Contenu principal

Trucs et inspirations

Manger du gras est essentiel, voici pourquoi

Par : Cynthia Marcotte

«Sans gras» et «allégé»: ces allégations qui font vendre laissent croire qu’on devrait éviter le gras. Pourtant, c’est un nutriment à haute densité énergétique, qui est essentiel au fonctionnement de ton corps.

Cynthia Marcotte, nutritionniste, nous explique le rôle des gras dans l'alimentation.

À lire aussi : Voici pourquoi le sucre n'est pas ton pire ennemi

Consulter tous les contenus de Cynthia Marcotte, nutritionniste

Cynthia
Par : Cynthia Marcotte