On vous parlait récemment sur le site des bandelettes anti-ronflement à se coller sur la bouche, le mouth tape en anglais. Un mode très présente sur les réseaux sociaux, mais qui suscite des réactions mitigées, notamment des médecins.
Ceci dit, en tant que bonne coyabe, j’ai commandé lesdites bandes et j’ai décidé de tester cette pratique qui, selon bien des influenceurs, promet de contrer l’apnée du sommeil et ferait moins ronfler. Un indice, ça s’est mal passé.
Il faut savoir qu’au moment de me lancer dans ce test, j’avais le pire des pires rhumes, le nez complètement congestionné. Audacieux, me direz-vous. Très, vous répondrai-je.
Quand même, j’étais curieuse considérant que je dors la bouche ouverte (très cute, je sais). Je me suis dit que ça ne nuirait pas à ma physionomie à long terme de dormir la bouche fermée. Une fille s’essaye.
Celles que j’ai commandées, un paquet de 30, avaient une belle texture. J’avais un peu peur que ce soit hyper collant et que je me tape une petite épilation en l’enlevant le matin, mais pas du tout.
Bande buccales qui maintiennent la bouche fermée pendant le sommeil, favorisant la respiration nasale naturelle.
Le flux d'air libre par le nez évite les bruits respiratoires gênants comme le ronflement.
Pour les femmes qui lisent ceci, je comparerais la bandelette au Boob Tape. C’est exactement la même texture en fait. Ça tient donc super bien, mais ça s’enlève tout aussi bien.
L’expérience
Avant de me coucher, j’ai fait ma routine de soins de la peau comme à l’habitude et une fois bien absorbé, j’ai collé mon petit tape sur ma bouche et je me suis couchée.
Je vous rappelle que j’étais congestionnée comme pas une, donc vous ne serez pas surpris d’apprendre que j’ai enduré la bandelette sur ma bouche un bon… 5 minutes. Et je suis généreuse.
J’ai dû la retirer sous peine d’être asphyxiée, c’est donc un gros fail pour moi.
Est-ce que je retenterai l’expérience une fois le nez débouché? Je ne suis pas certaine. Je trouve que ça représente un investissement inutile, même si les bandelettes ne sont pas si dispendieuses (environ 14$ pour 30 bandes) et considérant que plusieurs médecins émettent des réserves, je suis trop bonne élève pour me lancer.
Sérieusement, si vous pensez un jour que vous faites peut-être de l’apnée du sommeil, plutôt que d’acheter des bandelettes à vous coller sur la bouche, je vous conseille d’aller consulter un médecin.
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