a une réaction cutanée, ou de l'utiliser moins fréquemment en augmentant progressivement l'application à mesure que la peau s'adapte à l'ingrédient.»
Utiliser la niacinamide tous les jours maximise son effet
La niacinamide peut être utilisée deux fois par jour, le matin et avant le coucher. Si elle est sous forme de sérum, appliquez d'abord ce produit sur une peau nettoyée, suivi d'une crème hydratante avant de dormir, ou suivi d'une crème hydratante puis d’un écran solaire le matin.
Attention à la Vitamine C
La dermatologue Monica Li met toutefois en garde les fans de skincare qui voudraient utiliser la niacinamide dans une routine qui contient de la Vitaimne C. Elle explique que ce combo peut causer des irritations cutanées et des rougeurs passagères, particulièrement chez les personnes ayant une peau sensible.
Pour celles et ceux qui ont la peau sensible et souhaitent utiliser à la fois la niacinamide et la vitamine C dans leur routine de soins, il est conseillé d'utiliser la première le soir et la seconde le matin, ou d’alterner leur utilisation un jour sur deux. - Dr. Monica Li, dermatologue.
Qui sont les meilleurs amis de la niacinamide?
Certains ingrédients se marient bien avec la niacinamide comme nous l’explique Monica Li.
Acide hyaluronique: cet ingrédient peut compléter la niacinamide en renforçant ses effets hydratants pour la peau.
Rétinol: tous deux aident à réduire l'excès de pigmentation indésirable. La niacinamide améliore également la tolérance au rétinol, qui peut provoquer sécheresse et irritation, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
La Niacinamide s'invite dans votre maquillage
Oui la niacinamide est une vedette dans les produits de soins pour la peau, mais les fins observateurs auront aussi remarqué qu’on observe de plus en plus de produits de maquillage enrichis en niacinamide: fonds de teint, sérums teintés, correcteurs…
L'idée est d'allier les bénéfices du soin à nos produits de beauté.
Jessica Blanco est vice-présidente principale du développement de produits chez Milk Makeup.
Elle explique: «La niacinamide apporte plusieurs bénéfices lorsqu’elle est intégrée à des formules de maquillage: elle aide à contrôler le sébum, illumine, floute et lisse la peau, tout en offrant des propriétés anti-inflammatoires.»
Elle précise que c’est dans les bases de teint que ses effets cosmétiques et soins sont les plus visibles.
La niacinamide peut rendre un produit de maquillage plus lisse, plus soyeux, et moins gras au toucher.
Cet effet est particulièrement perceptible dans les formules légères et infusées de soins nous explique la VP principale du développement de produits chez Milk Makeup.
[La niacinamide dans le maquillage] aide à contrôler le sébum, illumine, floute et lisse la peau, tout en offrant des propriétés anti-inflammatoires. – Jessica Blanco, vice-présidente principale du développement de produits chez Milk Makeup.
Mais dans le maquillage, la niacinamide a-t-elle des effets anti-âge?
Jessica Blanco de Milk Makeup explique que si elle est utilisée de manière régulière, oui, la niacinamide aura aussi des effets bénéfiques anti-âge, même lorsqu’elle est utilisée dans le maquillage. Évidemment, l’effet sera plus discret que celui d’un soin dans lequel la concentration est généralement plus élevée, mais quand même.
Pour vous faciliter la vie, on vous propose des produits coups de cœur qui vous permettront d'essayer (et adopter) les produits super hydratants à base de niacinamide, dans une variété de prix et de format.
Selon vos préférences, vous aurez donc ci-dessous des sérums, des crèmes et des produits de maquillage à ajouter à votre routine quotidienne.
Sérums à la niacinamide
Le Sérum le plus complet pour corriger les taches brunes et les rides à tous les stades de la vie.
Corrige jusqu'à -86% des taches brunes et jusqu'à -38% des rides.
Un sérum apaisant pur et sain en bâton avec une texture de gelée rebondissante qui aide à réduire l’apparence du gonflement et les rougeurs pour une peau d’apparence calme.
Un sérum très puissant composé de 10 ingrédients actifs puissants, comme la niacinamide et des peptides, dont l’efficacité clinique est démontrée pour repulper, raffermir et réduire les ridules.
Un sérum biphasé léger qui hydrate rapidement et repulpe la peau, tout en lui donnant un aspect plus apaisé, plus lumineux et plus uniforme.
Un moyen de réduire l'apparence des marques post-acnéiques et des pores visibles consiste à utiliser un sérum resurfaçant doux mais efficace qui lisse votre peau sans compromettre sa barrière protectrice.
