Le rétinol, cet ingrédient star des soins de la peau, fait des merveilles pour lutter contre les signes de l'âge.
Mais en quoi consiste cet ingrédient de plus en plus populaire, comment l'utiliser à bon escient, et quels produits choisir pour une routine adaptée à votre peau?
Qu'est-ce que le rétinol ?
Qu'est-ce que c'est exactement, le rétinol? Joint par Noovo Moi, Dr Toni Ionesco, dermatologue, Directeur Médical des Laboratoires Dermatologiques d’Uriage nous en a dit davantage sur ce fameux ingrédient.
«Le rétinol fait partie de la famille des rétinoïdes qui comprend le dérivé de vitamine A – le rétinol - et des dérivés naturels comme rétinaldéhyde, l'acide rétinoïque, et les esters de rétinol, ainsi qu'un grand nombre de dérivés synthétiques.
Les propriétés bénéfiques du rétinol sur la peau sont bien connues depuis quelques décennies: lisse le grain de peau, élimine les cellules mortes de la peau, diminue la taille des pores, diminue les ridules, diminue les taches brunes, etc.»
Pourquoi le rétinol est-il prisé dans les produits anti-âge?
Pour répondre à cette question, nous avons approché la dermatologue Malika Ladha, membre du Collège royal des médecins et chirurgiens et diplômée de l’American Board of Dermatology.
Elle nous a expliqué pourquoi il s’agit d’un ingrédient aussi populaire dans les soins pour la peau anti-âge:
«Il y a tellement de bruit sur les réseaux sociaux concernant les soins de la peau et les tendances. En tant que dermatologue, je me tourne vers les preuves scientifiques pour recommander des soins de la peau à mes patients.
Les rétinoïdes sont l'un des ingrédients les mieux étudiés que nous ayons. Ceux-ci englobent une catégorie plus large de rétinoïdes sur ordonnance et de rétinols en vente libre.
Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A, qui agissent au niveau cellulaire pour diminuer la production de sébum, augmenter le renouvellement cellulaire et augmenter le collagène dans la peau.
Ce dernier aide à diminuer l'apparence des pores et à minimiser les ridules, et c'est pourquoi c'est un ingrédient de choix pour [les soins] anti-âge.»
Les concentrations
Parlons concentration maintenant. La dermatologue Malika Ladha explique que pour les rétinoïdes, il existe deux options:
«[D'abord] il y a les rétinoïdes sur ordonnance, qui sont plus puissants, puis les rétinols en vente libre, qui sont moins puissants et ont souvent moins d'effets secondaires.
Les gens se laissent souvent prendre au piège du pourcentage, mais il n'y a pas de pourcentage préféré. Le plus important est la constance, et la constance signifie souvent trouver un rétinol que vous pouvez tolérer avec une utilisation régulière.
Je préférerais qu'un patient utilise un rétinol moins concentré quotidiennement plutôt qu'un rétinol à pourcentage plus élevé une fois par semaine».
Quel forme de rétinol privilégier?
Malika Ladha nous a aussi parlé de forme à prioriser:
«En ce qui concerne le format préféré, il y a deux considérations importantes: la préférence du patient et la formulation. Certains patients préfèrent un sérum au rétinol et d'autres préfèrent une crème au rétinol.
En termes de formulation, je considère également les ingrédients de soutien ainsi que la base. Par exemple, le rétinol est-il dans une base hydratante qui pourrait minimiser les effets secondaires de sécheresse, de picotements et de desquamation?»
Comment le rétinol agit-il sur la peau?
L’Institut Esthederm rappelle que le rétinol est reconnu pour son rôle dans le renouvellement cutané, ce qui peut aider à améliorer l’apparence de la peau.
Plus précisément, il est connu pour favoriser une peau d’apparence plus lisse, offrir un teint uniforme et éclatant, en plus d’améliorer l’apparence des rides et l’élasticité de la peau.
Le rétinol aide aussi à réduire l’accumulation de cellules mortes, maintenir les pores dégagés et diminuer les éruptions cutanées.
Quand éviter le rétinol?
Le Dr. Toni Ionesco, dermatologue, Directeur Médical des Laboratoires Dermatologiques d’Uriage rappelle certaines règles à suivre, plus particulièrement les situations dans lesquelles il ne faut pas utiliser les produits qui contiennent ce puissant ingrédient.
«Le rétinol et tous les dérivés de vitamine A NE DOIVENT PAS ÊTRE UTLISÉS PENDANT LA GROSSESSE ET L’ALLAITEMENT, ils sont interdits aussi sur les peaux à tendance couperose/rosacée (risque d’irritation sur tout type de peau sensible).
Ces dérivés de vitamine A doivent être utilisés sur une peau bien nettoyée et séchée, le soir, éviter l’exposition au soleil pendant l’utilisation de ce type de produits, ne pas les utiliser pendant l’été.»
Quels ingrédients éviter lors de l'utilisation du rétinol?
À savoir si certains autres ingrédients font moins bon ménage avec le rétinol, le Directeur Médical des Laboratoires Dermatologiques d’Uriage, le dermatologue Dr. Toni Ionesco nous met en garde. Il explique que lorsqu'on souhaite utiliser des produits contenant des AHA dans notre routine par exemple, il est préférable d'utiliser les esters de rétinol (plutôt que le rétinol) qui sont mieux tolérés par la peau.
«On peut utiliser des produits anti-âge à base d’esters de rétinol associés avec des alpha-hydroxy-acides (AHA), le rétinol est moins souvent associé aux AHA afin d’éviter un peeling trop important.»
Quelques trucs pour les débutants
En rafale, voici quelques points importants à garder en tête quand vous ajoutez le rétinol à votre routine.
Y aller progressivement
La dermatologue Malika Ladha conseille d’utiliser seulement une quantité de la taille d'un pois le soir, après avoir lavé et séché votre visage.
- Commencez graduellement en l’appliquant aux deux ou trois soirs pendant une semaine ou deux, puis augmentez la fréquence d’utilisation selon la sensibilité de votre peau, jusqu’à l’appliquer chaque soir.
En résumé, le rétinol est un allié précieux pour une peau éclatante et d'apparence plus jeune. Mais comme pour tout ingrédient puissant, il est essentiel de l'utiliser avec précaution et de choisir des produits adaptés à votre type de peau.
Avec un peu de patience et de persévérance, vous pourrez profiter de tous les bienfaits de ce puissant ingrédient.
Et pour vous permettre de vous lancer de façon optimale, on vous présente nos produits coup de cœur à ajouter à votre routine.
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