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10 trucs pour tomber enceinte
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En moyenne, une femme a 20% de chance de tomber enceinte à chacun de ses cycles, si elle fait l’amour au bon moment. Et le temps joue contre nous dans cette course au bébé : à 35 ans, les chances baissent à 12% et à 40 ans, 6%.
Que ce soit en raison de notre âge ou de notre impatience, on voudrait toutes tomber enceintes rapidement et on cherche des trucs pour booster notre fertilité.
Des études prouvent qu’il vaut mieux éviter le café. Les femmes buvant plus de deux tasses de café par jour ont deux fois moins de chances de devenir enceintes que celles qui en boivent moins. Quant au tabagisme, il fait baisser la fertilité de 10 à 40% par cycle, car la toxicité de la cigarette altère la production d’œstrogène. Un peu d’exercices, une alimentation équilibrée et l’absence de stress complètent les recommandations pour booster votre fertilité.