Bien-être

Elle partage des photos avant-après avoir mangé pour normaliser le fait de se sentir gonflé

Tu as souvent l'impression d'être gonflée après un repas et que tes vêtements, qui tombaient parfaitement au matin, sont soudainement plus ajustés? C'est tout à fait normal!.

Même si cela paraît évident, cette réponse naturelle du corps n'est que rarement abordée sur le Web. 

Clara Guillem, une créatrice de contenu de 24 ans de Nashville, a décidé de montrer qu'il était normal de voir son ventre gonfler après une journée à manger ses repas habituels.

Dans une série de vidéos TikTok intitulée Outfits before and after eating (« Tenues avant et après avoir mangé » en français), Clara démontre comment sa silhouette change du matin au soir. Le but de sa démarche : normaliser et célébrer le gonflement (bloating).

En plus de montrer ses différentes tenues avant et après avoir mangé, la jeune femme fait la promotion d'une alimentation saine, invite les gens à manger à leur faim peu importe leur habillement et à aimer leur corps à tout moment de la journée! 

Ses vidéos sont rapidement devenues virales et ont rejoint des dizaines de millions de personnes sur TikTok. 

 

Le série de Clara a inspiré de nombreux internautes à publier, eux aussi, leurs photos avant et après avoir mangé.

Une chaîne de bienveillance corporelle qui nous permet de réaliser qu'il est tout à fait normal de se sentir gonflé après un bon repas! 

Pour voir l'ensemble des vidéos de la série, rendez-vous sur le compte TikTok de @claraandherself