Culpabilité parentale: comment s'en sortir?

Heureusement, la psychoéducatrice Sarah Hamel nous aide à mieux comprendre cette émotion. Elle explique en quoi le sentiment de culpabilité est nécessaire et l'importance d'écouter son message. En effet, au lieu de se défendre («ce n'est pas de ma faute si...») il est préférable d'accueillir la culpabilité et de reconnaitre que ce qu'on a fait n'est pas en accord avec ce qu'on souhaite être ou faire. 

Découvrez les conseils de Sarah dans la vidéo ci-dessus!

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