Sophie Grégoire Trudeau continue de parler ouvertement de sujets qui touchent énormément de femmes: la périménopause et la ménopause. Dans une vidéo partagée sur ses réseaux sociaux, l’autrice et conférencière de 51 ans met des mots très personnels sur cette période qu’elle traverse depuis plusieurs années. Un sujet loin d’être nouveau pour Sophie Grégoire Trudeau, qui aborde avec beaucoup de franchise cette étape de la vie.
Personne ne nous prévient que c’est la ménopause qui met ça à l’épreuve!
— Sophie Grégoire Trudeau
Voyez donc la vidéo de ses confidences!
«Ça fait des années que je la traverse»
Sophie Grégoire Trudeau ne cache pas que cette transition est loin d’être linéaire.
Ça fait des années que je la traverse. Ce n’est pas fini. Certaines nuits je dors, d’autres non. Certains matins je me reconnais, et d’autres, je dois partir à ma propre recherche
— Sophie Grégoire Trudeau
Une confidence particulièrement intime qu’elle termine sur une note beaucoup plus forte: «Et pourtant, je ne suis pas moins femme. Je m’appartiens davantage.» Ce n’est d’ailleurs pas la première fois que l’ex première dame parle publiquement des bouleversements liés à la périménopause et à la ménopause.
Elle en parle ouvertement depuis plusieurs années
Déjà en 2024, Sophie Grégoire Trudeau évoquait sa périménopause et les nuits parfois difficiles qui l’accompagnaient. En 2025, elle s’était confiée plus longuement sur le sujet, expliquant être alors en périménopause et se rapprocher de la ménopause.
Elle avait notamment parlé des troubles du sommeil et de plusieurs manifestations parfois méconnues de cette transition hormonale.
Sophie Grégoire Trudeau avait aussi abordé un sujet encore plus intime: la sexualité pendant la ménopause. Elle souhaitait ainsi contribuer à normaliser les conversations autour de l’intimité et des changements vécus par les femmes à cette étape de leur vie.
Ambassadrice du National Menopause Show
Cette prise de parole prend encore plus de sens cette année car Sophie Grégoire Trudeau annonce être l’ambassadrice officielle du National Menopause Show. L’événement se déroulera les 17 et 18 octobre 2026 à Toronto. Elle y sera aux côtés de Melissa Grelo et de plusieurs experts pour parler de santé mentale et des nombreux tabous qui entourent encore la ménopause.
L’an dernier, je vous ai rencontrées. Cette année, c’est moi qui vous accueille!
— Sophie Grégoire Trudeau
C’est donc un rendez-vous!
Après avoir assisté à l’événement l’an dernier, Sophie Grégoire Trudeau y sera cette fois l’ambassadrice!
