Les massages ont de nombreux bienfaits. Ils améliorent, entre autres choses, la souplesse des muscles et la circulation sanguine. En plus, ils aident à se détendre et réduisent considérablement le stress. En somme, il s'agit d'une excellente activité à laquelle s'adonner en couple!
Mais bon, masser est un art et, si vous n'êtes pas pro en la matière, il existe de multiples outils pour vous aider à passer un agréable moment en amoureux.
Voici donc 7 accessoires essentiel à avoir pour un massage de couple parfait. Avec ces derniers, vous pourrez vous assembler une belle petite trousse qu’il vous sera possible d’apporter partout!
1. De l’huile à massage
Pharmaprix
C’est bien sûr la base! Essayez-en quelques-unes, elles ont chacune leur texture et leurs propriétés! Il existe certaines huiles de massage déjà parfumées, mais vous pouvez également faire vos propres mélanges en ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles. Les massothérapeutes aiment beaucoup l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba et l’huile de coco.
Différentes huiles essentielles amènent une « énergie » différente à un massage : la lavande est relaxante, la menthe poivrée est vivifiante, les agrumes sont énergisants, etc.
Huile de massage inodore Lotus Aroma, Pharmaprix - 17,00 $
2. Une bougie parfumée
Simons
Parce que la fragrance dans une pièce et très importante et peut à la fois contribuer ou empêcher la relaxation, choisissez un parfum agréable sans être trop prononcé. Par exemple, pour évoquer un spa, optez pour la lavande, l'eucalyptus ou le romarin.
La chandelle à trois mèches bouquet d'eucalyptus, Simons - 35,00 $
3. Un pain de massage
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Il n’y a pas seulement l’huile qui peut servir à faire un massage, il existe aussi des pains solides, similaires à une barre de savon. Ceux-ci sont faits avec des huiles solides qui fondent au contact de la peau, plus des fragrances et d’autres ingrédients (rafraîchissants, revigorants, etc.)
Cube de massage pour bien-être avec arnica, aloe vera et marjolaine, Amzon - 40,00 $
4. Une balle de massage
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Ce type d’outil est fantastique pour masser les épaules, le dos ou les longs muscles des jambes. Ils se composent d’une balle qui roule à 360 degrés et d’une poignée ergonomique pour la tenir – et qui convient à la fois aux petites et aux grandes mains. Ce type de balle permet d’activer la circulation et de dorloter les muscles endoloris. On peut même y verser quelques gouttes d’huile.
Balle de massage, Amazon - 11,99 $
À lire aussi : Blessures musculaires
5. Une pierre d’acupression
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Cet outil multifonction est naturellement frais et agréable sur la peau. Il est possible de l’utiliser pour presser sur un « nœud » et procurer un grand soulagement presque immédiatement. Sa forme légèrement arrondie est également conçue pour l’utiliser dans le cou et les épaules ainsi que sur les mains et les pieds.
Pierre naturelle d’acupression, Amazon - 14,61 $
6. Un outil de Gua Sha
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Le Gua Sha, c’est une technique de massage chinoise complètement différente de toutes celles que vous connaissez déjà. Le but n’est pas d’appliquer une forte pression sur les tissus ou les muscles, mais bien de passer un tel outil sur la peau. Selon les adeptes, les tensions musculaires et les douleurs disparaissent complètement de cette manière! Habituellement, ces outils viennent avec un manuel d’explications et d’instructions pour vous aider à vous y initier.
Outil de Gua Sha en acier inoxydable, Amazon - 33,00 $
À lire aussi : Massage du visage Gua Sha : est-ce que ça fonctionne vraiment?
7. Une robe de chambre ou un peignoir
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Parce que le plus important, c’est évidemment le confort! Que ce soit votre peignoir habituel ou un nouveau qui vous donne vraiment le goût de vous mettre à l’aise, il devrait définitivement faire partie de vos essentiels.
Le peignoir gaufré Somerset, Simons - 125,00 $
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