Développé avec des dermatologues, le sérum resurfaçant au rétinol CeraVe aide à réduire l'apparence des marques post-acnéiques, des pores et lisse la peau.
La formule contient du rétinol encapsulé, un ingrédient connu pour aider à lisser la texture de la peau. De plus, avec trois céramides essentiels, de l'acide hyaluronique et de la niacinamide, il aide à restaurer la barrière protectrice de la peau, maintenir son hydratation et aider à l’apaiser.
Ce sérum sans huile est spécialement formulé pour cibler les imperfections, les pores dilatés et les taches pigmentaires.
Sa composition puissante, enrichie en thé vert, niacinamide, acide salicylique et bakuchiol, lisse, éclaircit et affine le grain de peau.
Un sérum personnalisé intensif, formulé avec une concentration active élevée et des ingrédients frais ajoutés à froid, offrant des résultats visibles en 28 jours.
Discoloration Defense est un correcteur de taches sombres à usage quotidien et superposable, cliniquement prouvé pour réduire l'apparence des principaux types de décoloration de la peau sur tous les tons de peau, y compris les formes difficiles à traiter telles que les taches brunes tenaces et les marques post-acnéiques.
Formulé avec 3 % d'acide tranexamique, 1 % d'acide kojique, 5 % de niacinamide et 5 % d'HEPES, ce sérum pour taches brunes améliore l'apparence des décolorations cutanées, éclaircit la peau et unifie le teint en 2 semaines seulement.
Crèmes hydratantes et nettoyants à la niacinamide
Développée avec des dermatologues, la lotion hydratante PM pour le visage CeraVe hydrate efficacement et aide à restaurer la barrière protectrice naturelle de la peau du visage et du cou.
Cette lotion légère et non grasse, avec 3 céramides essentiels et de l'acide hyaluronique et de la niacinamide, assure une hydratation toute la nuit après une seule utilisation.
Un hydratant léger avec une solution de rechange à la vitamine C et à la niacinamide qui atténue l’apparence des taches pigmentaires et unifie le teint et la texture de la peau, pour un teint radieux.
Une crème hydratante riche, mais légère, pour réconforter et apaiser la barrière cutanée.
Le puissant complexe de peptides antioxydants procure une peau hydratée, plus lisse et plus douce au fil du temps.
La niacinamide nourrit, illumine et améliore la texture globale de la peau.
Un hydratant quotidien qui cible les premiers signes visibles du vieillissement pour lisser l'apparence des ridules, affiner l'apparence des pores et soutenir une forte barrière d'hydratation pour un éclat sain de la peau.
Ce nettoyant sensoriel pour le corps se transforme d’un gel-sérum en une mousse crémeuse luxueuse, qui nettoie et régénère la peau.
Formulé avec 2% de niacinamide, ce nettoyant aide à équilibrer le sébum et à réhydrater la peau, la laissant souple et apaisée.
Maquillage à la niacinamide
Une base de maquillage en gel longue tenue primée qui fait adhérer le maquillage jusqu'à 12 heures et qui hydrate avec de l'acide hyaluronique et de la niacinamide pour un fini lumineux.
Un gel teinté hydratant de 12 heures, propre et non comédogène, contenant de l’acide hyaluronique à triple action et une couvrance légère à moyenne modulable pour un fini lumineux naturel.
Un fond de teint léger dont la formule vegan se fond parfaitement à la peau pour un rendu très naturel qui permet d'atténuer les cernes, les ridules, les pores et de lisser le grain de la peau.
Elle offre une sensation de douceur grâce à sa texture onctueuse pour un fini satiné, zéro défaut, qui n'est ni trop brillante, ni trop mate, mais qui se situe parfaitement entre les deux.
Un fond de teint léger à couvrance accumulable moyenne, non comédogène et ultrafloutant pour un fini aérographe.
Avec de la niacinamide à 1,5% qui adoucit et raffine l’apparence d’une texture et d’un ton irréguliers.
Un fond de teint léger avec une couvrance moyenne superposable et un fini et une teinte naturels ressemblant à la peau; maintenant avec des niveaux actifs dʼingrédients pour la peau.
La niacinamide est irrémédiablement un actif à intégrer dans votre routine si ce n'est pas déjà fait.
Efficace et polyvalente, elle est une alliée de choix pour la peau en la gardant hydratée, d’apparence plus jeune et loin des taches pigmentaires.
Certains produits partagés dans ce contenu ont été rendus disponibles gracieuseté de Milk Makeup, Cerave, Vichy, Merit, SkinCeuticals, Rhode, Naturium.
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