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Qu'est-ce que la décharge émotionnelle et pourquoi est-ce si important?
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Notre enfant vit plein de mini-frustrations tout au long de la journée. Ce trop-plein d'émotions explose parfois une fois à la maison, lorsque l'enfant se sent en sécurité avec son parent. Nous avons donc droit à une crise monumentale pour un rien.
C'est tout à fait normal... et sain.
La psychoéducatrice Sarah Hamel explique en quoi consiste la décharge émotionnelle et donne des trucs pour mieux la traverser.
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