Dans leur podcast Parenthèse, sacré Balado de l’année au dernier Gala Influence Création Lysandre Nadeau et Claude Bégin explorent la thématique du couple sous toutes ses formes. Dans le dernier épisode, ils ont reçu la visite de la consultante en sommeil pour bébé, Debbie Frazao Pacheco, ainsi que l’auteure Laurence Gough. Cette dernière se trouve à être nulle autre que la conjointe de l’humoriste Arnaud Soly. Ensemble, elles ont écrit un livre qui pourrait changer la vie de bien des parents. On vous le présente.
Un ouvrage qui rassure
Il s’intitule: Bonne nuit, mon coeur: Guide pratique pour aider votre enfant à mieux dormir. C’est d’abord l’idée de Debbie Frazao Pacheco qui, après avoir accompagné des centaines de parents, n’arrivait plus à fournir à la demande. Bien qu’elle accepte toujours de nouveaux clients, elle avait envie d’aider le plus de personnes rapidement avec un livre que elle-même cherchait lorsque qu’elle a eu besoin d’aide pour son 2e garçon: «On m’avait déjà parlé que je devrais écrire un livre. J’ai été déçue de beaucoup de livres quand j’étais maman. Je cherchais des réponses vites quand t’es fatiguée à 2h du matin, puis je voulais quelque chose qui se feuillette, vraiment des bullet point (puces) et genre: ‘’À quelle heure faut je couche mon enfant?’’ Quelque chose de super précis.» Elle ajoute que le but était de publier un recueil avec les questions qu’on lui pose le plus. Un livre pensé pratique, sous forme de questions-réponses: «Au lieu d’avoir juste de la théorie ou des explications, bin tu vas aller chercher la question (par exemple) 42 que tu te posais, puis là tu vas aller voir la réponse, puis après ça tu trouveras des compléments au travers, mais l’objectif, c’est que c’est un livre que tu peux lire dans n’importe quel ordre, c’est juste pour te donner des idées concrètes quand tu en as besoin là, maintenant, sur un tel sujet. Ce n’est pas un livre qui va te dire qu’est-ce que tu dois faire, ça va juste te dire si toi tu veux faire ça, voici ce qui pourrait t’aider, mais si toi tu veux faire ça, voici ce qui peut t’aider.» Pour mettre ses idées en place, elle a pensé à l’autrice Laurence Gough: «Je lui ai juste tout dit ce que je voulais que mon livre dise et elle, elle a tout traduit ça, elle a tout rendu ça super clair».
Arnaud Soly et sa conjointe déjà clients de la spécialiste
Laurence et son mari Arnaud Soly avaient déjà consulté Debbie, explique-t-elle dans le balado: «On a deux bébés. Avec notre premier bébé, le sommeil ça a assez bien été. Deuxième bébé, c’est devenu vraiment compliqué. Arnaud était terriblement dans le jus, c’était après la pandémie. Popularité grandissante, il n’était pas beaucoup à la maison, puis moi je ne dormais pas. Ça n’allait pas bien, je me cognais contre les murs. Je dormais en cododo avec notre deuxième bébé Carmen.»
Elle précise que pendant un moment, tout allait bien avec sa nouvelle-née, jusqu’à ce que les réveils commencent à s’enchaîner: «Je ne voulais rien lire sur le sommeil, parce que j’avais peur de me sentir forcée de me séparer de mon bébé. Puis, j’avais peur de me faire dire qu’il fallait arrêter d’allaiter absolument, donc je ne m’informais pas.» Elle ajoute qu’à un moment, l’anxiété s’est emparée d’elle et que le couple, sur le bord de craquer, a eu besoin d’aide: «Plusieurs de nos amis avaient déjà fait appel aux services de Debbie, […] Debbie avait vraiment changé leur quotidien.»
C’est un livre qu’on a conçu en plusieurs volets, c’est un livre qui d’abord, parle de combler les besoins physiques du bébé, puis ensuite, si le bébé ne dort pas mieux malgré qu’on se soit assurés qu’il n’ait pas froid, que ses journées soient bien rythmées, qu’il soit fatigué au bon moment, etc., on embarque dans un volet qui est plus dans les émotions: combler ses besoins affectifs, et puis là, à ce moment, on parlera peut-être de cododo etc.»
Que vous ayez besoin de conseils sur l’alimentation, par exemple pour les collations du soir, les horaires du dodo, des conseils pour la stimulation du bébé, plusieurs thèmes sont abordés dans le recueil Bonne nuit, mon coeur: Guide pratique pour aider votre enfant à mieux dormir. Laurence avoue même l’utiliser régulièrement: «Je m’en sers encore. Je l’ai écrit, mais je m’y réfère assez souvent.» Vous pouvez vous aussi bénéficier de ces nombreuses ressources en vous rendant directement sur le site de KO Média.
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