Avez-vous l’impression que vos enfants sont plus colériques quand ils passent plus de temps que d’habitude devant leurs écrans? Eh bien sachez qu’une étude de l’Université Sherbrooke le confirme!
Le temps d’écran influence les émotions des jeunes, d'après l’étude en question. Plus les enfants passent de temps devant les écrans, plus ils ont tendance à exprimer de la colère ou même de la frustration.
Comment l’étude a-t-elle été réalisée?
Marie-Andrée Binet, étudiante à l’Université de Sherbrooke et coautrice de l’étude, a expliqué lors d’une entrevue pour Noovo Info que ce sont les habitudes de temps d’écran d’enfants âgés de 3 ans et leur niveau de colère qui ont été observés afin de réaliser cette étude.
Les auteurs et autrices de l’étude ont ensuite réévalué un an plus tard ces deux aspects, alors que les enfants avaient 4 ans. Et c’est à ce moment-là qu’ils ont réalisé que les enfants avaient plus de difficultés à gérer leurs émotions quand ils passaient plus de temps devant les écrans.
Le cercle vicieux des écrans
De plus, de nouveaux résultats à l’étude, publiés dans JAMA Pediatrics, démontrent que «plus le temps passé à l’écran des enfants augmente, plus leurs excès de colère et de frustration sont fréquents, et qu’en retour, ces bouleversements d’émotions contribuent à accroître leur utilisation des appareils électroniques.»
Tout porte donc à croire que les écrans poussent les enfants dans un cercle infernal sans fin. Les écrans les amènent à être davantage colériques, et lors de leurs excès de colère, les parents ont tendance à les laisser devant l’écran pour obtenir une certaine paix… Pourtant, cela ne fait qu’augmenter les colères.
Mme Binet a également souligné à Noovo Info que le temps d’écran moyen observé chez les enfants âgés de 3 ans était d’environ trois heures et demie par jour.
C’est assez surprenant et même inquiétant en sachant les effets néfastes des écrans…
Quel est le temps d’écran recommandé pour les jeunes enfants?
À l’heure actuelle, le temps d’écran recommandé par la Société canadienne de pédiatrie pour les enfants de 2 à 5 ans est de 1 heure d’écran par jour maximum. Les enfants de moins de deux ans devraient quant à eux les éviter complètement.
«Je pense que c’est difficile pour les parents de limiter le temps d’écran, d’établir des règles et de les faire respecter, car on est rendu avec beaucoup d’écrans à la maison», a mentionné Marie-Andrée Binet sur les ondes de Noovo Info.
Et sans oublier les parents qui ont eux-mêmes de la difficulté à gérer leur temps d’écran, selon Mme Binet.
On peut donc dire qu’il nous reste beaucoup de travail à faire afin de diminuer notre temps devant les écrans, autant pour les petits que pour les grands.
Sources: Les écrans peuvent nuire à la gestion des émotions des tout-petits; Temps d’écran et enfants à cran: le piège émotionnel des tablettes; Noovo Info: Les conséquences d'un temps d'écran élevé chez les jeunes enfants
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