Voici pourquoi le gras n'est pas ton ennemi Notre nutritionniste explique pourquoi il ne faut pas couper tout le gras!
«Sans gras» et «allégé»: ces allégations qui font vendre laissent croire qu’on devrait éviter le gras. Pourtant, c’est un nutriment à haute densité énergétique, qui est essentiel au fonctionnement de ton corps.
Cynthia Marcotte, nutritionniste, nous explique le rôle des gras dans l'alimentation.