L’été, c’est fait pour jouer! Après des mois confinés, on n’a qu’une seule envie : passer nos journées à l’extérieur, sous le chaud soleil. Voici 10 items parfaits pour te dégourdir les jambes tout en t'amusant cet été.
1. Trampoline d’entraînement Domyos
Cette trampoline sera ta nouvelle alliée en matière d’entraînement. Elle permet de tonifier les muscles tout en diminuant les impacts au sol. Elle travaille également la proprioception, l’équilibre et les articulations. Son diamètre d’un mètre en fait un accessoire que tu peux traîner dans les parcs, histoire de changer de décor.
Non, le vélo à assistance électrique n’est pas réservé à Mamie, il est même très populaire chez les jeunes adultes. Ce modèle atteint 30 km/h, permettant par exemple de te rendre au boulot plus rapidement… et beaucoup moins en sueur! Il te fait également prendre le grand air en plus de réduire ton empreinte écologique, puisque tu laisses l’auto à la maison.
De 2006 à 2017, un cycliste sur trois décédé lors d’un accident fatal ne portait pas de casque. C’est dire toute l’importance de cet accessoire. Pour se protéger sans sacrifier la coquetterie, ce casque à vélo s’impose. Il sublimera ton look du jour!
N’oublie pas de bien t’hydrater lors de tes promenades à vélo pour prévenir les coups de chaleur ou de fatigue. Cette bouteille d’eau sans BPA gardera ton eau fraîche.
Aller faire les courses à vélo est un jeu d’enfant avec ce tricycle. Ses trois roues et le grand panier à l’arrière te permet de faire les emplettes au marché sans souci. Il se plie également, rendant son rangement plus facile.
Le pickleball, ou tennis léger, mélange tennis, badminton et ping-pong. Grâce à sa balle perforée, la vitesse de jeu est plus lente, ce qui en fait un sport pour tous. Cet ensemble est parfait pour t’y initier!
Une petite promenade en montagne comblera ton besoin de nature et d’air frais. Adapté à la morphologie féminine, ce vélo de montagne est tout désigné pour tes sorties dans les bois.
Ajoute un peu de tonus à tes entraînements extérieurs avec ce jeu d’haltères à poids réglable jusqu’à 12,5 lbs. Ils permettent donc d’ajouter graduellement un peu de poids lors des fentes et des squats, entre autres. Tu pourras ainsi tonifier tes biceps, triceps, quadriceps et tout autre muscle dont tu ignorais peut-être l’existence jusqu’à maintenant.
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