Pendant longtemps, exfolier son visage signifiait frotter sa peau avec un soin rempli de grains, parfois jusqu’à la laisser rouge et échauffée. Aujourd’hui, les gommages traditionnels ont largement cédé leur place aux toniques, aux lotions, aux sérums, aux masques et aux lingettes préimbibés. Pourquoi ces nouveaux formats ont-ils autant gagné en popularité et sont-ils réellement meilleurs pour la peau?
L’exfoliation n’a donc pas disparu de nos routines beauté, elle a simplement évolué. Grâce à une meilleure compréhension de la barrière cutanée et à des formules plus précises, il est maintenant possible de choisir un soin mieux adapté à son type de peau et à ses besoins.
Pour comprendre cette évolution, j’ai questionné Nancy Labonté, experte chez IDC Dermo, sur l’utilité de l’exfoliation, les différences entre les formules et les meilleures façons de les intégrer à sa routine. Grâce à une meilleure compréhension de la barrière cutanée et à des formules plus précises, il est maintenant possible de choisir un soin mieux adapté à son type de peau et à ses besoins.
Pourquoi exfolier son visage?
La peau élimine naturellement ses cellules mortes grâce à un processus appelé desquamation. Ce renouvellement peut toutefois ralentir avec l’âge ou être perturbé par le stress, l’environnement, certaines problématiques cutanées ou une routine de soins mal adaptée.
Les cellules mortes peuvent alors s’accumuler à la surface et rendre le teint plus terne, la peau plus rugueuse et sa texture moins uniforme. Une exfoliation bien dosée aide à les éliminer pour retrouver une peau plus douce, plus lisse et plus lumineuse, sans compromettre sa barrière protectrice.
Les exfoliants à grains sont-ils dépassés?
Les exfoliants mécaniques ont perdu en popularité parce qu’une friction excessive, particulièrement avec des particules grosses, dures ou irrégulières, peut irriter la peau. Cela ne signifie toutefois pas que tous les gommages sont mauvais.
La forme et la taille des grains, leur concentration ainsi que la pression exercée pendant l’application influencent grandement la douceur du soin. Certaines formules modernes combinent même de fines particules à des acides ou à des enzymes pour agir de plusieurs façons.
« Ce n’est pas le grain qui est l’ennemi, c’est l’abrasion excessive. »
— Nancy Labonté, Experte en soins, peau & ingrédients chez IDC Dermo
Pourquoi autant de nouveaux formats?
L’exfoliation est devenue beaucoup plus précise et personnalisée. Un masque peut offrir un soin ponctuel plus intensif, tandis qu’un tonique, un lait ou un sérum permet généralement une action plus progressive. Les lingettes et les disques préimbibés facilitent quant à eux une application rapide et uniforme.
Ces nouvelles formules ne sont cependant pas automatiquement plus douces. Un soin contenant des acides peut lui aussi irriter la peau s’il est trop puissant, utilisé trop souvent ou combiné à plusieurs autres ingrédients actifs.
Comment choisir le bon exfoliant?
Le choix dépend du type de peau, de la préoccupation ciblée et de l’ensemble de la routine. Les AHA, comme les acides lactique et glycolique, conviennent notamment aux teints ternes et aux textures rugueuses ou irrégulières. L’acide salicylique, un BHA, est plutôt apprécié pour les pores obstrués, les points noirs et les peaux à tendance acnéique.
Les peaux sensibles devraient privilégier une formule douce, limiter la fréquence d’utilisation et éviter les frottements. En présence d’une peau très irritée, d’un coup de soleil, d’une poussée d’eczéma ou de rosacée, mieux vaut suspendre l’exfoliation jusqu’à ce que la barrière cutanée soit rétablie.
À quelle fréquence exfolier sa peau?
Il n’existe pas de fréquence universelle. Certains masques s’utilisent une ou deux fois par semaine, tandis que des formules plus progressives peuvent parfois être appliquées quotidiennement.
Le mieux est de commencer doucement et d’observer la réaction de sa peau. Des rougeurs persistantes, des picotements, une sensation de brûlure ou des tiraillements peuvent indiquer que l’on exfolie trop souvent.
Les bonnes habitudes à adopter
L’exfoliation s’effectue généralement le soir, sur une peau propre. Il faut surtout éviter de superposer plusieurs ingrédients puissants, comme différents acides, du rétinol, un rétinoïde ou du peroxyde de benzoyle. Alterner les soins permet de limiter les risques d’irritation.
L’application d’une protection solaire le lendemain demeure également essentielle, particulièrement après l’utilisation d’AHA, qui peuvent rendre la peau plus sensible aux rayons UV.
« On ne cherche plus à décaper la peau. On cherche à optimiser son renouvellement de surface tout en respectant sa barrière »
— Nancy Labonté, Experte en soins, peau & ingrédients chez IDC Dermo
Qu’il se présente sous forme de tonique, de masque, de lait, de sérum ou de lingettes, le meilleur exfoliant n’est donc pas nécessairement le plus puissant. C’est celui qui répond aux besoins de la peau et lui redonne de l’éclat sans provoquer d’inconfort.
Voici quelques options pour exfolier son visage plus doucement et intelligemment.
