La puberté est un mot qui fait parfois peur, mais il définit tout simplement le début du passage entre l'enfance et l'adolescence. Un processus qui s’étend sur une période d’environ 3-4 ans.
Quels sont les principaux signent qui annoncent le début de la puberté?
Chez les filles :
- Le tout premier signe est l’apparition d’un renflement au niveau des mamelons.
- Viennent les sécrétions vaginales (les pertes blanches) qui précèdent l’arrivée des règles.
- La silhouette change : les hanches, les fesses et les seins prennent des courbes.
- On note également un changement au niveau du vagin ; la vulve qui s’abaisse, les petites lèvres et le clitoris prennent du volume.
- On observe aussi une crise de croissance qui débute dès les premiers signes de la puberté et s’estompe généralement 2 ans après les premières règles.
Chez les garçons :
- le tout premier signe de la puberté est l’augmentation de la taille des testicules et l’apparition des premiers poils. Sur le pubis d’abord et sur tout le corps ensuite, incluant la moustache et la barbe.
- Difficile de ne pas remarquer la mue de la voix : cette petite voix aigüe qui du jour au lendemain devient plus basse. Vient ensuite l’apparition de la pomme d’Adam.
- Le corps des garçons change aussi : les muscles se développent au niveau du thorax et des épaules.
- C’est aussi pendant cette période que les garçons grandissent le plus.
- On note également des changements au niveau du pénis : érections non contrôlées, souvent la nuit, avec éjaculation de sperme ou non.
Tant chez les garçons que chez les filles, on remarque la transpiration abondante et odorante, la peau grasse sujette à l’acné et le cuir chevelu gras.
Les changements psychologiques à la puberté
En plus de tous ces changements physiques évidents, ce passage vers l'âge adulte cause un grand nombre de changements psychologiques et émotionnels chez les jeunes.
L’adolescent a besoin de s’identifier à un groupe. Il doit se sentir compris et soutenu. Il peut éventuellement ressentir le besoin d’être souvent avec ses amis.
Il lui arrive d’avoir un sentiment parfois négatif vis-à-vis son corps. C’est lors de la puberté que se créent les complexes.
C’est une période propice aux questionnements existentiels comme l'amitié, l'amour, les valeurs, l'avenir, la société, la justice, la moralité, la religion, etc.
C’est aussi le moment ou les proches remarquent un côté plus indépendant chez leur ado. Il ne se sent plus comme un enfant, mais pas encore comme un adulte. Il a donc parfois du mal à trouver sa place parmi ses proches et se questionne sur son identité et peut parfois ressentir le besoin de s’isoler.
Il est important de retenir que la puberté constitue une période de changements énormes. Le temps, la patience, la bienveillance et l’amour de l’entourage aideront l’adolescent à traverser cette période sans trop de heurts.
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