Beauté

Les meilleurs draps et taies en soie pour un sommeil tout en beauté

Pour te réveiller fraîche comme une rose, le secret réside non seulement dans une bonne hygiène de dodo, mais aussi dans une literie de qualité. La soie est d’ailleurs la matière à privilégier.

En réduisant les frottements contre la peau, elle permet de prévenir et de réduire les ridules. Elle fait également grand bien à notre chevelure en limitant l’électricité statique et les cheveux emmêlés.

Voici les meilleurs draps et taies en soie, à se procurer illico pour un sommeil tout en beauté.

Taie oreiller en soie Anthropologie

1. Taie d'oreiller en soie rose doré Slip

Bonjour crinière de rêve avec cette taie d’oreiller luxueuse! Tu seras au réveil aussi fraîche que la belle au bois dormant.

En vente chez Anthropologie
110$

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Ensemble de draps en satin Burlison Wayfair

2. Ensemble de draps en satin Burlison

Se réveiller dans de beaux draps n’aura jamais autant pris son sens qu’avec cet ensemble ultra doux!

En vente chez Wayfair
66,12$

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Taie d'oreiller en soie Beauty Sleep de Cilque La Baie

3. Taie d'oreiller en soie Beauty Sleep de Cilque

Tu auras un réveil digne d’une star avec cette taie d’oreiller en soie à motif de marbre.

En vente chez La Baie
89$

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 Drap contour en en soie Lilysilk

4. Drap contour en soie LilySilk

La couleur de ce drap contour est une véritable invitation à la détente. Tu passeras clairement la nuit au 7e ciel!

En vente chez LilySilk
383$

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Très grande taie d’oreiller en satin Kitschi

5. Très grande taie d’oreiller en satin Kitschi

Alternative abordable à la soie, le satin permet lui aussi de limiter les frisottis ainsi que les rides et ridules.

En vente chez Sephora
30$

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Conseils pour une bonne nuit de sommeil

1. Évite l’utilisation de ton cellulaire ou de ton laptop après le coucher du soleil

La lumière bleue inhibe la production de mélatonine, qui aide à réguler le rythme circadien et favorise l’endormissement. Des options night shift sont maintenant disponibles sur la plupart des appareils, faisant passer la lumière de l’écran du bleu au jaune-orange.

2. Évite les stimulants en fin de journée

Par exemple, le café et le thé noir. Troque-les plutôt pour des tisanes à la camomille ou à la lavande, qui favorisent la détente.

3. Fais-toi une routine avant-dodo

Par exemple, ferme tout au moins 1 heure avant d’aller au lit. Déguste ta tisane réconfortante en lisant un bon livre ou encore en écrivant dans ton journal de gratitude. Une chouette façon de terminer la journée sur une note positive!

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