De plus en plus, je reçois toutes sortes de questions en pharmacie de la part de voyageurs et voyageuses. Les patient.e.s ont raison, plus que jamais, de se tourner vers leur pharmacien.ne pour s’informer.
En effet, l’arrivée de plusieurs nouvelles activités permises aux pharmacies, ces dernières années, nous a pour ainsi dire transformées en clinique du voyageur!
Trousse de soin pour le voyage de base
Quels médicaments et produits de pharmacie doit-on apporter en voyage? En tant que pharmacienne, c’est une question que je reçois souvent. La réponse est complexe, mais je vais vous parler de mes incontournables. Je vous recommande fortement d’amener:
- Un antiémétique pour les nausées et le mal des transports.
- Un onguent antibiotique pour tous les petits bobos.
- Des pansements, bien sûr.
- Un antihistaminique pour les réactions surprises au pollen de plantes exotiques ou une crise d’urticaire causée par la mer ou le chlore de la piscine.
- Un bon chasse-moustique.
- Et finalement, le médicament avec lequel j’ai moi-même sauvé le plus de touristes en voyage: une crème d’hydrocortisone! Pour les démangeaisons causées par les piqûres de moustiques ou… les puces de sable!
- Bien sûr, il faut aussi emmener ses médicaments personnels utilisés pour une maladie chronique, mais aussi les médicaments occasionnels comme ceux pour l’asthme, l’urticaire ou l'eczéma.
Encore mieux, comme ils sont prescrits, vos assurances pourraient en couvrir une partie.
Nous pouvons aussi en profiter pour mettre à jour votre carnet de vaccination, car tous les vaccins du programme québécois d’immunisation sont maintenant disponibles en pharmacie: tétanos, méningite, coqueluche, etc.
Diarrhée du voyageur
Nous avons obtenu, il y a quelques années, le droit de prescrire les médicaments nécessaires pour traiter la fameuse tourista. Nous pouvons choisir un antibiotique approprié selon votre destination et s’assurer qu’il n’y aura pas de résistance et qu’il sera efficace.
Ces antibiotiques sont utiles en cas de diarrhée sévère avec fièvre et/ou sang ou pus dans les selles. Disons qu’autrement le voyage serait à l’eau! Ils sont donc essentiels à amener avec vous pour certaines destinations.
Votre pharmacien.ne peut vous aider à prendre cette décision. Sinon, on vous recommandera quand même d’amener de la lopéramide pour les diarrhées moins sérieuses, mais toutes aussi dérangeantes.
N’hésitez pas à nous demander les mesures préventives pour éviter ce désagrément, nous vous recommanderons de ne manger que des fruits pelés par exemple, d’éviter les glaçons et les salades et de ne manger que de la nourriture chaude ou froide… Tenez-vous TRÈS loin de la mayonnaise tiède, et pas juste en voyage!
Malaria et mal des hauteurs
Je me souviens, il y a quelques années, d’une flambée de cas de malaria suite à des voyages en République dominicaine. Il fallait alors envoyer les futurs voyageur.euse.s chez leur médecin (s’ils en avaient un) pour se faire prescrire un traitement préventif.
Ce cauchemar est une chose du passé heureusement! Les pharmacien.ne.s peuvent maintenant prescrire les médicaments préventifs de la malaria pour toutes les destinations. Il faut évaluer le risque de résistance aux traitements et choisir le bon médicament en fonction du séjour prévu.
Pour compléter l’offre voyage, nous pouvons prescrire des traitements pour le mal des hauteurs. Ceci s’avère particulièrement utile pour les intrépides se rendant au Machu Picchu au Pérou… mais bon pourquoi pas le Népal ou l’Everest!
Autres conseils en rafale:
- Amener vos médicaments dans les contenants originaux.
- Gardez-les hors de l’humidité et la chaleur en autant que possible.
- Amenez de la crème solaire en quantité et choisissez une crème que vous connaissez et avez déjà essayée dans le passé… Rien de pire qu’un rash à sa propre crème solaire en voyage.
Et surtout, amusez-vous!
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