Après un début d’été plutôt timide, la chaleur fera un retour remarqué au Québec. Selon les prévisions, une vague de chaleur s’installera dès mercredi avec des températures qui pourraient dépasser les 30°C. En tenant compte de l’humidex, le ressenti pourrait être encore plus élevé. En somme, une canicule est à nos portes!
Comme à chaque été, les terrains de camping sont déjà bien remplis, on vous donne 5 réflexes tout simples qui permettent de rendre le séjour beaucoup plus agréable et supportable avec cette chaleur!
1)L’emplacement de votre tente n’est pas un détail
L’ombre devrait être votre premier critère lorsqu’une canicule est annoncée. Si possible, choisissez un terrain protégé par des arbres pendant une bonne partie de la journée. Une tente installée en plein soleil se transforme rapidement en véritable fournaise, même lorsque la température commence à baisser.
2)Profitez de la fraîcheur du matin
Les heures les plus agréables en camping sont souvent les premières de la journée. Très tôt même! C’est le bon moment pour faire des activités. À l’inverse, entre la fin de la matinée et le milieu de l’après-midi, mieux vaut ralentir le rythme, chercher l’ombre ou profiter d’une baignade. On vous a d’ailleurs listé les meilleurs campings avec plages et piscines!
3) L’hydratation passe avant tout
En camping, on bouge beaucoup plus qu’on ne le pense. Ayez toujours une bouteille réutilisable à portée de main et buvez régulièrement, même sans ressentir la soif. Les fruits riches en eau, comme le melon ou les oranges, sont aussi d’excellents alliés lorsqu’il fait très chaud. le mot d’ordre est HYDRATEZ VOUS!
4)On mange quoi?
Une grosse casserole qui mijote sur le feu, c’est certain, cela a son charme… mais pas nécessairement en pleine vague de chaleur. Les salades, les sandwichs, les wraps, les crudités et les fruits demandent peu de préparation et évitent d’ajouter encore plus de chaleur autour du campement. Pensez également à limiter les ouvertures de la glacière afin de conserver les aliments au frais le plus longtemps possible.
5)Rafraîchissez-vous avant d’avoir trop chaud
Pour la nuit, plusieurs campeurs ne jurent plus que par un petit ventilateur rechargeable. Ce n’est peut-être pas l’accessoire le plus glamour, mais lorsqu’il fait encore 25°C à l’heure du coucher, on est bien content de l’avoir apporté.
Gardez un œil sur les signes d’un coup de chaleur et profitez en bien!
Les jeunes enfants et les personnes âgées sont plus vulnérables aux épisodes de chaleur intense. Soyez vigilant, parce qu’au final, le meilleur souvenir d’un week-end en camping devrait être le feu de camp et les guimauves grillées… pas une visite à l’urgence.
